花生醬

丹麥風甜麵包

用家中的起酥片和果醬（花生醬）， 就可以簡單做出丹麥風甜麵包， 材料簡單易備， 野餐點心立馬完成~*\(^o^)/* 歡迎來陳太太...

食材：全家超綿鮮奶吐司、草莓（各式）果醬、顆粒花生醬（哩賀芝麻花生醬）、起酥片、蛋黃液

沙嗲

沙嗲有很多種作法 有泰國、印度、馬來西亞等 我做的沙嗲坦白說不是很道地 但食材好取得 味道也很讚 其實說不道地就是少了印尼醬油和辣...

食材：雞胸肉、豬里肌、薑、蔥、蒜頭、洋蔥、甜椒（可略、椰奶、甜不辣（可略、花生醬、檸檬、朝天椒、茴香籽 孜然粉、紅糖、薄鹽醬油

高蛋白「焦焦花生鮪魚黃瓜蛋捲」345卡

焦焦的外皮是失誤 小編火開太大，翻面時才發現😭 請大家在料理這食譜時，記得開小火 中間放料動作要快 外觀雖然焦焦 但是一樣美味 ...

食材：蛋、牛奶、低脂起司片、小黃瓜、花生醬、好市多鮪魚罐頭

幸福甜食＠法式吐司夾心香蕉花生醬

不同另類的法式吐司吃法，花生醬配香蕉超適合！！ 吃下午茶high tea得時候當點心或是早午餐都超棒～手邊也材料的馬上試試吧！

食材：吐司、牛奶、蛋、糖、蜂蜜、香蕉、花生醬、奶油

九層塔花生粉皮蛋豬血糕披薩

最近都在瘋這個吧XD來奉獻自己的改編食譜 不得不誇讚必X客一下，這個搭配大體上其實意外的搭啊！

食材：披薩餅皮、醬油膏、花生粉、九層塔、皮蛋、豬血糕、（莫扎瑞拉）起司

廣式月餅

食材：低粉、轉化糖漿、鹼水、花生油、烏豆沙

🥜🍪鹹甜花生酥餅🍪🥜

一款簡單又快速，完成的餅乾，口感很棒呦！

食材：(鹹味)顆粒花生醬、白砂糖、全蛋、中筋麵粉、烘培紙

小兒科料理🍳西芹小船🚤無火料理0失敗

西芹有通血管的作用，配搭美味的花生醬，變出一種神奇的味道，香甜清新，味道怡人。

食材：西芹（芹菜）、花生醬、葡萄乾、棉花糖、M&M

蒜頭飯

我是莿桐人用莿桐在地出產的蒜頭🧄作出道地美味的蒜頭飯～ 莿桐DOC蒜頭炒飯 主厨：許燕真 老師 指導：張惠嘉 老師 拍攝、攥寫：真滿足

食材：米、圓糯米、蒜頭、油蔥酥、花生油、白胡椒鹽

緬甸式酸辣涼拌冬粉

這是以前在醫院工作， 緬甸華橋的護佐阿姨的食譜， 甜，酸，辣，味覺層次相當豐富， 尤其夏天吃來超級開胃， 阿姨曾以香酥的小蠶豆取代...

食材：冬粉、小黃瓜、檸檬、紅蘿蔔、蒜頭、香菜、辣椒、花生、薑、醬油、糖、花生醬、香油

【港式】西多士 簡單快速早餐

熱辣辣自家制西多，即做即食只需10分鐘！ 再配一埋杯奶茶，啊～ 很有香港茶餐廳feel啊！

食材：方包、花生醬、糖醬／蜂蜜、蛋、牛油、奶、糖

簡易涼拌豆芽菜

夏日炎炎這個輕食又消暑 想看更多食譜? 請上《坐在巴黎聽雨》 http://parisintherain.pixnet.net/

食材：豆芽菜、芝麻花生醬、糖、鹽、香油、青蔥、蒜頭

高蛋白「鮪魚起司花生什麼鬼吐司」310卡

練腿前要睡飽飽、吃飽飽 鮪魚起司搭上花生醬 鹹鹹甜甜的好滋味 沒吃過，對吧？ 雖然賣相不佳，但料理時間短 相信你一試成主顧，每...

食材：全麥土司、好市多鮪魚罐頭、低脂起司片、花生醬

香濃花生醬

花生醬真的很好吃，只是市售的通常都很大一罐，放久又會有安全問題，所以呢！今天就來簡單的教大家一個沒有難度的花生醬囉！

食材：花生、糖、鹽

自製花生醬

超市有兩種形式的花生醬可供選擇，一種是有添加其他成份的花生醬，放在室溫中也不會產生沈澱分離的現象，一開封就可用來塗抹也不需冷藏保存...

食材：生花生仁(帶皮或去皮)

全麥片花生醬餅乾

濃郁的花生醬，加上烤香的麥片，是工作中及下班下課後的安慰點心，讓飢腸鹿鹿的你，大得滿足哦！

食材：純天然花生醬、二砂、香草精、蛋、快煮燕麥

蒜頭炒飯

食材：米、圓糯米、蒜頭、油蔥酥、花生油、白胡椒鹽