花生醬

自製花生醬

可依自己的喜好調整甜度，少量自製也方便保存。

食材：去殼花生、糖、食用油

花生醬雞蛋糕 烤箱版

是照著之前發的瑪德蓮做的， 配方有調整，家人說吃起來像雞蛋糕， 就叫雞蛋糕吧😉

食材：中筋麵粉、奶油、泡打粉、砂糖、雞蛋、香草精、花生醬

《麻醬雞絲涼麵》自製麻醬其實超簡單!

夏天沒有胃口時不妨來試試這道吧! 有芝麻醬和花生醬的柔順口感 與濃濃的芝麻花生香帶著蒜香 超級美味好吃! 食譜影片:https:...

食材：雞胸肉、細麵、白芝麻醬、青蔥、無糖花生醬、薑片、鰹魚醬油、黃瓜、蒜泥、紅蘿蔔、砂糖、雞蛋、白醋、豆芽菜、開水、熟芝麻粒

好事會花生（ 2022 R102 ）

這是11朱翊嘉和19張錚共同做的料理。 這是用北港的在地食材-“花生”來做出具有當地且低排放量，價格便宜的食材，來做出有溫度的料理。

食材：花生醬、糖粉、鮮奶油、低筋麵粉、鮮奶、雞蛋、糖、鹽、花生碎

簡單好上手「Kisses巧克力花生餅乾」

當Kisses遇上花生醬～～～～ 超美味的「Kisses巧克力花生餅乾」讓人無法抗拒的美味耶！！ Popo小日子FB：https...

食材：無鹽奶油、花生醬、砂糖、雞蛋液、低筋麵粉、泡打粉、鹽

花生酥餅

介紹給大家一款Cinya的私房餅乾！非常酥非常酥的『#花生酥餅』！烘烤時滿間房子超香的~~ Cinya朋友說吃起來很像澎湖花生糖的...

食材：中筋麵粉、泡打粉(可省略但酥度有差)、花生醬(市售有顆粒或無顆粒都可、植物油、糖粉、鹽

南洋辣味口水雞

夏天太熱沒食慾，來個超簡單零廚藝口水雞吧！ 這道南洋辣味口水雞以雞胸肉為主要食材，搭配白煮蛋、小黃瓜、香菇、美白菇鴻喜菇、玉米筍等...

食材：雞胸肉、白煮蛋、小黃瓜、香菇、美白菇鴻喜菇、玉米筍、印尼辣花生醬、味醂醬油、辣椒油、胡椒鹽、白芝麻

【早午餐】雞蛋沙拉三明治

今天久違的來分享一下早午餐料理 這次做日本高人氣的雞蛋沙拉 作法超級懶人 做一次放冰箱可以吃一兩天

食材：雞蛋、吐司、鹽、花生醬、黑胡椒粉、美乃滋

穀物早餐奶昔｜Vitamix調理機

用隨行杯打好 帶出門也能享受美味的燕麥片 也可以再加入一些蛋白質或是濃縮咖啡粉 讓你的早晨更有活力 💟VitamixA3500i...

食材：牛奶(或是無糖米漿)、香蕉(去皮對切)、花生醬、椰棗(去籽)或蜂蜜2/3湯匙、燕麥片、冰塊

熱壓起司蟹肉棒/夾心陶瓷食譜

喜歡多變化的熱壓吐司，加入蟹肉棒、起司和煎蛋當內餡 熱壓後吐司酥脆，肉餡鮮甜又牽絲 超美味的熱壓三明治口味一定要試試！ 食光札記～...

食材：吐司、花生醬、美萃夾心陶瓷爐、蟹肉棒、三明治烤盤、玉米粒、平面烤盤、蔥花、雞蛋、雞肉粉或鹽

香蕉燕麥餅乾

有時香蕉買了沒吃完就過熟變黑，這時千萬不要丟掉，這時香蕉的香味最足，可拿來做磅蛋糕或餅乾，今天介紹香蕉燕麥餅，無糖無油無麵粉，材料...

食材：香蕉、即食燕麥片、花生醬、蔓越莓（或堅果）

超濃郁花生牛奶冰淇淋！免冰淇淋機、無蛋黃

綿密濃郁的花生冰淇淋，自己做安心又簡單，一鍋到底！最後灑上義美巧克力酥片，實在有夠好吃！而且自製冰淇淋真的是一個大坑，做過一次就會...

食材：鮮奶油、煉乳、花生醬、牛奶、鹽

魷魚煎餅生菜捲

韓國水協出品的「韓國魷魚蔬菜煎餅」，煎餅本身就有調味，單吃不沾醬就很不錯。煎完的味道很香，價錢也不貴，又能省去麻煩的製作步驟，輕鬆...

食材：韓國魷魚蔬菜煎餅、韓式泡菜、芝麻醬、花生醬、糖、生菜

無糖無添加有顆粒花生醬（生酮友好）

花生醬的油脂是不飽和脂肪酸，內含有豐富的維生素b-6與鐵，在減肥時能夠吃！而且自己做，從選食材就是安心的，也不會有任何的添加物、不...

食材：花生、蜂蜜、花生油

豬排起司蛋三明治

食材：厚片吐司、膝下豬肉片、蔭油、蛋、醬油、起司片、米酒、小黃瓜、味醂、花生醬、香油、太白粉

花生火腿蛋三明治

簡單美味 人人都會的快速料理

食材：吐司、花生醬、火腿、雞蛋、食用油

花生麵包

食材：高筋麵粉、牛奶、糖、速發酵母、蛋、花生醬、鹽、奶油