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肉絲蛋炒飯（花椰菜炒飯）花椰菜米
新手小當家用花椰菜米取代白飯，減醣的好幫手
食材：花椰菜米、肉絲、醬油、雞蛋、鹽巴、高麗菜、胡椒粉、蔥花
花椰菜米炒飯
23 道食譜進階搜尋：
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花椰菜米蝦仁炒飯（低碳）
琳舒的簡單料理廚房花椰菜米做成的炒飯，不僅有飽足感，又能滿足低碳水化合物飲食的需求～ 適合給正在健身、減脂和容易高血糖的族群～
食材：好市多花椰菜米、洋蔥、蛋、鹽、黑胡椒、蔥花、蝦仁
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烏魚子炒飯（花椰菜米）
謝太太的生活小事用花椰菜米取代白米，炒出來的烏魚子炒飯清爽不膩喔 喜歡我的分享嗎～歡迎加入謝太太的生活小事粉絲專頁 https://www.f...
食材：烏魚子、冷凍有機米粒狀花椰菜、蔥、青蒜、蛋、鹽、油
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用『花椰菜米』做減醣炒飯
咪咪減醣冷凍一定要有的花椰菜米，加入想吃的東西，拌炒之後就是視覺詐騙般的減醣炒飯，很簡單一定要試試！
食材：花椰菜米、鮪魚玉米罐頭、蛋、蔥
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新餐肉九層塔花椰菜炒飯[低醣]
Justina 賈斯汀娜白花椰菜是台灣常見的蔬菜，近期這個傳統蔬菜竟搖身一變，化為碎米粒形狀並改名叫做「花椰菜米」，進軍各大超商量販店搶攻健康市場，利用白...
食材：OMNiPork新餐肉、葵花油[煎新餐肉]、喜馬拉雅岩鹽、紅/黃甜椒[去籽, 切丁]、九層塔[去梗切碎]、青豆、黑胡椒粒、雞蛋、葵花油[煎蛋]、洋蔥[切丁]、櫛瓜[切丁]、花椰菜米、葵花油[炒飯]
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