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#9 愛妻便當 甜蜜聖誕節漢堡便當
小瑾小姐食材：漢堡肉、花椰菜、小番茄、金針菇、培根、炸雞、紅蘿蔔、糖心蛋、馬鈴薯泥
花椰菜泥
65 道食譜進階搜尋：
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優格咖哩烤雞腿鮮蔬
Abby Feng做過優格浴的雞肉，真是軟嫰多汁，淡淡的咖哩肉香搭配鮮蔬，營養滿分～
食材：棒棒雞腿、紅甜椒、原味優格、綠花椰菜、咖哩粉、橄欖油、蒜末(泥)、薑末(泥)、鹽
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義式迷迭香煎烤羊小排佐花椰菜薯泥
Natalie's 小廚大作繽紛多彩的紅黃甜椒，翠綠香甜的花椰菜，絲滑柔順的馬鈴薯泥，如雲朵般多汁鬆軟的烤蘑菇，最後配上酥香柔嫩的迷迭香煎烤羊排，非常適合在聖...
食材：羊小排、馬鈴薯、黑胡椒粒、青花椰菜、紅黃甜椒、玫瑰鹽、蘑菇、奶油、橄欖油、義式綜合香料、紅酒、麵粉
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黑豬肉番茄燉菜(咖啡之友)【萬用鍋版】
jj5色廚上班日的情人節來做一鍋到底的燉菜吧！韓國綜藝的美食節目創意不斷， 最近的「咖啡之友」利用濟洲島盛產的黑豬肉及橘子做出的輕食，真是讓...
食材：黑豬腿肉、番茄、罐頭番茄糊、洋蔥、番茄醬&砂糖、紅蘿蔔、辣醋醬油(伍斯特醬)、馬鈴薯、紅椒粉&韓國辣椒粉、西洋芹、孜然粉、綠花椰菜、黑胡椒粉、蒜(泥)、月桂葉、油、羅勒或九層塔末、水、無糖優格/酸奶油(可省略)
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家裡有元寶
新手人妻Karen咖哩取諧音「家裡」，水晶餃象徵QQ的元寶，雖然不是大魚大肉，滿滿的手工獻給家裡的寶。
食材：水晶餃、咖哩醬、蒙特利咖哩、紅蘿蔔、高麗菜、洋蔥、絞肉、太白粉、地瓜、薑泥、熱水、綠花椰菜、白胡椒、冷水、水、五香粉、手粉、豬油、沙拉油
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自家風湯咖哩
斑馬太太懷念北海道湯咖哩在家裡自己復刻，溫潤的咖哩湯頭，搭配自家喜歡的時蔬，暖心暖胃又滿足～
食材：S&B 金牌咖哩塊（甜味）、洋蔥磨泥、無糖優格、紅蘿蔔泥、S&B 天然純咖哩粉、杏鮑菇、無鹽奶油、鹽、玉米筍、醬油、茄子、棒棒腿、南瓜、水、青花菜、白花菜
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雙菇地瓜餅『好菇道好食光』
開心料理一份健康美味營養均衡的中式早點,帶給你一天滿滿的活力! 每周更新💝影音食譜💝歡迎👍追蹤 #開心料理 粉絲頁:http://goo...
食材：『好菇道』鴻喜菇、『好菇道』雪白菇、鹽,黑胡椒、地瓜泥、高筋麵粉、花椰菜、水果、水、雞蛋
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日式綜合小本丸 (寶寶副食品/手指食物)
Karen's 這一家。料理專治沒胃口的挑食高拐小孩們！ 請服用～ ♡ 更多美味分享都在Karen's這一家。料理的臉書專頁 ↷ https://www.fa...
食材：白飯、地瓜泥、綠花椰菜末、紅蘿蔔碎末、肉鬆、海苔
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鮮食🐾咖哩肉丸 筍子湯 果醋飯
Rumi Yu20180317狗狗鮮食
食材：肉泥、花椰菜、鯛魚片、茄子、雞胸肉、去骨雞腿肉、胡蘿蔔、筍子、蘋果、白菜、高麗菜、雞蛋、羅勒、板豆腐、地瓜、百里香、金針菇、馬鈴薯、薑黃、海帶芽、燕麥、薑、無糖蘋果醋、芝麻
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噗噗寶貝4M副食品~綠花椰菜泥
Eva Wu噗噗寶貝開始吃副食品第二週了 上個禮拜幫他準備十倍粥 噗噗寶貝接受度還不錯唷 這禮拜幫他準備綠花椰菜泥
食材：綠花椰菜
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[萬聖節料理] 搞鬼飯糰餐
毛豆媽咪萬聖節到了, 給小孩做個營養可愛的特餐, 小孩看了眼睛一亮胃口大增!
食材：白飯、南瓜泥、小番茄、紅蘿蔔、花椰菜、玉米粒、海苔、起士
![[萬聖節料理] 搞鬼飯糰餐](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F176205%2Fb0aef8d09c3ce24a.jpg&width=200)