芋頭蓮子

寶寶粥湯底 - 芋頭蓮子豬肉湯

一閃一閃亮晶晶

新鮮芋頭只要清洗乾淨，切塊下去蒸，就非常香甜。這次和新鮮蓮子一起搭配，澱粉足夠，再加上豬腳肉的油脂和蛋白質，營養又有飽足感。 我有...

食材：豬絞肉、芋頭、蓮子、香菇、水

芋頭蓮子湯（電鍋料理）

Amy廚房

蓮子季到了，煮到綿綿鬆鬆的蓮子，搭配外層綿密、中心軟Q的芋頭，可以清心養神益腎，養顏又美容，是很適合夏季的甜品！

食材：芋頭、蓮子、冰糖、水

韓式芋頭排骨

機智小廚娜生活

芋頭季來囉！！ 大甲芋頭的特色就是綿密又紮實（喔喔！ 芋頭控一定會喜歡的芋頭排骨， 加上韓式大醬，超級下飯呢！

食材：排骨、芋頭、蔥、黃豆芽、蒜、薑片、洋蔥、月桂葉、冷水、栗子/蓮子、辣椒/青辣椒、韓式辣椒粉、韓式大醬、魚露

佛跳牆

Claire

食材：魚皮(白色的必較不腥)、豬蹄筋、香菇、排骨、金鉤蝦、醬油、肉絲、蒜頭、鹽、大白菜、大蒜、米酒、芋頭、薑、冰糖、鵪鶉蛋、辣椒、烏醋、乾蓮子(不須泡)、香油

素食佛跳牆（年菜料理）

甜廚花姐姐

吃膩大魚大肉換個口味 素食佛跳牆湯頭鮮美 美味可口、營養豐富 滿滿好料端上餐桌

食材：栗子、香菇、芋頭塊、脆筍、蓮子、各式素料、紅棗、黃耆、枸杞、當歸

芋頭蓮子甜湯

【櫻桃の居家廚房】

幸福的下午茶、飯後甜湯，在家總是相當受歡迎。軟爛牽絲的蓮子、充滿膠質的白木耳、甜蜜蜜的軟嫩芋頭、以及紮實的紅棗，只搭配冰糖下來熬煮...

食材：紅棗、去心蓮子、白木耳、芋頭、冰糖、水

八寶芋泥糯米飯

廚房女漢子Rita's

天氣涼了後總覺得想吃點甜食，用暖肝、補中益氣、健脾止瀉的糯米飯來溫補一下，隨意的配上自己喜歡的芋泥或紅豆泥再加些果乾、紅棗、蓮子，...

食材：糯米、棕櫚糖或冰糖、芋頭、豬油、豬油或無鹽奶油、苟杞、飯碗、棕櫚糖或糖、蓮子、牛奶、紅棗、龍眼乾、蔓越莓乾、大紅豆、胡桃

芡實排骨止瀉粥《食在好粥》

快樂文化

可益氣、健脾、滲濕。脾胃虛弱、消化能力差、 平常容易腹瀉或糞便較軟無法成形者，適合食用。

食材：淮山藥、芡實、蓮子、白扁豆、茯苓、薏苡仁、紅棗、芋頭、排骨、白米、鹽

冰糖蓮子芋頭湯

綺樂廚房

秋天的芋頭又鬆又香,煮碗蓮子芋頭甜湯,加上紅棗,簡單利用電鍋煮,就能煮出好吃的芋頭蓮子湯喔~

食材：芋頭(去皮)、蓮子、紅棗、冰糖、水

かにの素筒仔米糕

かに小玉の幸福食堂

外面的米糕吃起來軟Q.香氣十足.但是大部分都是葷食.想要吃素食米糕....還真的只有自己動手做.比較快呢!!

食材：糯米、鈕扣香菇、醬油、生蓮子、冰糖、生栗子、八角、生花生、皮絲[素肉]、蘿蔔乾、芋頭、薑、麻油

桂圓蓮子雙圓甜湯（自製南瓜圓&芋頭圓）

Feng Lin

入秋以來，近日才略感涼意，也因突來的涼風，特別感到乾燥與微微的風寒，來碗熱呼呼的的薑汁～桂圓蓮子雙圓甜湯，解風寒也品嚐美味的甜湯品。

食材：蓮子、桂圓、老薑、水（甜湯用）、糖、南瓜圓、芋頭圓