肉絲水蓮

野蓮肉絲炒彩椒

食材：「調味」蒜頭、「調味」辣椒 （可不加）、「調味」黑胡椒或白胡椒、「調味」鹽巴、「調味」味精、「調味」米酒、水、「主食材」野蓮、「主食材」彩椒（紅、黃）、「主食材」肉絲、「主食材」木耳

水蓮炒鴻喜菇【好菇道好食光】

簡單快速的好料理 水蓮季節剛好來到!非常適合炒來吃喔!!

食材：水蓮、肉絲、鴻喜菇、雪白菇、薑絲、水、鹽

破布子炒水蓮

嘖嘖的料理影片在這：https://bit.ly/2rEGayc 水蓮吃的是脆度，千萬不能炒久，如果擔心時間拿捏不好，可以將肉絲及...

食材：水蓮：、肉絲：、薑絲：、市售樹子醬：、米酒：、糖：、鰹魚粉：

水蓮炒玉米筍

簡單快速料理，營養美味。 蒜換成薑，去掉肉的部份，即可素食。

食材：水蓮、玉米筍、肉絲、辣椒、薑片、蒜末

水蓮炒肉絲

水蓮是睡蓮科植物的莖，學名為 『龍骨瓣莕菜』。俗稱：野蓮、捲瓣莕、銀蓮花、水皮蓮。 是高雄美濃三大名產之一，也是客家人的傳統野菜。...

食材：水蓮、豬肉絲、嫩薑、紅蘿蔔、辣椒、鹽巴、烹大師

水蓮菜炒肉絲

《阿基師版本》脆口的水蓮菜，吸附著香菇及肉絲湯汁的氣味，有葷有素，真是一道營養滿分的料理。

食材：水蓮菜、肉絲、香菇、薑末、蒜末、鹽巴

【33廚房】香菇水蓮炒肉絲

誰是總舖師 - 李運慶＋謝其文

食材：肉絲、香菇、高湯、水蓮、蒜頭、米酒、鹽

肉絲炒水蓮

最近迷上看連續劇，所以下班後的時間都非常珍惜，所以常常縮短料理晚餐的時間，這道屬於有肉有菜的好料理！

食材：水蓮、肉絲、蒜片、辣椒片、鹽巴、米酒、醬油

《客家美食》鳳梨豆醬炒野蓮

簡單美味家常菜

食材：水(野)蓮、丫嬤的鳳梨豆醬、肉絲、香菇、蒜頭

水蓮炒肉絲

一直沒吃過這個水蓮菜，不知口感為何? 偶然的機會到餐廳點了一次， 脆口的口感真是讓人一吃上癮， 現在自己把它再小改良一下， 加入秘...

食材：水蓮、雪白菇、肉絲、薑絲、醬油、米酒、太白粉、胡蘿蔔絲、蒜頭末、鹽、糖、黃豆醬