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柚香活力沙拉

飲食與日常密不可分，但該怎麼選擇真正對身體更長效、均衡的營養？ 一日開始最重要，所以早餐要吃得好，活力早餐就來盤柚香沙拉，吃沙拉很...

食材：可果美野菜廚房-柚香和風醬、綜合生菜、水煮蛋、葡萄、蘋果片、番茄片、吐司

黑豆肉骨茶飯

這道料理所使用的美國營養強化長米含有豐富的營養素，像是鐵、維生素B1跟葉酸，都添加了比一般白米高的比例，可以提供更全面的營養組成。...

食材：美國營養強化長粒米、肉骨茶香料、豬高湯、黑豆、栗子、美生菜

凱薩沙拉

補充滿滿的蔬菜

食材：蘿美心、苜宿芽、蘋果、水煮蛋、蕃薯、堅果、凱薩醬

起司烤牛奶x美膳雅氣炸烤箱食譜

這道起司烤牛奶可是近期熱夯網紅美食，前面的做法跟大家熟知的夜市炸牛奶相同，只是使用氣炸烤箱省油低卡更好吃喔！滿嘴都是奶香~非常適合...

食材：蛋黃、牛奶、砂糖、玉米粉、起司片

蒸烤高麗菜｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/q7ViPz_yrzw

食材：高麗菜、辣明太子、美奶滋、白醋、醬油、檸檬汁、起司粉、鹽、胡椒

珍珠鯛魚燒~熱壓機食譜

使用鬆餅粉來製作鯛魚燒，方便又快速， 加入適量的珍珠，熱壓後ＱＱ的，像麻糬一下， 使用鯛魚陶瓷烤盤，用來做鯛魚燒更是吸引孩子們的目...

食材：森永鬆餅粉、雞蛋、美萃熱壓機、牛奶、鯛魚陶瓷烤盤、自製優格、珍珠

好清爽「柚香咖啡」美美的漸層感~

「柚香咖啡」帶點美美的漸層感，不說還以為是在咖啡店呢(笑) 簡單又清爽，在家就能喝到甜點店飲品了~ MissQ My Littl...

食材：濾掛式咖啡、熱水、柚子醬膠囊球、冰水、冰塊

明太子法國麵包

這裡用的麵包是越式法棍，做法和傳統法棍不太一樣，添加了米粉在麵粉中，所以吃起來質地較為鬆軟。不像傳統法棍會有大氣孔，但外皮仍保有酥...

食材：高筋麵粉、水、速發酵母粉、在來米粉、明太子、牛奶、無鹽奶油、鹽、日式美奶滋、芥末醬

「老爸拿手菜」鮮香味美的紅燒黃花魚

前幾天去體檢，遇到媽媽的同事、兼牌友，也是我小學同學的媽媽。 阿姨說：我去你家做客，你爸燒的一手好菜，很有水準。 回家後複述給爸爸...

食材：黃花魚、澱粉、油、姜、蔥段、蒜、黃酒、糖、醋、老抽、生抽、鹽、胡椒粉、乾辣椒（可選）、開水

酥炸檸檬雞柳條~氣炸鍋食譜

市售的檸檬雞胸肉，切成長條後 簡單的氣炸，就能香酥又爽口 一定要試看看這道美味料理～ 食光札記～熱壓吐司/優格機/料理日常 htt...

食材：檸檬雞胸肉、蕃薯粉、伊崎 美派烘炸鍋、油、烘焙紙

酥炸杏鮑菇

油炸過後的食材只有一個字可以形容，就是「香」！香到引人遐想、香到引誘口水泛濫，炸物就是這麼讓人慾罷不能的多咬幾口無法克制，這時再搭...

食材：可果美野菜廚房-柚香和風醬、杏鮑菇、櫛瓜、雞蛋、海鹽、中筋麵粉、日本太白粉

手撕豬肉漢堡｜壓力鍋煮更省時美味

【小林食堂_小林師傅上菜】 經典的美式豬肉漢堡， 原本需要長時間低溫慢烤的豬肉， 改用壓力鍋就能輕鬆完成， 比做漢堡肉還輕鬆， 口...

食材：豬梅花、洋蔥(粗絲)、紫包心菜(絲)、蒜(碎)、美生菜(絲)、美式煙燻BBQ醬、百里香、紅蘿蔔(絲)、檸檬汁、植物油、美乃滋、柳橙汁、美式漢堡、鹽巴、黃芥末、無鹽奶油、白胡椒粉、番茄醬、梅林醬、TABASCO、黑胡椒粉、紅椒粉、孜然粉、紅糖

究市集｜肉蛋吐司

沒空坐下來吃早餐的時候，就做一個肉蛋吐司在路上吃。 完整食譜點我看 >>https://reurl.cc/nDpaL6

食材：究好豬枕頭肉、雞蛋、吐司、起司、美生菜、番茄、胡椒粉、醬油、蒜末、五香粉、糖

lanni 美味雞肉漢堡

這是個便利的組裝料理,用好市多買的烤雞可變化很多的料理,當假日的早午餐既方便又有飽足感,味道也挺好的！

食材：漢堡麵包、烤雞肉片、美奶滋、煎蛋、黃芥末醬、小黃瓜絲或片、酸甜黃瓜醬、蕃茄片、黑胡椒粉

涼筍

食材：筍子、美奶滋（可有可無）

紹興便當

這一陣子每天都是吃飯，老婆說可不可以今天換我煮？將將好有點涼的天氣就來煮泡麵好了!!但我要搞工一點用成豪華的樣子，變成便當好了！主...

食材：紹興雪菜雞肉麵、黃魚、雞翅膀、胡蘿蔔、美生菜、市售豬腳、蒜頭、糖、薑

三杯雞蝦鬆

這次分享的是利用三杯雞乾麵來製作蝦鬆，沒看過蝦鬆裡面有加進麵條的吧!!我嘗試製作不一樣的蝦鬆配菜，加進麵條增添飽足感，吃過的家人都...

食材：蝦米、美生菜、肉鬆、三杯雞風味乾麵、胡蘿蔔、豬肉片、小黃瓜、蒜頭、薑、蛋