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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
蜂蜜奇異果綠氣泡飲
Helen（海倫小姐）奇異果有多種營養成分，有助增強免疫力、腸胃消化及降低血壓等。。新鮮的奇異果和蜂蜜、氣泡飲、綠茶作結合=健康消暑飲品。
食材：奇異果、綠茶、蜂蜜、氣泡水、冰水
綠奇異果
36 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「綠奇異果」的零失敗食譜
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油醋鮮蝦蔬果溫沙拉
Feng Lin蝦子先抓醃一下，將其煎熟，搭配生菜與時令水果，淋上榛果油與巴薩米可無花果香醋，一道含有豐富蛋白質、膳食纖維、多種維生素的溫莎拉即完...
食材：蝦子(仁)、生菜(萵苣／羅蔓-小)、香蒜胡椒海鹽、奇異果(綠)、白酒(米酒)、奇異果(黃)、砂糖橘、小蕃茄、藍莓、奧勒岡榛果油-頂級(煎蝦用)、奧勒岡榛果油-頂級、巴薩米可無花果香醋
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水果三明治（優格乳酪版）
胖仙女水果三明治的鮮奶油內餡總是讓我覺得很膩，這次用優質的無糖優格加馬斯卡彭起司，真的是清爽又耐吃，而且不用打發好輕鬆～這次我用不同的水...
食材：全麥或白吐司、無籽綠葡萄、藍莓、香蕉、奇異果、雪坊5號優格、馬斯卡彭起司、細砂糖、雪坊綜合野莓果醬
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鮭魚鮮蝦優格沙拉-減醣料理
烹大師 愛玩味在香煎低飽和脂肪的鮭魚及草蝦時，撒上「烹大師」干貝風味，能融合海鮮自然原味，提升食材美味！ 健康減醣沙拉加入富含膳食纖維及花青素的...
食材：鮭魚、草蝦、「烹大師」干貝風味、紫薯、烹調用油、優格、白花椰菜、檸檬汁、綠花椰菜、橄欖油、玉米筍、小黃瓜、小蕃茄、奇異果、杏仁、核桃
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抗癌綠拿鐵*萍姊
萍姊就是一杯綠拿鐵好喝又營養又能提升免疫力 影音食譜👉https://youtu.be/itWSrJgZt2A
食材：蘋果、鳳梨、奇異果、檸檬、綠花椰菜、高蛋白粉、薑黃粉、太赫茲水
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耶誕餐~牛肉鹹派+薯泥耶誕樹+水果布丁
Lori 午後。食記非常好吃&簡單~耶誕午餐* 即使今年和小孩說了沒耶誕老公公的實話，孩子還是堅持相信有耶誕老人…😂 提早煮了耶誕餐，和大...
食材：牛絞肉、蘑菇、洋蔥、蛋、蜂蜜、番茄醬、起司、市售大派皮、馬鈴薯、奶油、綠花椰菜、小番茄、葡萄乾、藍莓、蔓越莓全果粒、紅蘿蔔、草莓、優格、檸檬、糖、奇異果、吉利丁粉
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冷壓綜合果汁
熱血煮婦Amy的實驗廚房最近愛上用法國magimix 廚房小超跑食物處理機打冷壓果汁！「每天五蔬果、病痛遠離我」，打ㄧ杯冷壓果汁，可以充分攝取維他命C和纖...
食材：綠葡萄、黑葡萄、綠奇異果、黃奇異果、小番茄
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奇異果優酪綠竹筍
Feng Lin綠竹筍冰涼，以原味優酪調製奇異果醬料，低卡美味又健康，是一道簡單輕鬆無負擔的開胃前菜。 歡迎您來逛逛喔~ https://ww...
食材：熟綠竹筍(中型)、紅蕃茄(中型)、奇異果、福樂自然零原味優酪
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燕麥水果藍莓優格(早餐)🍇🥝🍑
Quineeの幸福廚房食材：燕麥片、綠葡萄、黃金奇異果、水蜜桃、藍莓の優格
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豬肉芒果莎莎
趙梓翔炎炎夏日,吃不下飯嗎?來份開胃的豬肉芒果莎莎吧~
食材：豬後腿肉、綠奇異果、九層塔、愛文芒果、鹽、小番茄、胡椒、洋蔥、醬油、檸檬(汁)、辣椒、蘿美生菜
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毛小孩~雞肉蔬果丸子
戒空-火候熬出珍味雞肉含有胺基酸與其他的氨基酸種類，為低脂肪與高蛋白食物，少量雞肉便能有效攝取豐富蛋白質，能溫和身體與促進代謝。雞肉富含維生素B1、...
食材：雞胸肉、生雞蛋、蘋果、紅蘿蔔、奇異果、白蘿蔔、馬鈴薯、麥片、綠花椰菜
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奇異果刨冰
愛料理官方品牌廚房營養密度高的奇異果製成冰涼的刨冰，讓你在大口吃冰消暑時，也能補充維生素 C、膳食纖維等，帶點酸甜爽口的滋味超解膩，一杯就能沁涼到底！
食材：Zespri 綠奇異果、水、砂糖、煉乳、Zespri 陽光金圓頭、麻糬、薄荷葉
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「綠奇異果」的零失敗食譜
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水果冰粽
廖尹嬋端午連假，熱到粽子都很難吃下， 做個冰冰涼涼、健康的水果冰粽給小妞們吃， 果然吃了好幾個， 清涼又消暑，很適合熱到不行的夏天!
食材：水果丁 ( 芒果 - 黃 )、水果丁 ( 奇異果 - 綠 )、包裝袋 (7*10CM)、水果丁 ( 火龍果 - 紅 )、水、白砂糖、檸檬汁、吉利T(果凍粉）
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紫高麗菜苗水果油醋沙拉
Feng Lin以紫高麗菜苗及當令或自己喜愛的水果，再淋上油醋醬，即是一道美味的前菜，或者搭配個水煮蛋或雞肉等當早餐也很棒。 歡迎您來逛逛喔~ h...
食材：紫高麗菜苗、奇異果(黃)、橄欖油、奇異果(綠)、巴薩米克醋、蘋果、蕃茄、甜橙、金桔(可略)
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甜心果奇亞籽燕麥
竹光路妮妮健康又營養的早餐🥣
食材：燕麥、水、奇亞籽、牛奶、甜心綠果（奇異果）
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🥝鮮果白木耳甜湯🍎電鍋版
小毓の饗樂廚房🍳白木耳富含膠質且熱量相當低，夏天放在冰箱，要吃時加點新鮮水果搭配，營養滿分又消暑哦！
食材：乾白木耳、冰糖、芒果、綠奇異果、蘋果、水
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末羊子的朝食生活 ─ 水果嘉年華
四塊玉文創《末羊子的朝食生活》 博客來：https://pse.is/GVW64 金石堂：https://pse.is/DVCTZ TAAZ...
食材：吐司、奶油起司抹醬、奇異果、綠葡萄、鳳梨、玉米脆片
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火龍果盤 ~ Pitaya Boats
ivy多吃水果身體好 尤其一次吃不同顏色的水果 最近都在吃柳丁 所以來個不一樣的吧 ~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞 : ...
食材：白火龍果、紅火龍果、綠奇異果、芒果、藍莓
