lanni 雞肉綜合蔬菜奶醬 lanni幸福餐桌 忙碌的人通常沒太多的時間花在做料理,所以要能善用手邊的一些現成食材就變得很重要,無需了不得的廚藝,也能快速的吃到一碗看似不簡單的簡... 食材:雞腿肉(去皮去骨切片或塊)、洋蔥(切大方片)、大白菜或高麗菜皆可、紅蘿蔔(切片)、南瓜(切片)、綠花椰菜(切小朵)、市售奶醬塊 2 說讚
(泰式東北料理)鮮蝦綜合辣蔬菜湯 珍妮花 這道鮮蝦綜合辣蔬菜湯(แกง เลียง),加了很多蔬菜,不油膩,有濃濃的蝦味,因為是一道經典泰北(Isan)菜,口味偏辣,跟著這... 食材:朝天椒、白胡椒、蝦仁、蝦醬、南瓜、魚露、蝦米、絲瓜、糖、生蝦肉、玉米筍、水、泰式草菇、檸檬羅勒 2 說讚
炒豆芽菜(木耳紅蘿蔔金針菇韭菜、綜合蔬菜 靖潔的日常烹調😋 🥬懶得煮飯家人嗷嗷待哺時,蔬菜可以混著炒,均衡且省時~ 食材:豆芽菜、木耳、莧菜、紅蘿蔔、高麗菜、龍鬚菜、金針菇、鵝白菜、蒜頭、油、鹽 15 說讚
巴薩米克醋烤綜合蔬菜 湯瑪仕微食堂 簡單帶出新鮮蔬菜的甜味,純粹、不搶戲。 食材:青花菜削皮切6cm、白花椰菜削皮切6cm、栗子南瓜帶皮去籽切塊、黃皮馬鈴薯洗淨切塊、胡蘿蔔洗淨削皮切滾刀塊、鹽、佳輝黑胡椒粗粒、義大利巴薩米克醋、克里特島特級初榨橄欖油 71 說讚
綜合蔬菜雞肉飯糰(一歲寶寶主食) 許芯語 營養均衡很重要,變化也很重要~不只食材變化,外型變化也會影響食慾~ 我女兒是個很容易吃膩的寶寶,還好她不挑食,每天吃白飯配菜或是... 食材:白米、水、雞胸肉、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、甜玉米、綠花椰菜、南瓜、芝麻海苔肉鬆 127 說讚
生酮補碳日之柴魚綜合蔬菜湯 小翎的生酮飲食實驗室 生酮飲食平常不能吃的好食材,補碳日都應該大量的食用。例如:燕麥麩皮,糙米,各種根莖類蔬菜,各種水果:蘋果,奇異果等。 很多酮友誤... 食材:冷凍(或新鮮)綜合蔬菜、柴魚高湯包(或任何高湯) 37 說讚
綜合蔬菜煎餅-副食品-親子共食 芸媽 💮綜合蔬菜煎餅💮 很營養外加清冰箱的好辦法 最棒的是混合一些綠色蔬菜 騙騙寶寶吃進去 😄😄😄 食材:高麗菜、紅蘿蔔、地瓜、葉菜類、雞蛋、中筋麵粉 77 說讚 1 跟著做
炒綜合蔬菜絲 Elecia Yang 舒壓好料理,用籤板刨絲和切絲,總覺得手切口感比較好,而且又舒壓⋯(^^) 食材:紅蘿蔔、皎白筍、小黃瓜、貢丸(或肉絲)、蒜頭、鹽、烹大師昆布、油、水或無鹽高湯 36 說讚
5分鐘料理 綜合蔬菜烘蛋 Living with小小特之愛 使用原自天然的「超級綜合蔬菜粉」,5分鐘就能完成一道營養好吃的料理,很方便呢! FB🔎小小特之愛 https://www.fac... 食材:原自天然綜合蔬菜粉、雞蛋、鮮奶、水、太白粉、鹽 14 說讚
低醣料理桌//香煎鰈魚排及清炒綜合蔬菜 咪魚 最近實施減醣飲食😎 鰈魚營養價值高,100g鰈魚富含蛋白質23g、有維生素AD、還能補鋅。 雪白菇甜脆、costco綜合蔬菜方便 ... 食材:鰈魚、雪白菇(切半段)、綜合蔬菜(黃紅蘿蔔、綠花椰)、蒜、辣椒 31 說讚