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![[綜合]生菜蝦鬆](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F83959%2F22773681a7ba15ae.jpg&width=200)
[綜合]生菜蝦鬆
貪吃貓蝦鬆並不難做，簡簡單單也可以讓家人吃得很開心唷。
食材：蝦子（草蝦佳）、美生菜、洋蔥、荸薺、蔥、大蒜、薑末、油條、雞蛋、玉米粉、鹽
綜合生菜
166 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「綜合生菜」的零失敗食譜
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![[綜合]生菜蝦鬆](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
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蒸蒸日上鮪魚松坂 佐富貴黎麥
支持臺灣國產水產魚有王－鮪魚松坂
食材：鮪魚松坂、蔥絲、玉米粒、黎麥、毛豆、葡萄乾、杜松子、南瓜籽油、海鹽、胡椒、白花椰菜、風乾番茄、綜合生菜、食用花、百里香
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蕃茄青蔬義大利麵沙拉
楊草莓天氣慢慢變熱~ 這時來吃個清爽的義大利麵沙拉再適合不過! 綜合了多種蔬菜搭配微酸的沙拉醬~ 十分開胃爽口喔! 網誌版: http...
食材：小番茄、蘆筍、綠花椰菜、綜合生菜、橄欖油、黑胡椒.鹽、檸檬汁、沙拉醬
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【鮪魚沙拉三明治】在家攪拌鍋料理
三不離食鮪魚沙拉的部份之前已經有開一文來說明了.... 此文主要是教大家如何將鮪魚沙拉再做一進階的應用 更多介紹皆在我的人氣部落格裡: ...
食材：軟式法國麵包、鮪魚沙拉、綜合生菜
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素食：薄荷風琴馬鈴薯
Cookin&Eatin烹飪時整個廚房都會充滿大地的香氣，真的非常棒!
食材：馬鈴薯、綜合生菜、酪梨、優格、薄荷葉、黑胡椒、鹽、橄欖油、薑黃粉、肉桂粉、方形筷子、初榨橄欖油
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義式培根蘆筍捲
三不離食簡單在家也能做的西式料理 更多介紹皆在我的人氣部落格裡: blogger: http://imomkitchen.blogspo...
食材：蘆筍、培根片、塩、百里香葉、奶油、綜合生菜
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法式水波蛋 Poached egg
三不離食清晨時分，當忙碌的一周結束後的隔日清晨迎接著泛有些許微亮的日光，是否有想過在這美好的周末假期來杯溫熱的咖啡搭配一份帶有些許半熟的法...
食材：水、白醋、雞蛋、白吐司、義大利香芹、綜合生菜
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全家起士烤蛋吐司
三不離食繼上次使用了全家的元氣白吐司製作了法式起士吐司後這次則是改良了吐司的造型，將吐司放進模型杯裡先烘烤定型後再放進一顆水煮蛋蓋上起士後...
食材：全家元氣白吐司、水煮蛋、起士片、綜合生菜、義大利香芹 (點綴用)
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全家煎法式起士吐司
三不離食使用煎法國吐司的翻版..再做一些稍微的改良，另外搭配些許的生菜做為點綴...如此一來看起來就像是餐廳在販售的美味餐點了...而且如...
食材：奶油、全家元氣白吐司、起士片、雞蛋、牛奶、糖粉、綜合生菜
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【嫩煎羊排】簡易平底鍋料理
三不離食在上次教了大家如何煎出香嫩且多汁的鮭魚後， 今天三不離老師再來教大家如何煎出香味誘人的羊排吧 更多介紹皆在我的人氣部落格裡: 官...
食材：沙拉油、羊肩排、牛排調味料、百里香葉、綜合生菜
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晚餐：煙燻鮭魚油醋義大利麵+紅酒1杯
甜廚花姐姐晚餐時，意大利麵可以當作主食，可將番茄作為提升口感與美味的武器， 另外，一盤充滿蔬菜的生菜沙拉，是最好的開胃菜， 若酒量允許，來杯...
食材：煙燻鮭魚、各式菇類、綜合生菜紅黃椒等~~、義大利麵、乳酪丁、橄欖油、香菜、各式水果、紅酒醋、小番茄、檸檬汁、香菜 或九層塔、胡椒粉、鹽巴、細砂糖
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義式蘆筍蛋沙拉
三不離食清爽的蘆筍蛋沙拉搭配著一顆半熟的水波蛋就是一份相當豐富的營養早午餐 更多介紹皆在我的人氣部落格裡: blogger: http:...
食材：蘆筍、半熟水波蛋、起士、綜合生菜、法式奶油醬汁
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鳳梨鮮蝦麵包小食&薑味厚奶茶
貓兒食堂草蝦就著蒜片煎香，以鹽和胡椒簡單調味，搭配鳳梨片一起鋪排在切片麵包上，就是一道相當適合宴客和佐餐的美味小食，與什蔬沙拉一起享用，再...
食材：法國麵包、草蝦、綜合生菜、鳳梨片、蘋果、熱紅茶、蒜片、小蕃茄、熱牛奶、鹽、小黃瓜片、生薑末、黑胡椒、蒸熟地瓜、黑糖、新鮮巴西利、切達乳酪、肉桂粉
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［台東新便當計畫］蜜製坦都里雞腿
擺浪饕餮此為此次為「台東新便當計畫」所設計的料理。選用台東的鹿野土雞與晚崙西亞蜂蜜所製成。 坦都里烤肉為印度與土耳其料理的融合，特色在於...
食材：台東鹿野土雞小雞腿、台東晚崙西亞柳橙蜂蜜、洋蔥、坦都里綜合香料、西班牙紅椒粉、純優格(無糖無添加)、海鹽、檸檬片、生菜
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藍帶雞肉捲
饅頭麻偶爾也要偽裝一下自己是五星級飯店主廚 來點不一樣的西餐吧
食材：去骨雞腿、菠菜葉、火腿、起司、白酒、鹽、黑胡椒粉、義式香料、綜合生菜、杏仁角、黃芥末醬、巴薩米可醋
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雞肉沙拉比薩(無麵粉低醣版)
凱蒂廚房這個雞肉沙拉比薩,可不是一般的雞肉沙拉放在比薩餅皮上!是用雞胸肉來做餅皮(是的,沒有看錯,用肉來做餅皮),最後放上清爽的生菜.在試...
食材：雞胸肉（絞肉）、帕馬森起司粉、有機初榨橄欖油、大杏仁粉、義式綜合香料、蛋、新鮮莫拉瑞拉起司、蒜頭粉、生菜、粉紅岩鹽、美乃滋、辣油或式辣椒醬
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夏日和風芝麻嫩雞沙拉與烤飯糰定食
貓兒食堂炎炎夏日最適合簡單、清爽的日常料理，以沙拉爲主菜，搭配糙米飯糰增加飽足感，小黃瓜切薄片以少許鹽巴淺漬當爲即時小菜，甜點則是冰冰涼涼...
食材：雞胸肉、綜合生菜、糙米飯、小蕃茄、鹽巴、洋蔥絲、冷開水、鹽、胡椒、和風芝麻沙拉醬
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饗瘦美味-煙燻鮭魚佐芒果香醋綜合沙拉
饗瘦美味寫文的同時，還穿著短袖，突然很有在泰國過聖誕節的感覺 聖誕節就是要冷吱吱的溫度啊~大家一起吃完大餐，再窩在一起喝香料紅酒........
食材：煙燻鮭魚、紅石榴、o&co 芒果&白葡萄香醋、綜合生菜、橄欖油、黑胡椒粉
