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馬鈴薯蕃薯濃湯
Olivia的懶散煮意不加奶油和牛奶的濃湯，避開熱量也要很好喝！
食材：地瓜、馬鈴薯、鹽、花椰菜
素濃湯
67 道食譜進階搜尋：
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《南瓜番茄濃湯》
米太廚房手記令人温暖的純素濃湯，不加高湯，百分百蔬菜精華，美味又健康，只需簡單步驟就輕鬆做到了！ 歡迎到米太廚房手記Facebook專頁讚好...
食材：南瓜、番茄、洋蔥、蒜頭、吐司、番茄膏、甜椒粉、黑胡椒、鹽巴、原味優格、新鮮百里香
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馬鈴薯濃湯寬麵(五辛素)
Dawn沒冰箱學生的好選擇~快速便宜的電鍋料理 ,食材可以放陰涼處常溫幾天的時間
食材：馬鈴薯、花椰菜、洋蔥、市售寬版大麵、市售濃湯包、海苔
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洋蔥南瓜濃湯
廚房女漢子Rita's蒸過的南瓜和炒香的洋蔥在果汁機裡結合了！！搭配略烤過的奶油蒜味法國麵包，整個大滿足。現在的氣候真的很適合喝湯。 也歡迎到我的臉書專...
食材：南瓜、洋蔥、蔬菜高湯塊、鹽、黑胡椒粉、鮮奶油（裝飾用）
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蘆筍馬鈴薯豆漿濃湯 / 全素
3F Kitchen冷凍庫裡總有幾包不同口味的濃湯 匆忙的早晨拿出來解凍加熱 再烤片吐司或法棍就是很方便的一餐 濃湯有很多表情 綠的黃的紅的 端看加...
食材：中型蘆筍、拳頭大馬鈴薯、無糖豆漿、鹽
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法式磨菇南瓜濃湯 (蛋奶素)
Curly Ng不用出門就可以在家裡享受法式料理的風味 Bonjour！ 南瓜營養相當豐富，含有多種維生素及礦物質，這道法式磨菇南瓜濃湯，除了品嚐...
食材：南瓜、磨菇、洋蔥、胡蘿蔔、牛奶、奶油
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杏鮑三色蔬食糜[全素][康寶濃湯輕鬆煮]
彩虹。娃兒利用康寶濃湯包 輕鬆做美味好粥 冷冷冬天來一碗 幸福美味又飽足
食材：康寶濃湯包2人份、杏鮑菇(小)、四季豆、紅椒、黃椒、山芹菜、雞蛋、冷飯、水、橄欖油
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原味料理- 核豆濃湯(素)
友善料理補充蛋白質 且不增加身體的負擔 原味不添加鹽 口感香甜
食材：馬鈴薯、南瓜、紅蘿蔔、西洋芹、核桃、鷹嘴豆、百里香、牛奶、水
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鼠尾草奶油玉米馬鈴薯濃湯佐法棍
美魔女Jolyn［鼠尾草］此香料一般常被用於煮湯或加入肉類，可緩和味道，若加入沙拉，更能發揮養顏美容的功效。 今天使用［鼠尾草］製作健康版的［鼠尾...
食材：法棍麵包、奶油、玉米粒、馬鈴薯、牛奶、高湯、新鮮鼠尾草葉、鹽
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豆漿版紅蘿蔔濃湯 / 奶素
3F Kitchen隨手抓了根肥壯的帶土紅蘿蔔 做成暖暖紅蘿蔔濃湯 用法棍沾帶著濃郁香甜氣息的濃湯 暖胃又飽足
食材：中型紅蘿蔔、洋蔥、豆漿、昆布高湯、乾燥奧勒岡、現磨黑胡椒、海鹽、Pizza cheese
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原味料理 - 馬鈴薯蘑菇濃湯(五辛素)
友善料理濃湯多數需要奶油去炒麵粉 利用馬鈴薯來增加湯的濃度 利用紅蘿蔔來增加湯的鮮甜 自然且健康，不會造成負擔
食材：馬鈴薯、蘑菇切片、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切片、鴻喜菇、高麗菜切丁、豌豆、乾百里香、豆腐切丁(可省略)
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原味料理- 南瓜蕃薯濃湯(奶素)
友善料理很多小朋友不愛吃南瓜和紅蘿蔔 用了這道濃湯瞞天過海 逃過了小朋友的味覺 重點在....地瓜 告訴小朋友 這是法式蔬食濃湯........
食材：南瓜、紅蘿蔔、馬鈴薯、乾百里香、義大利香料、牛奶(可增減)、冷凍蔬菜丁
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毛豆濃湯
菲。Phyllis!毛豆很營養， 有優質蛋白質、鈣質也豐富， 用毛豆做濃湯一下下就把湯喝光光， 比單炒或是配菜能攝取更多營養呢！
食材：冷凍毛豆、洋蔥 (切丁)、高湯、牛奶、鮮奶油、奶油
![杏鮑三色蔬食糜[全素][康寶濃湯輕鬆煮]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F132877%2F6288cbede4a81ba1.jpg&width=200)
