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去河內必吃的烤肉米線，鹹香帶點微甜的烤肉炭香味超級迷人！搭配米線還有特調的魚露醬汁，醬汁裡面放著脆口的紅蘿蔔和青木瓜片，當然也少不...
食材：豬三層肉、豬絞肉、魚露、香茅、糖、紅蘿蔔（小）、蔥、水、青木瓜、喜歡的生菜、鮮味炒手、小黃瓜（可省略）、喜歡的香菜類、黑胡椒粉、烤肉醬、醋、蜂蜜、蒜粉、越南米線
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、水煮蛋、小黃瓜、紫洋蔥、雞胸肉、醬油、味醂、優格、鹽、黑胡椒
一片香煎鴨胸，賦予整塊麵包靈魂
食材：內門阿隆師香酥鴨、蘿蔓、牛番茄、千島醬、小黃瓜、紅蘿蔔、馬鈴薯、美乃滋
食材：紅蘿蔔切絲、蒜頭、豬肉絲、黑木耳絲、小黃瓜絲、蔥段、醬油露、辣椒醬、麵條、米酒水、糖
大蝦仁配蔬菜炒起來,起鍋前撒些黑胡椒粉,味道很搭
食材：蝦仁、小黃瓜、紅蘿蔔、盬、黑胡椒、蒜末
開胃又能快速料理的川味涼粉，一掃加班後的疲憊！
食材：寬涼粉、小黃瓜、紅蘿蔔、萵苣、B.B.麻辣醬、香油
食材：鮮腐竹、黑木耳、醬油、小黃瓜、香油、芹菜、烏醋、紅蘿蔔、鹽、蒜頭、白糖、辣椒、胡椒鹽
超商的贈品藜麥，擱置在廚房一陣子 加進蛋沙拉裡面吧～
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、水煮蛋、小黃瓜、藜麥、鹽巴、胡椒、沙拉醬
食材：金針菇、小黃瓜、紅蘿蔔
今天做一款酸辣脆爽的泡蘿蔔小菜，食譜參考自「陝北霞姊」。 🥕相關食譜：「泡菜蘿蔔條(純素)」、「熗拌蘿蔔片(純素)」、「椒麻芹菜...
食材：小黃瓜、白蘿蔔、老薑、胡蘿蔔、蒜頭、白醋、西洋芹/芹菜桿、小米辣、白糖、花椒、鹽、味精、冷開水
爽口的香辣海鮮沙拉，一小塊就能滿足半天所需熱量
食材：內門阿隆師泰式澎湖冰捲、馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、牛番茄、雞蛋、法國麵包、千島醬、美乃滋
非常簡單的多色組合菜色，一盤裡有白黃黑綠紅的開胃顏色，先讓視覺可口後味覺就會跟著喊~真好吃!
食材：鹹蛋、皮蛋、雞蛋、小黃瓜、紅蘿蔔、鹽
唉！最近外食吃多了，老公的體重又開始飆升。為了讓他恢復英挺的外貌，無法陪伴他跑步的親親老婆，只好準備一些高纖低熱量的料理聊表心意囉！
食材：小黃瓜、火龍果、紅鷹原味煉乳、紅蘿蔔、秋葵
食材：小黃瓜、杏鮑菇、紅蘿蔔、黑木耳、名豐生豆包
簡單下飯
食材：小黃瓜、生辣椒、香菇素蠔油、玉米筍、烏醋、山藥、紅蘿蔔、杏鮑菇
雖然蠻耗時的 2小時，但是過程好玩，好吃健康，全家都喜歡
食材：紅蘿蔔、韓國海苔、梅花豬0.2切薄片、蛋皮、節瓜、小黃瓜、廣達香素鬆、黑壕菇、小蕃茄、韓國含糙米的米紙、韓國QQ冬粉、香油、胡麻醬、醬油水白醋加糖 （台版沾醬）
完整內容👉https://youtube.com/shorts/FtEtRIhoAwo
食材：馬鈴薯、胡蘿蔔、小黃瓜、美奶滋、鹽、胡椒
夏天將至，韓式小黃瓜熱量低又下飯！
食材：小黃瓜、紅蘿蔔、黑豆醬油、香油、B.B.美美辣醬、番茄醬
