紅椒黃椒

咖哩舞菇雞肉捲/好菇道舞菇

早餐打算吃個自己動手作的洋風早餐，準備來做舞菇雞肉捲餅。 內餡用營養美味有助於打造易瘦體質的好菇道舞菇，加上我愛的雞肉，炒香後以...

食材：玉米餅皮、好菇道舞菇、雞腿肉丁、青椒絲、洋蔥、紅蘿蔔、咖哩粉、醬油、柴魚粉、油

🍅 雞肉蔬菜串燒🍢

誰說一定要中秋才能烤肉呢！想吃在家也可以製作喔！Cindy來分享簡單又好吃的「🍅 雞肉蔬菜串燒🍢」食譜，在家也可以變成居酒屋🍺，燒...

食材：無骨雞腿肉、甜椒、塩巴、小黃瓜、黑胡椒、洋蔥、胡椒粉、小蕃茄、五香粉、醬油膏、蒜頭

通心麵沙拉

1.蔬菜可自行變化，例如添加小黃瓜或玉米粒.青豆仁或火腿

食材：馬鈴薯、雞蛋、美乃滋、甜椒、鹽、西洋芹、黑胡椒、香菜、通心麵

番茄雞肉燴飯

食材：高麗菜、青椒、洋蔥、番茄、雞肉、番茄醬、鵝肉高湯

青椒牛肉

第一次上手孩子不怕愛吃的很

食材：青椒、牛肉。好事多買的牛肉燒烤片

【上班族便當】木須杏鮑肉&蒜炒地瓜葉

蒜炒地瓜葉是我家最常出現的炒青菜類,大蒜是雲林國產的!辛辣味很濃料理一點點就足夠,地瓜葉一年四季價格平實,又有健康幫助排便的纖維質...

食材：米飯、杏鮑菇、香菇、地瓜葉、木耳、大蒜、甜椒、得意的一天日本玄米油1.58L、蔥、鹽巴、洋蔥、豬肉片、太白粉、薄醬油、秋葵、胡椒粉

香煎鮮菇鑲肉

新鮮的大香菇，肉質厚，含有豐富維他命B群，營養價值高且熱量低。肉跟香菇很適合一起入菜，分享簡單易做好吃的「香煎鮮菇鑲肉」。

食材：大朵新鮮香菇、豬絞肉、清水、彩椒、醬油膏、蒜頭、醬油、香菜、砂糖、黑、白胡椒、鹽巴、玉米粉

[輕鬆下廚] 青椒肉末

用冰箱有的輕鬆做出一道菜 味道十足非常適合配飯吃~

食材：蒜頭、青椒、奶油、豬絞肉、黑胡椒粉、小蝦米、醬油、蕃茄醬、米酒

墨西哥風味焗烤奶油起司咖哩飯

在繁忙的日常生活中，晚餐成為許多人放鬆和享受的重要時刻。當我們選擇咖哩飯作為晚餐時，也可以在其中找到小確幸唷!而當這平凡無奇的咖哩...

食材：白飯、咖哩醬、馬鈴薯、紅蘿蔔、紅黃甜椒、蘑菇、洋蔥、雞腿肉、丹麥Arla辣味雙色乾酪絲、Arla鮮奶油乾酪-150G、丹麥Arla動物性鮮奶油36%、玉米筍、青花菜、小番茄

鴨肉便當🐣

得意的ㄧ天日本玄米油不同於其它食用油，帶有點點榖香，質地輕柔，不論煎、煮、炒、炸皆適合。 今日便當: 鴨肉便當 主要料理：煎鴨肉、...

食材：雞蛋、紅蘿蔔、白米、得意的ㄧ天日本玄米油、藜麥、鴨胸、日本昆布（乾躁）、(醬汁)紅醋栗果醬、紫生菜、(醬汁)啤酒、洋蔥、紅椒、(醬汁)醬油、黃椒、(醬汁)水、(醬汁)芥末醬、(醬汁)迷迭香、(醬汁)醣、海鹽、(醬汁)海鹽

青椒牛肉絲

簡單料理好下飯

食材：青椒、牛肉絲、醬油、蒜頭、香油、米酒、鹽、太白粉、水

柚子青辣椒酪梨沙拉

夏日炎炎，想要享受清涼開胃料理，又不想揮汗在廚房裡進行燠熱備餐大戰，聰明的小廚師選用方便好用的S&B 柚子青辣椒醬來製作清...

食材：酪梨、雞蛋、橄欖油、淺色醬油、細砂糖、鹽、S&B 柚子青辣椒醬、紅椒粉

烤蔬菜｜簡單到連我都秒學會的料理

既留下蔬菜本身的香味，同時能調味香氣。好像很厲害的菜，實際上簡單到不行！非常適合搭配炸雞、烤雞一起吃！

食材：節瓜、蘑菇、鹽、玉米筍、黑胡椒粒、彩椒、橄欖油、羅勒葉、蒜頭

南瓜蝦仁燉飯_參考MASA&李德全廚師

👩‍🍳家裡有一顆南瓜放好久了～想吃點不一樣的，查一查網路，找到的食譜多為南瓜濃湯和燉飯，來試試看燉飯好了❣️

食材：胡桃南瓜、蝦子、隔夜飯、蒜頭、米酒、牛奶、奶油、甜椒、鹽巴

義式佛卡夏麵包

簡單的免揉麵包 只要會摺疊 就算是新手也能順利成功 蓬鬆柔軟的口感 算是義大利的國民麵包 有人也說他是PIZZA的前身 上面的食材...

食材：高筋麵粉、鹽、清水、糖、橄欖油、洋蔥、冷水、蒜油、甜椒、冷水(分批加入)、德式煙燻香腸、酵母、迷迭香、海鹽

醬爆天貝 簡單炒

用豆瓣醬簡單料理 四季豆、 紅、黃椒 用水川燙到7分熟 有機黃豆天貝煎香 一點豆瓣醬、 醬油膏、少許糖 醬料入鍋爆香後，加入蔬菜...

食材：天貝、四季豆、紅椒、黃椒、豆瓣醬、醬油膏

鳳梨骰子牛肉串+鳳梨烤肉醬

中秋佳節將至，相信不少朋友正計劃著宅家聚餐烤肉的活動，為了迎接親友的到來，總會準備豐盛的食物來款待，但貓兒仍要不厭其煩地提醒大家，...

食材：骰子牛、洋蔥（切塊）、鳳梨、彩椒與青椒（切塊）、洋蔥、鳳梨（切塊）、大蒜、砂糖、醬油、冷開水、胡椒粉