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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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特別用鮮蝦下去熬煮,不加調味料就能煮出來香氣濃郁的粥品。蝦的鮮甜全都被米粒吸收,每一口都吃到口感綿密和鮮甜滋味~ 適合對食材無過...
食材:鮮蝦、櫛瓜(刨絲)、紅蘿蔔(刨絲)、玉米、大蒜、十穀米混白米飯
用桂圓、紫米煮成補氣又補血的甜粥, 改善手腳冰冷,擁有好氣色~
食材:紫米、圓糯米、桂圓肉、水、砂糖(或黑糖)
世界米中之王-【台灣黑米】 黑米是稻米中珍貴的品種。中國民間有“逢黑必補”之說,長期食用可延年益壽。因此,人們俗稱:藥米、長壽米,...
食材:黑米、燕麥、紅棗、枸杞、黑糖、牛奶
黑糯糙米的種皮呈紫紅色,因此有血米,紫米或紫黑米等不同的名稱,不僅黑色的外表含有天然花青素,鐵質含量也十分豐富,龍眼肉=桂圓,有補...
食材:紅豆、龍眼肉、黑糯糙米、紅糖
圍爐吃不夠,把湯熬成粥 一年之初就吃碗澎派又暖心的粥品吧!
食材:十穀米、白米、鮮魷(透抽)、魚肉、蛤蠣、銀杏、甜豆仁、紅蘿蔔丁、芹菜末、胡椒粉及鹽
這是一道很養生、補血的甜粥品,適合早餐、點心、飯後小甜點,做法確非常簡單,電鍋就搞定,ㄧ點都不麻煩喔! 歡迎您來逛逛喔~ ht...
食材:紫糯米、紅豆、白圓糯米、桂圓、水、白砂糖(二砂糖)
有時候忽然想喝紅豆湯, 但一想到紅豆要浸泡隔夜就覺得"等不及"嗎?? 秘訣就在於:用滾水邊燙邊泡. 兩小時候就可以煮囉!!
食材:紅豆、紫米、水、冰糖
夏日天氣熱胃口不好嗎?今天來一道清爽料理---燕麥紫米粥! 作法一樣非常的簡單好吃唷! 因為此次搭配的食材,纖維很多!適合想減胖胖...
食材:有機燕麥粟、紫米、白米、有機綠豆、水
在寒冷的冬天來碗鯛魚片粥吧! 鮮甜的鯛魚片,滑順爽口, 配上溫暖人心的白粥與營養的蔬菜, 讓你連心底都溫暖起來。 好好鮮生極厚生...
食材:冷凍鯛魚片、蔬菜、鹽、姜、香油、蔥花、白米粥
桂圓含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾抗衰老。紅豆主要的功能包括有:補血、利尿、消腫、促進心臟的活化。紫米富含鐵質,...
食材:紅豆、桂圓、紫米、黑糖
最近我們糙米庫存量不夠,所以就用五穀米代打上陣
食材:五穀米、雞肉、滴雞精、玉米筍
在家完成甜湯一點也不難呢!! 只要把材料放進電鍋等待等待就好囉~ 動手吧^^" 更多美味料理請到~ MissQ My Litt...
食材:紅豆、紫米、桂圓、砂糖、水
這是一道營養價值高的美味點心,俱有補血,幫助消化等功效! --------------- 🙋♀️歡迎追蹤我的ig一起交流~ ...
食材:紅豆紫米、湯圓
紫米擁有很高的營養價值,富含多種維生素、礦物質、鐵質,以及天然黑色素與4種必須氨基酸。 對於女生來說,一個月中總有幾天氣血虛弱的時...
食材:紫米、圓糯米、龍眼乾、涼開水、細紗糖、黑糖粉、椰奶(可省略)
早餐吃什麼呢?來杯熱騰騰的營養堅果粥,九陽料理奇機把堅果加牛奶打成香濃堅果飲,再加上米飯與龍眼、紅棗做成美味粥,輕鬆按鍵,悠哉愜意...
食材:綜合堅果、牛奶、水、咖啡晶糖、龍眼乾、紅棗、米飯