簡易做法

備料超簡單 2人份蔬菜煎餅

健康低GI的蔬菜煎餅，也讓高麗菜變身，多了不一樣的變化，只需要超簡單的備料就可以做囉，大家快來試試！

食材：高麗菜、紅蘿蔔、低筋麵粉、水、雞蛋、鹽巴、白胡椒粉

［懶人年菜］簡易雞捲

2021.02 明天晚上就是小年夜了，小家庭該如何準備年菜、又不浪費食材？今天為各位介紹一道僅需要20分鐘的懶人百搭雞捲，百搭食材...

食材：去骨雞腿肉、海鹽、米酒、醬油、蜂蜜

蛋炒飯~簡易版㈠

彰化一位農友來信，要求示範家庭最簡單的炒飯料理。本次選擇材料最簡單最容易上手的雞蛋炒飯。炒飯的種類如:什錦炒飯、醬油炒飯、蝦仁炒飯...

食材：白飯、雞蛋、青蔥、蒜瓣、台鹽高級碘鹽

【簡易炒蛋】兩顆蛋🥚🥚

食材：蛋

簡單的水果優酪餐

簡易水果餐

食材：橘子、蕃茄、香蕉、蘋果、脆片、植物の 優

簡易老皮嫩肉

食材：雞蛋豆腐或芙蓉豆腐、蒜頭、日式醬油、水、蔥

超簡單 地瓜球 零失敗

食材：地瓜、樹薯粉(全聯有賣)、細砂糖、水

減糖☺️喵咪糖霜餅乾《0失敗酥脆秘訣》

印象中的糖霜餅乾 都是重看不重吃型的，又死甜又硬梆梆的😅 經改良後的配方餅乾酥脆香甜，給小朋友吃也不會負擔太重 餅乾體的食譜就算...

食材：無鹽奶油、低筋麵粉、Wilton蛋白霜粉、糖粉、鹽、溫水、全蛋蛋液

【蔬食家常料理】簡單做出春水堂金菇豆皮

之前吃過春水堂金菇豆皮 , 覺得很好吃又下飯 今天在家裡就能做出一模一樣的口味

食材：豆皮、金針菇、素蠔油、水、素沙茶醬、小黃瓜絲

超簡單之蜂巢蛋糕

蜂巢蛋糕，密密麻麻的洞若蜂巢般。吃起來亦十分可口，下午茶搭配十分適合

食材：白糖、熱水、煉乳、蜂蜜、低粉、蛋、小蘇打、奶油

簡易自製玉米濃湯（不需勾芡作法）

使用天然食材也能做出簡易的玉米濃湯 不需勾芡的秘訣在於使用馬鈴薯當基底 就讓我們來看李爸的純手作玉米濃湯吧

食材：馬鈴薯、玉米粒（現刨）、奶油（可換成鮮奶）、雞蛋、鹽、黑胡椒粉

雞胸肉

雞肉的香甜帶點辣椒的辛香 配上黑胡椒的香氣 提升雞肉本身的甜味 簡單又好吃

食材：雞胸肉、鹽、黑胡椒、辣椒、醬油

簡單布朗尼蛋糕

外酥內軟

食材：奶油、巧克力、中粉、巧克力粉、糖、水、蛋、泡打粉、巧克力豆

親子系列～照燒親子丼～作法簡單易學

這道菜～有媽媽有小孩 繼先前的豬五花丼，今天來挑戰親子丼 作法不難～今天連炊飯都一起學會

食材：雞腿排、米、醬油、洋蔥、米酒、雞蛋、糖、蔥花、水

超簡單奶酪佐百香果醬(現成奶酪)

最近是百香果的季節~家人遠到埔里買了1大箱，其中拿了20-30顆左右給我，開始思考要怎麼做變化， 節電、省時或節省能源的訣竅就是~...

食材：百香果、蜂蜜(或糖)

和風咖哩紙包鮭魚〞簡易烤箱低醣料理

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47721591 又來分享簡單又好吃的低醣料...

食材：鮭魚、咖哩醬、柚肉和風醬、蒜粉/黑胡椒粒

好喝又簡單到爆炸-薑汁地瓜甜湯

食材：地瓜、黑糖、薑片