簡易便當菜食譜

起司馬鈴薯吐司 😍簡單美味早餐食譜！

食材：吐司、起司片、馬鈴薯、鹽巴、黑胡椒、雞蛋、牛奶、糖粉(可不加)

香煎奶油馬鈴薯（簡單煮）

大人小孩都愛吃^^

食材：澳洲白皮馬鈴薯、奶油、義大利香料、沙拉醬或美乃滋

超簡單～～十三香滷肉

這道超簡單滷肉，是用金蘭十三香滷醬滷的，再加上兩個秘訣，解膩又整鍋香噴噴呦

食材：五花肉、十三香醬油、水、糖、米酒、醋、蔥

［微波爐料理］零失敗馬鈴薯燉肉

超簡單的微波爐料理，非常下飯又營養！

食材：馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、豬肉（或其他肉類亦可）、醬油、水

馬鈴薯泥～簡單好做

用家中較常有的奶油及鮮奶取代鮮奶油，做出來的馬鈴薯泥ㄧ樣濃郁好吃喔！ 若喜歡健康ㄧ點可不加奶油，喜歡味道濃郁奶油可多加，奶油及鮮奶...

食材：馬鈴薯、奶油、鮮奶、鹽

（簡易版）青醬蘑菇燉花椰菜飯🥦

昨天試做了青醬蛤蜊蒟蒻麵還剩一些青醬，今天繼續把剩下的青醬拿來利用吧☺️

食材：花椰菜飯、青醬（材料請見上一篇）、洋蔥、蒜頭、米酒或白酒、義式香料、起司絲、牛奶、大朵蘑菇、油、鹽

舒肥義式雞胸（簡易版）

食材：去皮雞胸肉、鹽、白胡椒粉、義式香料、黑胡椒粒、油

「超簡單」氣炸 純馬鈴薯條

想吃薯條又不想吃太油嗎？😋 只需要馬鈴薯就可以完成✅ 超簡單方法自己做！ 減油✨健康✨安心✨

食材：馬鈴薯、白醋、橄欖油、鹽

超簡單照燒雞腿排

不必事先醃製，就能完成的超下飯料理！ 網誌原文：https://bit.ly/34hTIDH

食材：去骨雞腿排、醬油、味醂、蜂蜜、鹽巴、白胡椒、米酒、水、蔥花、白芝麻粒

簡易便當菜! 毛豆蝦仁炒蛋

毛豆蝦仁應該是大家非常熟悉的家常菜吧~ 用來帶便當也很適合~在最後加入蛋液一起炒，多一種美味唷!分享給大家試試看! 網誌版：ht...

食材：毛豆、蝦仁、雞蛋、鹽、蒜頭(或青蔥)

防疫簡單菜「吻仔魚炒蛋」

吻仔魚炒蛋搭配白飯在一起真的是很好吃 而且很簡單 快點來試試看❤️

食材：吻仔魚、蛋、醬油、牛奶、米酒（去腥）、鹽

太簡單滷肉躁

備料時間15分鐘，就可以等吃囉

食材：三層肉、紹興酒、冰糖 and 黑糖、蒜頭、醬油、鵝油酥

FEN宅女簡易廚房-氣炸料理-氣炸杏鮑菇

方便又好做

食材：全聯杏鮑菇大的、調味料鹽、胡椒粉、油、地瓜粉，木薯粉

簡易版糖醋雞腿

食材：去骨雞腿肉、洋蔥、糖、醬油、醋、番茄醬、太白粉

[簡易食譜] 玉蔥炒蛋蘑菇醬

材 料：蛋3顆、洋蔥、毛豆仁、紅蘿蔔 少許。​ 調味料：台塑蘑菇醬200g（依個人喜好增減）。

食材：蛋、洋蔥、毛豆仁、紅蘿蔔

「新手教學」鳳梨咖哩炒飯 酸酸甜甜好開胃

夏季必備食譜，一試就上手，趕緊來試試吧！

食材：鳳梨、紅蘿蔔、米酒/料酒、肉末、白胡椒粉、醬油、毛豆、咖哩粉、雞蛋、洋蔥、蒜

簡單版肉丸 完全沒技巧

食材：絞肉、裝飾豆芽