白米

白米油飯

小朋友超愛吃油飯 可是每次吃完都會脹氣不舒服 後來改用白米飯煮 好吃😋不油膩 現在都不擔心小朋友吃太多 該該叫不舒服😂

食材：乾香菇、櫻花蝦、豬肉絲或無骨雞腿、白米、胡椒粉、香菇素蠔油、油蔥酥、香油、米酒

白米珍珠丸子

小孩吃糯米腸胃會不舒服，只好換成白米做珍珠丸子.

食材：素蠔油、太白粉、香菇、味霖、紅蘿蔔、香油、荸薺、豬絞肉、白米、（57）地瓜、蛋、香菜、枸杞

白米珍珠丸

這次使用白米代替糯米，也很好吃喔！

食材：豬絞肉、蔥花、鹽、薑末、醬油、米酒、麵粉、蛋液

懶人版麻油雞飯 (白米/去骨雞腿)

涼涼天適合開始溫補，懶人版的麻油雞飯，還沒立冬暖起來等。 用無骨雞腿方便吃也不用擔心有碎骨頭，用白米偽糯米很適合喜歡吃軟飯的我。 ...

食材：無骨雞腿、白米、黑麻油、台灣乾香菇、米酒、白胡椒粉、老薑片、素蠔油或醬油、有機枸杞

白米油飯 #適合孩子吃

食材：香菇、肉絲、麻油、醬油、米酒、蠔油

鮪魚蛋炒飯（糙米白米都可）

食材：鮪魚罐頭、糙米飯（好市多）、白胡椒粉、蛋、鹽（可加可不加）、蔥

【低蛋白料理】越之白米蝦仁蛋炒飯

https://eshop.conmed.com.tw 🍚越之蝦仁蛋炒飯🍚 !隆重登場! 越之白米的蛋白質相較一般白米減少至0....

食材：越之白米(半包)、高麗菜、紅蘿蔔、水、草蝦仁、蛋、青蔥、油

【低蛋白點心】越之白米鬆糕

購物網站 : https://eshop.conmed.com.tw 護腎學堂 : https://www.facebook.c...

食材：米、鹽、水、磨粉機、2號篩網

油飯(白米）

用平時吃的白米取代比較不好消化的糯米。香噴噴的油飯忍不住讓人多吃了一碗😋

食材：松阪豬、香菇、白米、蝦皮、水、蒜末、醬油、醬油膏、冰糖、香菇水（清水）、油蔥酥、油

白米簡單做油飯

用白米取代糯米，比較好消化～ 香噴噴的油飯，當餐吃或帶便當都很棒❤️ 用電鍋煮白飯，就不用擔心油飯在鍋炒很難抓熟透時間的問題囉！

食材：豬肉絲、香菇絲、醬油、蝦米、蠔油、油蔥酥、米酒、白米、麻油

【低蛋白料理】越之白米玉米翡翠蛋炒飯

https://eshop.conmed.com.tw 🍚越之白米翡翠蛋炒飯🍚 !隆重登場! 越之白米的蛋白質相較一般白米減少至...

食材：越之白米(半包)、高麗菜、紅蘿蔔、水、玉米、蛋、青蔥、油

冷凍用米飯

常常下班回家都已經很晚，但要重新煮米又花太多時間，這時候利用Panasonic可變壓力IH電子鍋的冷凍用飯模式，提前將米飯冷凍保存...

食材：白米

珍珠丸子(白米版)

想出珍珠丸子，但是家裡只有白米就來挑戰白米珍珠丸子，一樣好吃😋

食材：豬絞肉(細)、玉米粒、醬油、洋蔥、味霖、小朵乾香菇、香菇水、白米

米湯

食材：白米、水

十穀雜糧飯【IH 電子鍋】

食材：白米、十穀雜糧

簡易臘味飯

食材：白米、臘腸、醬油膏、水

松露醬油飯

Panasonic 可變壓力 IH 電子鍋（SR-PAA100）煮出香Q彈的白米飯🍚，加上一點松露醬油就好好味😋

食材：白米、水、松露醬油

Staub 16cm 飯鍋煮 1人份的米

粒粒分明，軟硬適中。

食材：白米、紅藜麥