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芹菜白米粥
珮玲啊~今天忘記先量血糖了 兩人份的 #早餐，女兒跟爸爸的 (早上胃口不好，習慣吃素喝熱飲） 星期四，2021/02/18 *#...
食材：白米、黑糖桂圓饅頭、賀眾牌淨水器、芹菜、炒菜鍋子、波菜、半鍋子水、高麗菜、飯鍋、雞蛋、大同小電鍋、菜脯、素肉鬆、可培力與補體素、柳丁
白煮
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「白煮」的零失敗食譜
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氣炸鍋烤香魚：搭配檸檬🍋，簡單健康美味
維比料理筆記氣炸鍋真的超方便～最近用它來做了一道簡單又健康的晚餐，烤香魚！外皮酥脆，魚肉鮮美，再搭配上檸檬的清香和一點胡椒鹽，真的很對味～ 這...
食材：香魚、檸檬、鹽、白胡椒粉
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龜甲萬味自慢-親子丼｜日式甜不辣/素
Helen（海倫小姐）龜甲萬味自慢-親子丼｜甜不辣，精選靜岡縣柴魚萃取液，味道鮮甜有層次，100%洋蔥熬製而成的焦糖洋蔥，6種蔬果萃取液，無添加調味劑、...
食材：龜甲萬味自慢親子丼醬、素甜不辣、白蘿蔔、竹輪、三角形油豆腐
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酸白菜肉片湯
灶頭鑊尾冬天來碗熱乎的酸菜肉片，真的老蓋了！麻辣鮮香，酸爽入味，泡點紅薯粉條、大米飯沒治沒治的。關鍵做法還簡單，趕緊收藏做起來吧！ 相關...
食材：酸白菜、冬粉、香菜、老薑、青蔥、梅頭/前腿/里脊、蒜頭、醬油、豬油、白芝麻、太白粉、植物油、乾辣椒、白胡椒粉、白醋、青花椒、冷水、米酒、香油、雞粉、砂糖、高湯
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涼拌酸辣雞片
草莓海豚的鮮滋味夏天要到了，來個酸辣開胃的
食材：雞胸肉、玉米粉、蔥花、蔥段、粗辣椒粉、薑片、白芝麻、米酒、蠔油、小黃瓜、沙拉油、紅蘿蔔
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暖冬雞湯麵
TasteTastySauce在冷冷的天氣中 吃上一碗簡單的湯麵 暖暖的雞湯 配上彈牙的麵條和清爽的蔬菜， 帶來溫暖的口感
食材：雞腿肉、白菜、鹽、薑片、糖、蔥、白胡椒、蒜頭、麵條
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醋爆雞蛋(五辛素)
灶頭鑊尾雞蛋的神仙吃法！每年苦夏特別嚴重，看啥都沒食慾，正好刷到這個網上特別火的醋爆雞蛋，做法賊簡單，酸辣開胃嘎嘎香！ 沒試過的真的要試...
食材：雞蛋、青蔥、乾辣椒/朝天椒、植物油、冷水、香油、醬油、鎮江香醋、砂糖、味精、白胡椒粉
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古早味綜合湯
Subi古早味綜合湯～有滿滿的豬血、隔間肉或是筋仔肉，用大骨熬煮出來的鮮甜湯汁，喝起來很過癮～
食材：白蘿蔔、大骨、筋仔肉、豬血、甜不辣、油蔥、香菜、鹽、米酒
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重慶酸辣粉(清爽版)
灶頭鑊尾一般對重慶酸辣粉的印象都是重油、重麻、重辣、大酸、大鹹，今天做個淡口的酸辣紅薯粉。
食材：紅薯粉條、青江菜、去皮生薑、香菜、蒜頭、秘製微辣紅油、青蔥、冷水、醬油、油炸花生米、烏醋、榨菜丁、香油、熟白芝麻、砂糖、雞粉、花椒粉、食鹽、白胡椒粉、熱水
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《饗一道》厚Q蘿蔔蔥蛋餅
凱蒂的廚房筆記蛋餅不只是蛋餅～😆 致敬附中蛋餅伯🙇🏻♀️ 復刻然後再變化一下這款半煎炸厚Q包餡蛋餅👈 前一晚先準備好麵團和蘿蔔絲 味道更好呦...
食材：白蘿蔔、蔥、中筋麵粉、鹽、熱開水、白胡椒粉、冷開水、雞蛋、植物油、糖
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天貝麻婆豆皮
美姬天貝是豆類發酵品，具有高價值營養，豆類發酵後的有一股特有的味道，做成麻婆口味，值得試試看喔
食材：天貝一片、絞肉豬、郫縣紅油豆瓣醬、豆包、姬松茸白醬油、蔥末、姬松茸濃醬油、薑末、辣油/可不加、青蒜苗末/蒜末、花椒油、白胡椒粉、糖
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抹茶燕麥脆皮巧克力
Wendy抹茶燕麥的口感很不錯，上面的巧克力脆皮好好吃🤤
食材：燕麥片、雞蛋、巧克力、牛奶、白砂糖、堅果碎、泡打粉、抹茶粉
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氣炸味噌豬肋排
Amy's Kitchen豬肋排用龜甲萬味自慢日式味噌醬包醃漬入味，15分鐘口齒留香允指回味，餐廳菜輕鬆上桌。
食材：豬肋排、龜甲萬味自慢-日式味噌醬、白胡椒粉、黑胡椒粒
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糖漬金桔
愛料理の仟仟冷冬季節，也是柑橘類的盛產季，陽台自種的一株金桔樹，採收數量不多，將它拿來製作糖漬金桔，可當零嘴直接吃，還可泡水喝，有潤喉止咳化痰...
食材：金桔、冰糖、白砂糖、飲用水、鹽、已消毒玻璃瓶
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韓式醬漬蘿蔔간장무장아찌
灶頭鑊尾今天分享韓式蘿蔔乾的做法，酸辣脆爽，而且是淨素配方。吃五辛的可以參考涼拌蘿蔔乾做法。 🥗相關食譜：「韓式醬漬洋蔥양파장아찌」、「...
食材：白蘿蔔(淨重)、粗鹽(1%)、醬油、砂糖(20%)、糖漿、蘿蔔乾、白醋、青蔥、米酒、蒜頭、乾辣椒、紅辣椒、白芝麻、芝麻香油
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椒鹽花椰菜
懶人蘿阿姨簡單的步驟就有好吃的椒鹽花椰菜， 很夠味很下飯，花椰菜本身的甜味也很出彩～ 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼
食材：花椰菜、花椒粉、黑胡椒粒、白胡椒鹽、安食小品醬鹽、米酒
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脆糖味噌烤吐司
KOKO好食光🇯🇵靈感來自日本喫茶店的鹹甜好滋味🇯🇵 話說日本四國高知市的喫茶店有種獨特的早餐組合：味噌湯配砂糖烤土司，但Ko沒有那麼賢慧早起煮...
食材：厚片吐司、融化的奶油、味噌、砂糖、熟白芝麻
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日式涼拌高麗菜/無限キャベツ
灶頭鑊尾居酒屋で人気！今日のおすすめは「塩だれ無限キャベツ」です。 このレシピは火を使わずお手軽！ぜひお試しください！
食材：高麗菜、蘋果醋、蒜泥、香油、粗粒黑胡椒粉、食鹽、砂糖、焙煎白芝麻
