番茄醬料理

簡易免炸糖醋雞里肌肉🐔

不用太白粉健康勾芡 不用炸過的肉 簡單不油

食材：甜椒、洋蔥、糖、雞里肌肉、水、鳳梨罐頭、番茄醬、白醋、細地瓜粉加水（可用太白粉）

🍋🍤酸辣酸蝦🍤🍤🥗🍋🍋🍋

🍤 利用鮮蝦屬於低熱量、低卡路里的食烹煮，選擇健康的檸檬捨棄工研醋 利用鳳梨蜜捨棄醣 達到最佳組合 奶油蒜香讓鮮蝦🍤充滿香味 加...

食材：蝦、洋蔥 蔬菜來源、檸檬🍋汁 酸的來源、九層塔、奶油 香味來源、蒜頭、鹽巴 鹹味來源、鳳梨蜜取代糖、番茄醬顏色來源、辣椒🌶️

❌不辣的麻婆豆腐

配合小孩口味或是無法吃辣的朋友們創造出來的料理。 少了麻辣一樣美味。 台糖安心豬肉全程不施打抗生素，零藥物殘留。 產銷履歷好放心...

食材：豆腐（中硬度）、台糖豬絞肉、台糖絞肉罐頭、醬油、番茄醬、糖、水、太白粉（勾芡）

小朋友年菜好選擇─好事包粽

年夜飯是全家人團圓的重要飯局，大人總是邊聊天邊吃飯，最難侍候的就是那群小小孩嘍，不但不能安份吃飯四處溜答，更怕挑三揀四的不吃菜，上...

食材：圓糯米、亨氏番茄醬-墨西哥辣味醬、橄欖油、麻油、新鮮紅葱頭、豬肉、新鮮香菇、醬油、白胡椒粉

紅酒燉蔬菜牛肉

滿滿的蔬菜加上濃郁的紅酒牛肉，營養又好吃。

食材：西洋芹、紅蘿蔔（小）、牛肉、白蘿蔔（中）、紅酒、牛蕃茄、月桂葉、洋蔥、迷迭香葉、蘑菇、義大利香料、黑胡椒粉、鹽、蕃茄醬、培根、中筋麵粉

回鍋五香口水雞

過年拜拜用到的三牲不外乎是雞鴨魚豬肉，汆燙熟的雞肉容易變得乾柴不好吃，使用燜泡加熱法，可以簡單讓乾柴的雞肉回春，再搭配自已調的五味...

食材：熟雞、水（淹過雞肉就可以量）、薑、花椒粒、亨氏番茄醬-墨西哥辣味醬、醬油、香油

金小胖太陽便當

不久前朋友轉傳了一幅有趣的硬筆畫，內容是北韓最高領導人金正恩誇下豪語說要把北韓太空人送上太陽後，美國總統川普的反應，雖然知道出現在...

食材：火腿、海苔、美乃滋、蕃茄醬

芋香燜排

豬肋排是日常上桌的料理之一。雖然豬肋排的料理方法多種，但這種先炸後燉煮方法簡單，容易將肋排煮的軟爛入味好吃。加上香氣十足的芋頭、口...

食材：豬肋排、芋頭、醬油、肉桂葉、蠔油、洋葱、米酒、蒜、冰糖、辣椒、蕃茄醬、八角、葱、水或高湯

托斯卡尼蕃茄麵包濃湯

🇮🇹隔夜麵包的美味消滅術🇮🇹 這道Pappa al pomodoro是托斯卡尼在地的惜福料理，乍看之下很美好，但我老實跟你縮剌～它...

食材：橄欖油、大蒜、牛蕃茄、原味歐式麵包、無加糖蕃茄汁、九層塔或羅勒、糖、鹽、胡椒

火腿蛋瑪芬堡

只要煎蛋煎火腿~完全不用技術，輕鬆做營養滿分的早餐

食材：雞蛋、富統火腿切片、美乃滋、萵苣生菜、番茄醬、義美瑪芬堡、牛番茄、快樂牛低脂乾酪切片

低頭思故鄉之左宗棠雞

左宗棠雞的命名是1952年海軍總司令招待美國上將Ray來台，請彭園主廚特製的菜，命名由來是跟主廚同為湖南人的清朝將軍左宗棠，他剿滅...

食材：雞胸肉、辣椒、鹽巴、蒜頭、醬油、番茄醬、味醂、米酒、樹薯粉、砂糖

日式玉子燒義大利麵【百味來私房美味】

由於我家寶貝超愛玉子燒，但不愛番茄醬口味的義大利麵，於是我有了這個食譜的想法。

食材：義大利麵、蘆筍、蛋（約55g)、香菇、日式醬油、玉米筍、味霖、蒜頭、番茄醬、水、食用油、蕃茄醬

紐西蘭五味淡菜

食材：紐西蘭淡菜、蕃茄醬、烏醋、砂糖、醬油膏、香油、蒜末、薑末

蕃茄濃湯

食材：蕃茄、蕃茄糊、洋蔥、蘑菇、雞高湯(可省略）、美國芹菜、蒜泥、月桂葉

蕃茄鮭魚蛋炒飯

蛋炒飯, 加了鮭魚肉和新鮮蕃茄肉炒, 奢侈級的蛋炒飯 100元

食材：鮭魚、蕃茄、鹽、飯、味精、雞蛋

烤總匯三明治

利用手邊現有的食材.自製烤總匯一點也不麻煩哦!

食材：全聯切邊吐司10片、火腿、雞蛋、小黃瓜<刨絲>、芥末沙拉<小>、牙籤、番茄醬<麥當勞薯條附贈>

Tsum Tsum 唐老鴨便當

今天的便當依然維持簡單又萌萌的路線，主角是迪士尼Tsum Tsum系列的唐老鴨，因為真的太簡單了，需要的食材也少，五分鐘內就能搞定...

食材：白飯、海苔、蕃茄醬、蛋皮