玉米食谱

玉米蒸蛋

簡易配菜 孩子愛吃的菜色

食材：雞蛋、鹽巴、烹大師、溫水、玉米粒

生酮脆皮玉米餅taco shell

食材：切達芝士

豆腐丸子

食材：板豆腐、生菜、紅蘿蔔、永偉玉米粒、火腿、蛋、麵粉、醬油、醬油膏

十分鐘快煮雞肉玉米蛋花湯

雞肉是高蛋白質的食材，透過水煮可以很快就熟透，善用易熟的雞肉切丁搭配玉米粒來煮湯，不但能快速上菜，更能一鍋就嘗到雞肉的蛋白質、玉米...

食材：去皮雞胸肉、玉米粒、鹽巴、小磨坊鮮磨黑胡椒、樹薯粉、雞蛋、水、麻油、青蔥

寶寶原味蛋糕捲 無糖 寶寶零食

這款無糖寶寶零食採用優質雞蛋製作，香氣撲鼻，口感鬆軟濕潤。是寶寶的健康甜點，提供優質蛋白質和能量，讓寶寶健康成長。

食材：蛋黃、配方奶、蛋白、橄欖油、玉米澱粉、低筋麵粉、檸檬汁、玉米粉、蛋

藍家小館-玉米筍炒西洋芹

食材：西洋芹、玉米筍、蠔菇、鹽

玉米湯

疫情蔓延之際，家家戶戶已經開始自煮防疫，利用易保存的罐頭也能做出營養美味的玉米湯

食材：玉米醬、玉米粒、雞蛋、火腿、紅蘿蔔絲

ABC湯

大家知道馬來西亞有一道湯叫作ABC湯嗎？第一次聽到這個湯名覺得很可愛，原來它是因為添加了滿滿的蔬菜熬湯，所以充滿了維生素ABC的營...

食材：豬排骨切塊、番茄、馬鈴薯、玉米、洋蔥、胡蘿蔔、薑、茅乃舍高湯包、水、鹽

🌽玉米紅薯🍠芝士塔🧀

家里有紅薯就用它來做孩子們的下午茶了☕️，換了個花花造型🌼🌼孩子高興極了😆 紅薯泥中加了芝士粒夠營養 薯泥上加了玉米粒🌽增加口感...

食材：吐司片🍞、玉米粒🌽、紅薯🍠、芝士粒🧀、黃油🧈、蛋黃液

★打拋豬肉★

「打拋」是一種泰國香草，是為羅勒的一種，打拋豬就是用這種香草來炒豬肉，在台灣常以九層塔來替代。配搭番茄、檸檬、九層塔⋯酸酸、甜甜、...

食材：絞肉、小番茄、醬油、洋蔥、魚露、蒜碎、檸檬汁、玉米粒、米酒、馬鈴薯丁、二砂糖、九層塔、鹽、辣椒

日式料理【牛丼-清冰箱版】

食材：雪花牛肉片、洋蔥、醬油、豆芽菜、味醂、玉米筍、水、雞蛋、米酒、蔥花

Oreo巧克力蛋糕

今年自己的生日蛋糕🎂

食材：雞蛋、糖、鮮奶油、牛奶、Oreo碎、玉米油、鹽、巧克力、可可粉、Oreo粉末、低筋麵粉、檸檬汁

火腿玉米蛋

在自助餐裡常常會出現的一道菜,小朋友更是喜歡。

食材：蒜頭、玉米粒罐頭、火腿、鹽、蛋

米紙可可大福麻糬《米紙創意料理》

超簡單米紙甜點，家中吃不完的米紙，又有新花招啦。可可米紙大福麻糬，口感Q彈，希臘優格為內餡。內餡可依照個人口味自由搭配。此配方低卡...

食材：米紙、希臘優格、小棉花糖、可可粉、吐司、玉米粉、濃縮黑咖啡

龜甲萬味自慢-日式醬燒｜日式炒烏龍

龜甲萬味自慢日式醬燒醬，用醬汁取代所有的調味料，讓料理變得更簡單。

食材：龜甲萬味自慢日式醬燒、日本讚歧冷凍烏龍麵、高麗菜、玉米筍、杏鮑菇、肉絲、油

鯛魚佐蛤蠣玉米

一鍋到底讓鯛魚、蛤蠣的鮮甜完全保留在鍋中，加上奶油、節瓜和玉米更襯托出海鮮和蔬菜的新鮮與美味！ 大推台灣的鯛魚片（台灣鯛魚片肉質扎...

食材：鯛魚片、蛤蠣、玉米粒罐頭、節瓜、馬鈴薯、洋蔥、蒜頭、雞高湯、奶油、九層塔、鹽、黑胡椒

◆麦香蔬菜蛋饼

楓康超市麥香蛋餅皮網址 https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=p0048...

食材：麥香蛋餅皮、蛋、高麗菜絲、玉米粒