玉米炒飯

蝦仁雞肉玉米炒飯&焗烤飯

既是炒飯也可是焗烤飯，清掉冰箱剩下的食物，又不失美味，一擧兩得。

食材：隔夜飯、雞肉或豬肉、蝦仁、玉米粒、鳳梨片、蔥、蒜末、雞蛋

偽玉米蛋炒飯🎶

這幾年， 大家的飲食習慣， 漸趨健康風⋯ 多攝取新鮮蔬果、少澱粉。 切碎的白色花椰菜， 偽裝成「米飯」； 口感相似、熱量低於米飯。...

食材：花椰菜米、玉米粒、海鹽、雞蛋、白胡椒粉、蒜頭

培根玉米蛋炒飯

食材：白飯、培根、醬油、玉米罐頭、鹽巴、蛋、黑胡椒（依個人喜好）、蔥花（依個人喜好可不加）

魩仔魚玉米蛋炒飯

炒飯是方便又快速的一種料理方式，可以很隨意的變化，讓一盤炒飯有魚、有蛋、有菜，樣樣俱全，美味與營養都兼顧，輕輕鬆鬆就可飽足一餐。 ...

食材：白飯、魩仔魚、蛋、玉米粒、紅蘿蔔、青蔥、蒜頭、熟毛豆仁(或碗豆仁)、黑楜椒、鹽(視需要)

甜豆洋蔥玉米筍豬肉炒飯

配料滿滿，營養均衡，美味又簡單的寶寶副食品~

食材：豬絞肉、玉米筍、甜豆、洋蔥、飯

彩椒玉米松阪炒飯

加入小朋友喜歡的玉米、彩椒，很快就吃光光囉！

食材：隔夜飯、雞蛋、蠔油、洋蔥、胡椒粉、彩椒、蒜頭、玉米粒、五香粉、松阪豬

茄汁鮪魚玉米炒飯

簡單好吃~

食材：鮪魚罐頭、玉米粒、白飯、可果美番茄醬、雞蛋、黑楜椒粒

玉米蛋炒飯

用簡單的蔬菜與蛋，把米飯炒的蓬鬆、粒粒分明，快速又好吃的炒飯即可上桌囉! 歡迎您來逛逛喔～ https://www.faceb...

食材：白飯、蛋、鹽、冷凍蔬菜(玉米,紅蘿蔔,碗豆)、黑胡椒、紅蔥頭或洋蔥、青蔥

洋蔥玉米炒飯

利用剩下不多的食材,加在一起作個簡單的炒飯,也是很美味的

食材：白飯、洋蔥、熟玉米粒、絞肉、紅蘿蔔、空心菜、雞蛋、醬油露、黑胡椒、醬油

火腿玉米蛋炒飯

一個男人、一個孕婦加入一個小孩，乾脆白飯一次煮多點，在下班後馬上端出一盤炒飯料理

食材：隔夜飯、火腿、海鹽、玉米粒、傳統醬油、雞蛋、蔥

天氣之子薯片炒飯 + 冬瓜湯

終於跑到南港車站去看了新海誠的電影😎好看，看到Yuma料理教學呈現『天氣之子』的炒飯，讓我也躍躍欲試。但與晴女Hina的版本有些許...

食材：薑末、洋蔥、薑泥、碗豆嬰、冬瓜、燕麥飯、玉米筍、納豆醬油包、水（蓋過食材）、海苔口味薯片、苦茶油、熟蛋黃 （取代生蛋黃）、雞蛋、黑胡椒粉 （取代雞粉）、炒飯剩下的蛋白、麻油＋苦茶油

鮪魚玉米蛋炒飯

營養滿分

食材：隔夜飯、雞蛋、海鹽、水煮鮪魚罐頭、醬油、玉米粒罐頭、黑胡椒粒、毛豆、蔥花

鮭魚玉米蛋炒飯

又是一道清冰箱的料理，將一日所需的營養素聚集於這道菜，簡單又好上手唷！很適合全家大小一起享用～～

食材：鮭魚、洋蔥、鹽巴、玉米粒、醬油、雞蛋、黑胡椒粒、青江菜、白飯

黃金玉米蛋炒飯

簡單吃晚餐，炒飯的玉米不用罐頭，用新鮮的玉米切粒跟罐頭就是不一樣，新鮮玉米的甜味加上嫩蛋與白飯結合，撒上一些椒鹽粉，簡單又好吃！

食材：白飯、玉米、油、雞蛋、鹽巴、紅蘿蔔、椒鹽粉（黑、白胡椒粉）

香椿玉米炒飯(蔬食版)

最近菜價居高不下 簡單的香椿玉米炒飯, 一樣可以吃的到綠色蔬菜喔

食材：隔夜飯、香椿醬、玉米粒、雞蛋、蔥花、醬油、鹽巴,黑胡椒粉

焗烤培根玉米蛋炒飯【蛋炒飯的餐桌故事】

這焗烤培根蛋炒飯是我家爸爸與女兒的專屬特製，父女倆是起司控，家裡隨時會備著乳酪絲~有次正在廚房炒飯…女兒跑來說她的炒飯要升級…蛤？...

食材：隔夜白飯、雞蛋、醬油、培根、黑胡椒粒、玉米粒、焗烤乳酪絲

黃金什錦炒飯～『雀巢玉米脆片 』

討喜的金黃色炒飯， 刺激了孩子挑食的味蕾。 簡單的食材再加上創意的點子， 添加營養滿分的雀巢玉米脆片， 讓老公孩子們吃的滿足又開心...

食材：毛豆仁、紅蘿蔔、肉絲、鯛魚塊、白飯、洋蔥、雀巢玉米脆片、雞蛋