牛肉片

青椒牛肉炒飯

青椒跟牛肉真的很搭 不用太多配料 這樣就很好吃囉 這是我的粉絲專頁 平常是po一些自己做的料理 然後也有在練習寫食記 有時間請...

食材：青椒、全聯牛肉片、白飯、醬油、米酒、鹽

蒜苗炒牛肉～快速上桌

下班後，準備食材+炒～15分鐘就能快速上桌的主食料理！

食材：梅花牛肉片、蒜苗、醬油、砂糖

黑胡椒牛肉炒洋蔥

鐵板燒的味道～

食材：牛肉片、洋蔥、醬油膏、大蒜、醬油、辣椒、粗黑胡椒粒、地瓜粉、米酒

日式梅子風味洋蔥牛肉飯

仿效吉x家的日式牛肉飯，但是用上了梅肉醬，口感清爽，適合夏季食用ψ(｀∇´)ψ

食材：洋蔥、火鍋牛肉片、梅肉醬、油、黑芝麻

韓式泡菜鍋

一鍋到底、備料方便又好吃的韓式泡菜鍋

食材：韓式泡菜、豆腐、韓式年糕、牛肉、菇類、玉米筍、洋蔥、雞蛋、起司片、蔥段

減脂~芥蘭炒牛肉

這時期芥蘭菜正盛產，搭配牛肉最好吃了~牛肉是高蛋白質，如果有在重訓者多補充可增加蛋白質攝取喔！ 減醣也很適合吃😊

食材：芥蘭菜、火鍋牛肉片、蒜末、辣椒、醃肉醬汁、黑龍蔭油膏、芝麻油、白胡椒粉、米酒、調味料、海鹽

甘甜牛肉湯

就這麽簡單，只要薑絲及新鮮牛肉片，而且只需10分鐘，甘甜牛肉湯上桌😉

食材：新鮮牛肉片、米酒、薑絲、水、塩、蔬果味素、蔥花

芥藍牛肉🐂

5分鐘快速上桌 簡單美味又下飯 芥藍也可以用菠菜代替 一樣美味喔！

食材：芥藍、牛肉片或絲、味精、蒜頭、醬油、香油

低醣料理 <沙拉> 牛肉蘆筍捲

簡單好吃的牛肉滷筍捲, 15分鐘簡單上菜, 蛋白質跟蔬菜都吃好吃滿. 再搭配地瓜或南瓜, 就是完美的一餐. 這也可以當開胃小點或...

食材：火鍋牛肉片、蘆筍、海鹽、黑胡椒、辣根Horseradish、法國芥末醬、橄欖油

蜜汁蕈菇照燒牛【好菇道營養料理】

10分鐘快手早餐!! 打敗你的起床氣. 用飽足的元氣開啟美好的一天! 焦糖色的蕈菇伴隨著醃漬入味的鹹甜嫩牛肉. 做成三明治品嚐. ...

食材：里肌牛肉片、杏鮑菇、醬油、鴻喜菇、蜂蜜、蒜頭、米酒

港點必點-港式乾炒河粉

每天煮到不知道煮啥米嗎? 今天就來個不一樣的 來一道港式飲茶必點的 乾炒河粉又稱炒客家粄條 只要5分鐘快速又好吃的 乾炒河粉就上桌...

食材：河粉(粄條)、韭黃、醬油、紅蘿蔔、白糊椒粉、洋蔥、五香粉、干貝味＿、豆芽菜、香油、油蔥酥、牛肉絲(或牛肉片)

超好吃「韓式烤牛肉帕尼尼」好入味好滿足♪

這道疊高高的「韓式烤牛肉帕尼尼」真的超好吃，自己動手做就跟外面早午餐店的一模模一樣樣唷 ♪ 更多美味料理請到~ MissQ My...

食材：洋蔥絲、牛肉片、韓式烤肉醬、蜂蜜芥茉醬、起士片、吐司

清燉牛肉河粉

食材：河粉、牛肉片、蔥、豆芽菜、青江菜、九層塔、辣椒、檸檬、貢丸、高湯、香茅乾、魚露、白胡椒粉

牛肉丼飯

想來點不一樣～ 不仿試試 超下飯的一道料理 這道上桌 咕嚕咕嚕米飯一下就被搶光了

食材：牛肉片、洋蔥、香菇、雞蛋、醬油、米酒、糖、胡椒、太白粉、薑泥、水、油

韓式雜菜冬粉

甜甜的肉、撲鼻麻油香、撒在上面的白芝麻，就是濃濃韓國味的雜菜拌冬粉! 醬汁中的蒜泥是靈魂所在，蒜香讓醬汁的滋味更有層次，辛辣香氣令...

食材：韓式冬粉、牛肉片、醬油、菠菜、麻油、胡蘿蔔、糖、洋蔥、蒜泥、乾香菇、白芝麻

韓式炒牛肉

帶著芝麻香氣的韓式炒牛肉 甜辣口味令人一吃就上癮 光用看的就流口水，快把做法學起來吧 詳細影片資訊:https://reurl....

食材：蔥段、洋蔥絲、牛肉片、芝麻油、黃砂糖、油、辣椒粉、芝麻粒、味醂、洋蔥末、黑胡椒、醬油、梨子泥、薑末、蒜末

牛肉炒空心菜

食材：牛肉片、空心菜、沙茶醬、醬油、米酒、蒜末、糖、辣椒、（蛋液）