燜燒罐

雞肉玉米粥(燜燒罐悶燒杯料理)

上班族中午不知道要吃什麼，也不想帶便當加熱，更不想去餐廳人擠人， 燜燒罐料理是超方便的選擇，做成粥料理，搭配肉鬆讓美味加分。

食材：米、紅蘿蔔絲、廣達香永偉玉米粒、雞肉、蛋、廣達香肉鬆、水(比燜燒罐的容量多50CC)

燜燒罐食譜500ml × 香菇干貝花生粥

跟大家分享一道我最近很愛的粥品，香菇干貝花生粥😋裡頭有香菇的香氣、干貝的鮮味、燜花生的甜味，食材的原味全都保留在燜燒罐裡了～ 有...

食材：生米、鮮/乾香菇、鹽、小干貝、麻油、罐裝燜花生

燜燒罐食譜-玉米蛋花湯

5分鐘迅速做出玉米蛋花湯 影片參考：https://goo.gl/bgMe45

食材：玉米粒、火腿片切小片、生雞蛋、鹽巴、蔥花、MoliFun燜燒罐

燜燒罐食譜-糖心蛋

3分鐘迅速料理人氣開胃菜糖心蛋 影片參考：https://goo.gl/IpFNrn

食材：生雞蛋、MoliFun燜燒罐

燜燒罐食譜-白粥

超簡單白粥食譜

食材：生白米150g、MoLiFun燜燒罐

燜燒罐食譜-味噌鮭魚泡飯

3分鐘迅速料理出日式味噌鮭魚泡飯 影片參考：https://goo.gl/bAQGSN

食材：鮭魚切塊、味噌、隔夜白米飯、海苔絲、蔥花、MoliFun燜燒罐

可微波燜燒罐版炒米粉

上班上學前微波4分鐘，中午直接開飯

食材：高麗菜葉、胡蘿蔔絲、醬油、木耳切絲、芥花油、米粉、大蒜顆粒、胡椒粉

【燜燒罐燜燒杯食譜】鮪魚小白菜粥

透過燜燒罐免開伙免用電即可煮出食物，可以參考看看喔！ （抱歉這次拍的有點暗，下次改進） （非廣告文，只是拍照的照片不夠多，所以有些...

食材：小白菜、全家鮪魚飯糰、掌廚可樂膳悶燒罐、鹽巴或調味粉

【燜燒罐燜燒杯食譜】魯肉風味小白菜烏龍麵

透過燜燒罐免開伙免用電即可煮出食物，可以參考看看喔！ （非廣告文，只是拍照的照片不夠多，所以有些許圖文不符，而我剛好在二手版買到全...

食材：小白菜、愛麵族魯肉風味烏龍麵、掌廚可樂膳悶燒罐

懶人茄汁燉飯*用燜燒罐煮飯

食材：白飯、彩椒、青花菜、番茄醬、小辣椒、雞里肌肉

【燜燒罐/750ml】海帶排骨湯

熱量：225.5cal。海帶含有維生素A、維生素E、鈣、碘、硒等營養成分，可預防甲狀腺亢進，還具有保護心臟、預防貧血等作用。海帶鮮...

食材：海帶結、排骨、鹽、胡蘿蔔、米酒、薑片、蔥花

【燜燒罐/800ml】味噌豬肉鍋

熱量：410.7cal。豬肉具有補腎養血、滋陰潤燥、補中益氣等功效，加上了味噌以及昆布高湯，味道特別的鮮香。另外，香菇也是特別提鮮...

食材：豬腿肉、洋蔥、味噌、香菇、高湯、胡蘿蔔、豆腐、蔥絲

【燜燒罐/300ml】味噌 豆腐海帶湯

熱量：52.5cal。豆腐含有鐵、鎂、鉀、菸鹼酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸等成分，除了有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外，豐富的大...

食材：豆腐、蔥花、味噌、海帶、昆布高湯、洋蔥

【孕媽咪的燜燒罐/300ml】番茄燜豆腐

熱量：59.5cal。這道素淡的番茄燜豆腐很適合胃口不佳時食用。番茄味道酸甜，也能幫助促進食慾。豆腐含有優質的植物蛋白，可補充身體...

食材：番茄、豆腐、鹽、蘆筍、昆布高湯

[上班族燜燒罐料理] 元氣小米粥

淡淡的三月天，春天來了! 剛過完年的贅肉還乖乖地陪侍在側...no no no~ 上班又驚又忙，沒時間出外覓食，剛好趁機在茶水間裡...

食材：糯小米、雪蓮子(埃及豆)、枸杞子、葡萄乾、天然風味料理素-金薯南瓜珍味

【上班族燜燒罐料理】活力多穀粥

『活力多穀粥』燜燒出來軟綿綿的海帶芽，好香對味的天然風味，就是這一道~簡單不單調的上班族輕食‧鹼性食材料理!

食材：多穀米、雪白菇或其他菇菇、泡了水的香菇、超嫩海帶芽、沒有燻硫的金針花、天然風味料理素-金薯南瓜珍味

【上班族燜燒罐料理】蕎麥黑蔴鮮麵

昏暗的下雨天，外食溼答答的，還是在茶水間玩料理，簡單方便又沒有食安問題! 上菜了! 今天吃甜菠菜拌麵喔^^

食材：麵條、甜菠菜、雪白菇、醬油露、天然風味料理素-蕎麥黑蔴纖味

【節能省碳燜燒罐】紫薯甜菜風情餐

燜燒料理簡單、省時、美味又健康，在此微利時代，還能夠幫忙節省能源。今天來為心愛的人做一道簡單不單調的愛心料理，也謝謝美麗的地球~情...

食材：多穀米、冷凍蔬菜、天然風味料理素-紫薯甜菜甘味、椰漿粉