煮稀飯

土豆焖黄金粥饭

米饭的温柔，土豆的鲜美，伴着十月和煦的阳光一起咽下…

食材：云硒黄金粥、大米、土豆

香菇竹筍小卷吻仔魚粥

用新鮮的小卷與熬煮的竹筍排骨湯煮的粥，對小孩來說營養滿分，對牙口較不好的年長者來說是ㄧ道營養十足的粥

食材：新鮮小卷、吻仔魚、五香粉、乾香菇、白胡椒粉（起鍋後再撒）、隔夜飯、竹筍高湯、紅蘿蔔絲、芹菜珠、杏鮑菇（滾刀切塊）、薑絲

消脂肪看這邊《食在好粥》何首烏冬瓜粥

想減低體脂肪？來煮一碗「何首烏冬瓜粥」吧！單純性肥胖適合食用，為體脂肪過高的輔助食療。高脂血症者適合食用。

食材：乾荷葉、何首烏、冬瓜、文蛤、薑絲、白米/米飯、鹽

入秋滋补云硒黄金薏仁肉松粥

入秋养生要喝汤，云硒黄金粥富含将三高的黄小米和黑苦荞，薏仁有祛湿的功效，入秋后常饮用能排热祛湿，还能满足炎热天气厌食，驱赶秋老虎。

食材：云硒黄金粥、白长糯米、薏仁、海苔肉松

皮蛋瘦肉粥(電鍋做法)

皮蛋瘦肉粥是很常見的一種廣式粥品， 利用電鍋製作， 可以更加便利以及節省時間， 簡單調味就很好吃哦！ 歡迎到我的部落格“小星星廚房...

食材：生米、飲用水、皮蛋、豬肉絲、蔥花、醬油、白胡椒粉

蔬菜清粥【年菜】

過年剩於食材加上白米煮成清甜粥品，當成去油解膩的一餐，再好不過了！

食材：白米、小黃瓜、海鹽、紅蘿蔔丁、海苔香鬆、高麗菜

寶寶粥-牛五花蔬菜糙米粥（1y1m)🌾

營養滿分💯，超香，只需要電鍋就可做好，快動手做給心愛的寶貝吃吧！👶💕 洋蔥增加寶寶抵抗力，預防感冒！💪💪 高麗菜增加纖維且營養多多...

食材：牛五花、糙米、高麗菜、洋蔥、醬油或鹽

鱈魚南瓜蔬菜粥（飛利浦萬用鍋）

這是道零廚藝但營養滿分的粥品，不論大人、小孩都會喜歡，蔬菜加在粥裡可讓不愛吃青菜的小孩無形中吃下許多，好吃又健康喔!

食材：鱈魚、杏鮑菇、高麗菜、白米混糙米、金寶日式忌廉南瓜濃湯、薑絲、鹽巴、堅果與芝麻粒、米酒

♡清淡大骨粥♡

將豬大骨洗淨瀝乾，另煮鍋熱水把血水去掉 豬大骨要先用電鍋煮豬大骨才會軟爛，外鍋放2杯水/內鍋的水一定要蓋過豬大骨，喜歡吃稀一點的粥...

食材：豬大骨、生米、鹽

香菇玉米雞肉粥-智慧萬用鍋

每次懶的一道一道菜煮的時候 就會想煮粥 因為把所有食材放下去 按下按鈕就可以等著吃了 而粥不管如何味道都不會難吃 實在是很方便，也...

食材：白米、紅蘿蔔丁、玉米罐頭、雞里肌肉丁、乾香菇、鹽、胡椒粉

美味香菇芋頭雞肉粥

冷天來一碗熱呼呼的芋頭雞粥😋

食材：芋頭、芹菜、米酒、去骨雞腿排、醬油、蒜末、鹽巴、薑末、太白粉、乾香菇、香油、白飯、白胡椒

寶寶副食品—雞肉粥

營養滿分無添加任何調味料！

食材：濕香菇、花椰菜、黃甜椒、黑木耳、雞柳條、蔬菜高湯、白米

綿綿皮蛋瘦肉粥

不管是在炎熱的夏季或是寒冷的冬季，皮蛋瘦肉粥都能讓沒食慾的人胃口大開，且暖心暖胃😍 只要利用「先冷凍，後烹煮」的小撇步，就能讓白粥...

食材：白米、水、皮蛋、雞蛋、鹽巴、火鍋豬肉片、白胡椒、太白粉、青蔥、香油、薑末、米酒、白胡椒粉

懶人魚皮粥

食材：魚皮、白胡椒粉、薑絲、油蔥酥、鹽巴、米酒

香蔥碎肉粥

簡單粥品，青蔥，碎肉，我母親的滋味

食材：白粥、蔥花、碎肉、蛋液、鹽、蔥白、味精、素蠔油、地瓜粉

玉米瘦肉粥

食材：隔夜飯、絞肉、玉米罐頭、鮮味炒手、蔥花

無負擔蔬菜粥（葷素皆宜）

天氣越來越熱了，中午都不知道吃什麼！剛好有剩飯，煮粥最快！來碗清爽蔬菜粥又營養又好消化唷！

食材：隔夜飯、高麗菜、黃帝豆、蒜頭（素食可免）、南瓜、蔥花（素食可免）、秋葵、鹽、白胡椒