煮稀飯

泡菜豬肉養身粥

#自給自煮一人料理 一人份的食材精簡少量為主， 用快煮鍋煮飯，粥品是個好選擇， 泡菜是個很好上手的食材，加入以後料理幾乎零失敗。

食材：五穀米、豬肉條、洋蔥、花椰菜、紅蘿蔔、鹽、泡菜、醬油、苦茶油

筍子鹹稀飯

食材：筍子、米、醬油、蒜頭、胡椒粉、豬肉絲、乾香菇、蝦皮、蒜酥

培根海鮮蔬菜蛋粥

可以吃的很健康的ㄧ道輕料理 因為是很臨時想煮這道料理，所以來不及拍照，只好先用配菜擋ㄧ下，當做主封面照，不然不能發食譜阿阿阿

食材：米、米酒、培根肉、高麗菜、海鮮蟹肉湯包、蛋

黃金粥

黃澄澄的小米粥～消渴！健脾胃！老人小孩都適合，原味、甜味都好喝！

食材：糯小米、玉米碴

皮蛋瘦肉粥

1.節省熬粥的時間；將隔夜菜飯及剩下半盒的豬絞肉，加個皮蛋跟雞蛋成了營養價值超高的粥品！ 2.《為了煮粥剛在其他健康網頁看到--烹...

食材：隔夜菜飯、豬絞肉（半盒）、海鹽、皮蛋、胡椒粉、雞蛋、香油、鮮味炒手、蔥、太白粉、水、肉鬆

【副食品】八倍紅藜粥 5~6M

適用5個月以上 ❤️吐司兒愛分享❤️ 部落格：http://toasttalk.pixnet.net/blog 粉絲專頁：htt...

食材：紅藜+白米

南瓜紅棗粥

利用紅棗，枸杞，黃耆先燉煮一鍋熱湯 再將栗子南瓜與白米熬煮成粥 不需過多的調味，吃到食材最原始的風味

食材：栗子南瓜、紅棗，枸杞，黃耆、白米、鹽巴

蛤蜊吻仔魚絲瓜粥

清甜美味😋❤️

食材：蛤蜊、絲瓜、吻仔魚、白花椰菜、金針菇、隔夜飯、鹽、水、蒜頭、葵花油

香菇芋頭豬豬粥 寶寶副食品

麻咪我煮飯很隨性 各種食材搭起來不會怪就好 每次的份量也是抓個大概 因為要照顧雙寶 副食品一定是多煮 做成冰磚使用唷

食材：洋蔥、香菇、芋頭、豬絞肉、白米、水

副食品-肉燥香菇蔬菜寶寶粥(9M~)

小寶貝九個月了，幫她加入肉肉食材；到目前都還是以食材的原味呈現，未添加任何調味料喔～

食材：白粥冰磚、肉燥香菇冰磚、蔬菜冰磚

台式綜合鹹粥

台式鹹粥鹹香好吃~很受人喜愛~只要將食材一一爆香就可以讓一鍋粥好吃的不得了!!取名為綜合鹹粥~其實就是家中有甚麼食材就加甚麼食材~...

食材：白米、香菇、醬油膏、蝦米、白胡椒、紅蔥頭、鹽、豬絞肉、油、雞肉、玉米、四季豆一小束、小珠貝、芋頭、水或高湯

寶寶副食品-膠原蔬果粥

雞皮和豬高湯，和當季鮮蔬相互譜出美味口感!讓寶寶覺的超美味的! 鮑馬麻都是做一天午茶+晚餐量才新鮮唷!

食材：白米、賓哪骨高湯塊、雞腳皮、嫩高麗菜葉、小蕃茄、山藥、開水

虱目魚甜菜根蒸蛋蔬菜粥🐟🥗🥚

食材：虱目魚

秒殺👍🏻古早味香菇竹筍粥

現在筍子的季節，竹筍都很甜也很嫩，除了可以涼拌、煮湯，也可以來碗粥來暖暖胃😋 加了點油蔥酥更香喔👍🏻 忍不住吃了好幾碗💕

食材：竹筍、生米、醬油、香菇、白胡椒粉、肉絲、鹽巴、香油、油蔥酥、糖、蔥末或芹菜末、胡椒粉、米酒

寶寶副食品「鮮魚小火鍋」好暖心 ♪

寶寶的「鮮魚小火鍋」吃了好暖心 ♡ 鮮美湯頭還有蔬菜與鮮魚吃盡滿滿營養呢!!! 更多美味料理請到~ MissQ My Litt...

食材：水、柴魚片、醬油、鱸魚肉片、花椰菜、高麗菜、紅蘿蔔、白飯/粥

高麗菜粥【史雲生】

食材：史雲生雞湯、水、鹽、胡椒粉、乾香菇、紅羅蔔絲、蝦米、肉絲、高麗菜、隔夜飯、蔥

零失敗-起司鮪魚蛋粥

簡易上手大人小孩都愛吃😍

食材：米、鮪魚罐頭、起司片、雞蛋