煮玉米

吐司杯 / 綠巨人生機無鹽玉米粒

綠巨人生機無鹽玉米粒無使用農藥且採友善環境種植，新鮮飽滿爽脆多汁易開罐設計方便即食，搭配新鮮現剝鮮蝦跟酪梨用吐司當碗連碗都不用洗，...

食材：綠巨人生機無鹽玉米粒、鮮蝦、白胡椒粉、冷凍酪梨、鹽巴、雞蛋、米酒、黑胡椒粒、酪梨油(習慣用油即可)、吐司、奶油

芝士玉米煎餅

用玉米罐頭做一道美味的點心。 簡單易做 ,可以當作正餐也可以當作點心 !

食材：玉米罐頭、中筋麵粉、雞蛋、莫扎瑞拉起司、青蔥、胡椒粉

#239 玉米炒肉末

簡單家常便當菜～ 甜甜的玉米香搭配上絞肉， 帶點芡汁淋上飯上也是很好扒飯的料理🤤 　 ‣‣ YouTube影片：https://y...

食材：豬絞肉、玉米罐頭、鹽巴、蒜頭、黑胡椒粒、青蔥、米酒、洋蔥、醬油、紅辣椒、太白粉水

舞菇炒雞胸肉玉米筍

舞菇含有豐富β-葡聚醣、蛋白質、醣類、維生素D、B及礦物質等營養，與高蛋白質的雞胸肉及低卡、膳食纖維的玉米筍、小黃瓜一起拌炒，料理...

食材：好菇道舞菇、雞胸肉(切片)、米酒、玉米筍、鹽、小黃瓜、白胡椒粉、黑胡椒粒、蒜頭、日本太白粉

涼拌青椒玉米洋蔥絲

夏天天氣很炎熱，很容易就會覺得食慾不振～所以很適合來這一道酸酸的開胃料理～ 醬汁中加入S&B柚子青辣椒醬，多了柚香與辣味～

食材：玉米罐頭、洋蔥絲、S&B柚子青辣椒醬、青椒絲、檸檬汁、紅蘿蔔花、白醋、魚露、味醂、糖

玉米排骨湯

清甜可口又有豐富營養的玉米排骨湯不需要太多步驟就可以輕鬆做出，各位快來嘗試看看😆

食材：豬排骨、玉米切塊、紅蘿蔔切塊、薑、白胡椒粉、紅棗、鹽巴、枸杞、清水、鮮香菇

日式玉米肉末心型玉子燒

「春風一秒抽吸水吸油廚房紙巾」 HACCP食品級製造、不含螢光劑， 雙導流壓紋技術，能瞬間吸水、吸油，真是很棒的廚房好幫手～ 日式...

食材：「春風一秒抽吸水吸油廚房紙巾」、豬絞肉、醬油、熟玉米、味醂、雞蛋、白胡椒粉、小黃瓜片、鹽、小蕃茄、蔥花

椒鹽蒜香麵腸玉米筍 / 家常菜

夜市美食鹹水雞及鹹酥雞的靈感，依食材熟成時序下鍋，蒜香椒鹽香簡單就是好吃健康小吃料理。

食材：麵腸、洋蔥、玉米筍、香菜、蒜瓣、酪梨油、鹽、白胡椒粉、黑胡椒粒

電鍋 玉米紅棗山藥排骨湯（一鍋到底）

簡易方便的湯品，電鍋 玉米紅棗山藥排骨湯是充滿營養價值的湯品，含有豐富的蛋白質、鈣質、鐵質和維生素等。它的口感清淡，讓人一口接一口。

食材：山藥、排骨、玉米、紅棗、鹽巴

烤玉米/烤箱/零廚藝/素/烤肉醬/

擅用各種烤肉醬，在家使用烤箱也可以吃到烤玉米。

食材：日式烤肉醬、白玉米

鹽烤帶殼玉米筍

“鹽烤” 加熱鹽巴的熱度，將食材燜熟可以保留食材的原味也能吃到鮮甜 可使用粗鹽，食材須選用帶殼食材或未去鱗的魚，否則建議用烤紙包裹...

食材：帶殼玉米筍、鹽巴、花椒

墨西哥玉米（蛋餅）薄餅

食材：墨西哥餅皮、雞蛋、小蕃茄（對切）、菠菜、起司

日式玉米蒸蛋

這道依然是小孩的最愛 （我當初學煮菜就是為了煮給孩子吃） 這個也是拌飯一級棒🥰

食材：雞蛋、玉米、柴魚高湯、鰹魚醬油

蘿蔔玉米湯

材料簡單、一鍋到底，清湯可口好喝，不會像喝白開水一樣的蘿蔔玉米湯，讓你可以嘗試做做看。

食材：帶肉雞骨、蘿蔔、玉米、薑、鹽巴

氣炸烤玉米

饞夜市的時候可以試試看

食材：玉米、沙茶醬、花生醬、醬油、蠔油、糖、熱水、白芝麻

簡易式早餐-玉米蛋起司漢堡

簡單料理系 美味早餐

食材：雞蛋、漢堡、起司片、番茄醬、玉米罐頭

電鍋版紅棗山藥玉米排骨湯

綿密的山藥和甜味的紅棗與玉米，與豐富的排骨一起煮成的湯是豐富的蛋白質和鈣質來源。味道鮮美，滋補身體。

食材：山藥、玉米、紅棗、排骨、鹽巴