煎片

露營飯糰

小朋友也可以參與DIY自己做飯團

食材：白飯、御香鬆、肉鬆、煎烤肉片、煎鹹魚丁、海苔

lanni 素燒烤麩

烤麩這道菜在上海餐館是很夯的冷菜,年初一老媽媽吃素所以我都會特別燒一鍋起來再分盒冷藏,在年假中可慢慢享用,上海菜偏甜,加了素蠔油等...

食材：烤麩（炸或煎）、熟筍、紅蘿蔔片、黒木耳、香菇（加酒醬油蒸過）中、調料：、醬油、素蠔油、冰糖、水、香油

香煎川味香腸佐蒜片

中秋食材-川味香腸蒸過切片，再平底鍋煎至「洽洽」，就成了一道下飯、下酒的方便料理；喜歡重口味的話再切個蒜片或蒜苗

食材：川味香腸、蒜頭

饗瘦美味-海鹽佐辣粉香煎藕片

蓮藕能活血化瘀，素有「血管的通樂」之稱，食療價值高，生食可以涼血；熟食則具有補血、安心神等功效。 但因兼具蔬菜富含纖維質的特性，對...

食材：蓮藕、海鹽、黑胡椒粉、韓式辣椒粉(可省略)

香煎鯛魚片

鯛魚購買方便，營養價值高，且熱量低，僅簡單烹調，不需太多技巧，是一道很棒的家常料理!

食材：鯛魚片、鹽、白胡椒粉、檸檬、油

[低醣飲食]香煎鯛魚片

沒有魚刺的鯛魚片料理起來很方便!!不需要甚麼技巧就可以煎得酥酥香香~不論是大人或是吃副食品的小小孩都愛吃!!

食材：鯛魚片、米酒、麵粉、鹽、胡椒粉、蔥末、豬油或椰子油

♡ 蒜片煎雞腿 ♡

用奶油煎較對味， 先把大雞腿 洗乾淨， 先下油鍋煎到2面金黃 在下蒜頭片 煎到2面金黃 就完成了 ，醉後用海鹽即可

食材：大雞腿 去骨、蒜頭、奶油

鬆餅煎[雀巢玉米脆片]

食材：鬆餅粉、雀巢玉米脆片、雞蛋、豆漿、巧克力醬

香煎豬排佐蒜片

宅媽我呢 已經好久~~好久~~好久~~~~沒有 出門享受燭光晚餐這回事了 有了小孩實在懶得出門 想吃排餐還不簡單，自己動手做吧 ...

食材：里肌or松阪豬肉、蒜頭、鹽巴、胡椒粉、橄欖油

香煎土司佐水果玉米脆片『雀巢玉米脆片』

剩下的土司邊~給他豪華的大變身~加上水果和Nestle玉米脆片~豐富營養的早餐~吃飽飽上學去~

食材：土司邊、雞蛋、牛奶、草莓、奇異果、Nestle玉米脆片、蜂蜜、糖粉

【蘆筍蒜片香煎洋菇】健康防癌從吃做起

-品樂菇@菇菇專賣店- 蒜片加上洋菇的清甜，能說好吃就有多好吃！ 香蒜、蘆筍、洋菇 這三大食材，對人體的健康好處多多，也是防癌小天...

食材：洋菇、蘆筍、洋蔥末(可省略)、九層塔末、蒜片、海鹽、黑胡椒粒、葵花油或橄欖油

蜜糖香煎豬腩片

買了一塊豬腩肉，想不到要怎樣煮，倒不如簡單地把它煎一煎，出奇的好味！不用5分鐘就吃光了一碟！ Facebook: https://...

食材：豬腩肉、蜜糖、蠔油、水

香煎香菇(蒜片+德式香腸）

食材：新鮮香菇、蒜片、德式香腸、五香粉、鹽巴

香煎黃魚佐檸檬片【天然的康寶煎魚幫手】

大家都愛吃魚,尤其是乾煎黃魚。金黃完整酥脆的美味，是餐桌上最讓人垂涎的一道煎魚料理！常有媽媽們會抱怨說將魚皮煎破,造成煎魚的賣相不...

食材：黃魚、康寶煎魚幫手、檸檬片、油、生菜(擺盤用)

乾煎牛肉片

二少爺說要吃宵夜，不要麵，不要飯，還要能吃飽，出考題乀，乾煎牛肉片搭一盤燙青菜、綜合水果，希望符合少爺的期待！ 部落格： http...

食材：牛肉火鍋薄片、洋蔥、岩塩、胡椒粉（黑或白均可）

鮭魚起司小圓餅-派對開胃菜

很適合即將到來的聖誕派對 快速方便又美味😋 也可讓小朋友一起動手做💪

食材：卡夫起司片、小圓餅、煎熟的鮭魚、玉米粒、堅果、薄荷葉

香煎豬肉片

醃好的肉片，直接入鍋煎一下，撒點黑胡椒提味，就是可口下飯香噴噴的好料了～

食材：豬梅花烤肉片、粗粒黑胡椒、醬油、鹽、味精