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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
葡萄香料優格乳酪沙拉（無糖低卡）
KOKO好食光🍇只要五分鐘！不死甜異國風水果甜點🍇 微酸優格加上微鹹奶油乳酪，讓葡萄的甜味更加爽口有層次，尾韻的肉荳蔻和肉桂香氣更是耐人尋味，運...
食材：葡萄、福樂頂級鮮奶優酪（優格）、奶油乳酪、肉荳蔻粉、肉桂粉、綜合堅果碎
無糖優格
1,401 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「無糖優格」的零失敗食譜
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芒果生乳酪
蛋仔喜歡這個食譜，不妨按個讚❤️化為鼓勵☺️ 製作小份量（5寸模） 也可以用「奶酪杯」來裝唷～ 一杯一杯更方便帶出門吃😋
食材：奶油乳酪、蜂蜜希臘優格（增添香氣、餅乾、芒果壓榨汁、85%巧克力、金級吉利丁片/銀級、糖（個人無加糖）、芒果塊/丁
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莓果情人布朗尼（高蛋白減醣版
蛋白甜心倪倪老師愛戀系✨莓果情人布朗尼 整份28g蛋白質/32g碳水化合物 👌🏻無精緻糖、減醣版 巧克力視為人生摯愛🍫 減少40%澱粉🌈高蛋白質...
食材：雞蛋、希臘式優格、巧克力味營養蛋白粉、低筋麵粉、無糖可可粉、泡打粉
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乳酪優格磅蛋糕
橘子媽濃郁的奶香和濕潤綿密的蛋糕體
食材：無鹽奶油、cream cheese、無糖優格、上日糖、低筋麵粉、雞蛋、泡打粉、葡萄乾
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偽炸雞！玉米脆片炸雞柳
蘇格蘭馬鈴薯🥔太想吃有鱗片炸雞了～～這裡的炸雞都是沒有脆皮的😭
食材：雞胸肉、無糖優格、玉米脆片、黑胡椒、香蒜粉、奧勒崗葉粉（香料）、鹽巴、米酒
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桑椹生乳酪塔【免烤箱】
施施上菜最近是桑椹的產季 酸甜的桑椹搭配濃郁的乳酪，簡單又好吃！
食材：4 吋活動蛋糕模、桑椹、吉利丁粉、消化餅乾、砂糖、發酵奶油、奶油乳酪、水（室溫）、鮮奶油、原味無糖優格
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芝麻優格重乳酪蛋糕
Wendy Chen黑芝麻香氣的起司🧀️cake 絕對是下午茶的首選。
食材：乳酪起司、無糖希臘優格、黑芝麻粉、全蛋、細砂糖、玉米粉、香草精 （可省略）、檸檬🍋汁
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波堤甜甜圈 Mister Donut
凱倫料理食記還原Mister Donut波堤甜甜圈! 用嫩豆腐做出Q彈口感! 詳細作法請看: https://youtu.be/l9AHRBE...
食材：糯米粉、低筋麵粉、糖粉、泡打粉、無糖可可粉、滿天星、細砂糖、牛奶、M&M's巧克力、嫩豆腐、香草精、杏仁片、蛋、白巧克力(融化)、無糖原味優格、蜂蜜、無鹽奶油(融化)、食用油
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檸檬優格起司蛋糕🧀️
營養師的小廚房👩🏻🍳酸酸甜甜的起司蛋糕，多吃一塊也不會覺得膩，快來動手做做看！
食材：Cream cheese、白砂糖、鮮奶油、檸檬汁、希臘優格(無糖)、白巧克力、全蛋、香草精、玉米粉
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無油雞蛋優格餅乾 (寶寶餅乾)
ryubochin單純的雞蛋香，糖的份量也盡可能減少了，可以放心讓寶寶多吃幾塊。配方中的優格比例不多，吃不太出來優格的酸味，但會有一點淡淡的牛奶香，...
食材：蛋白、蛋黃、砂糖、低筋麵粉、無糖優格
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啊～冰淇淋掉在沙灘上了⋯⋯
小紅莓抓住夏天的尾巴～ 好吃又樂趣多多的親子同樂甜點😋
食材：冷凍莓果、細砂糖（a)、餅乾屑、奶油乳酪、甜筒殼、細砂糖(b)、白巧克力、無糖原味優格、彩色糖珠、動物性鮮奶油、食用金箔、檸檬（汁）、檸檬皮屑
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微醺檸檬白酒優格飲
KOKO好食光🍋酸酸甜甜一點點醉🥛 使用優格的乳香和一點點檸檬糖水提味，除了凸顯白酒果香，更能巧妙中和單寧的酸澀，是一款連不敢喝酒的人也會喜歡的...
食材：無糖原味優格（優酪乳也可以）、喜歡的白酒（冰的）、檸檬、糖
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優格戚風蛋糕
玩麵粉的日子口味多變的戚風蛋糕，這款就使用優格製作，在最近這種炎熱天氣裡食用，真的是非常清爽可口！
食材：蛋黃、植物油、蛋白、無糖優格、砂糖、低筋麵粉
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[蔬食]優格醬佐烤肉丸
sungift三機食品加入爽脆小黃瓜等蔬食製成清涼滑順的優格醬，無論是搭配烤肉丸還是作為沙拉沾醬都好吃。
食材：三機植物絞肉、小黃瓜、鹽、無糖希臘優格、檸檬汁、蒜、薄荷葉
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優格牛奶吐司(水合法+低溫發酵法)
piggy119簡單地就能有薄膜的水合法，加上省時間的低溫發酵法，現在是我最愛的方式。 這款充滿牛奶香氣的吐司，加了優格後，讓吐司隔天還是非常柔軟喔！
食材：高筋麵粉、細砂糖、鹽巴、牛奶、無糖優格、速發酵母、無鹽奶油
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煎鮭魚蘆筍沙拉佐香菜優格醬
KOKO好食光🐟夏日的無油烹調營養快餐🐟 富含OMEGA-3脂肪酸的鮭魚是很好的油脂來源，不放油乾煎一下就很好吃，這次搭配涼涼的冰鎮蘆筍和清爽...
食材：蘆筍、鮭魚、無糖優格、鹽和黑胡椒、芫荽碎（香菜）、大蒜泥、蜂蜜、鹽
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優格卡士達醬
玩麵粉的日子好吃又簡單操作的卡士達醬，能直接抹再麵包上、也可以當餡料使用！
食材：原味無糖優格、鮮奶、蛋黃、砂糖、玉米粉
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巴西莓綜合莓果拉昔
Fruta Fruta巴西莓與綜合莓果，配上優格的酸甜滑順拉昔
食材：冷凍巴西莓原汁(無糖)、冷凍綜合莓果、楓糖(或蜂蜜或龍舌蘭糖漿)、無糖優格、牛奶
![[蔬食]優格醬佐烤肉丸](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/357690/8158537fe8bce8b8.jpg)
