烤麥片

可可烤穀麥片

Rigidbody

這款烤麥片混合了傳統燕麥片、堅果、椰絲、蜂蜜和巧克力，再加上可可粉和肉桂粉調味，最後烤至香脆。這道小點心富含能量和纖維質，酥脆口感...

食材：黑麥片、堅果碎、巧克力、食鹽、椰子油、椰絲、可可粉、蜂蜜、肉桂粉

氣炸焗烤雞排

戴華萱

食材：雞胸肉、起司片、胡椒、焗烤乳酪絲、鹽、麥片、蛋

低糖無油/氣炸鍋食譜—花生巧克力烤麥片

肉球的世界

香脆的烤麥片，就簡單又飽足，不管單吃或搭配優格牛奶都十分美味

食材：燕麥、焦糖或蜂蜜、花生醬、花生、巧克力豆、鹽

肉桂烤鮮蔬麥片盅

Ting兒混搭創意廚房

冬天直接吃水果總感覺有點冷，不如換一種方式享用它！！ 水果加熱 攝取不同的營養 加入肉桂提味更暖心

食材：麥片、肉桂粉、小蕃茄、椰子油、小黃瓜、橘子、蘋果

可可莧籽烤綜合麥片

雨都小廚娘 Violet

現在市面上五花八門的麥片，許多口味應有盡有 但殊不知翻到後面詳讀成分，標榜健康的麥片卻是一堆添加物還有香料，而且價格不算親民 既然...

食材：橄欖油、綜合麥片、綜合堅果與種籽、莧籽、爆米香、楓糖漿、無糖可可粉、鹽、自己喜歡的果乾

脆片香草雞柳條～水波爐料理

幸福彤話

市售醃漬好的法式香草雞柳條， 裹上玉米麥片， 使用水波爐來料理，一樣酥脆好吃！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www...

食材：法式香草雞柳條、麵粉、雞蛋、夏普水波爐、玉米麥片、水波爐烤盤1個、烘焙紙

鮪魚起司三明治&優格 早餐

Ning Ning

健康簡單的早餐

食材：起司、鮪魚罐頭、烤土司、低糖優格、蜂蜜麥片、香蕉

[烤箱]烤麥片雞胸肉

一休粉絲食譜分享

我改一下外表用燕麥片(因為家裡只有這個，哈哈哈)吃起來有麥x勞雞塊的味道耶，真是奇妙，連家裡的小朋友都說好吃。 提供者：游伊眾‎

食材：雞胸肉、麥片、胡椒粉、鹽、番茄醬、米酒

暖心早餐 ! [[ 麥片蘋果烤牛奶 ]]

Tina の 歡笑小廚房 ^ ^

寵愛自己 ! 懶洋洋的秋冬早晨，就需要一份只用一指神功，及做好暖心和營養滿點的早食，迎接又是一個美好的一天！

食材：1.兩種喜愛的麥片、2.葡萄乾、3.無糖巧克力粉、4.蘋果片、5.蛋、6.牛奶

[一次就上手]-重乳酪蛋糕

想要好吃又健康😆

這是我第一次做乳酪蛋糕，本來只是想將冰箱的奶油乳酪清理掉，但是重量又不多，所以參考了輕乳酪蛋糕，結果意外做出了，既是輕乳酪的作法又...

食材：正方形烤模、玉米麥片、燕麥片、奶油乳酪、無鹽奶油、牛奶、低筋麵粉、二砂糖（紅）、玉米粉、蛋黃、蛋白、日上糖（白糖都可）