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這個超 ‧ 好 ‧ 吃，我現在看到照片彷彿都可以聞的到那個香料味，用咖哩粉和薑黃粉醃漬過的雞肉呈現油亮金黃的色澤，咬下後口腔中充滿...
食材：辣油、大紅番茄、萵苣生菜葉、平葉巴西利末、白花椰菜、杏仁粉、孜然粉、香菜籽粉、鹽巴、黑胡椒、蒜頭、蛋、麵粉、無糖優格、胡麻醬、整隻帶皮去骨雞腿、整隻去皮無骨雞腿、薑末、咖哩粉、薑黃粉、白胡椒粉、白米、洋蔥、薑、薑黃、荳蔻粉、水、雞湯塊
綠花椰菜除了營養價值高，並且還是十大抗癌食品之一。用焗烤的方式 就可以讓孩子開心的將蔬菜吃下去! 完整食譜及更多文章:http:/...
食材：花椰菜、焗烤起士絲、牛奶、麵粉、奶油、鹽 黑胡椒
詹姆士在型男大主廚的簡單料理 ~分量是自製的
食材：花椰菜(白綠皆可)、麵粉、奶油、牛奶、愛之味泡菜、焗烤用起士絲
廚藝PK賽 - 駱進漢 師傅
食材：花椰菜、香菇、杏鮑菇、鴻喜菇、乳酪絲、蒜酥、紅蘿蔔、鹽、黑胡椒、糖、白胡椒
烤過的花椰菜，咬感清脆裡面卻不會生，而且還保持著水份！天然的甜度更獲得提升。紅椒粉煙薰的味道很誘人，染成漸層紅色的花椰菜，實在色香...
食材：花椰菜、紅椒粉、海鹽、黑胡椒、橄欖油
愛做料理的各位～快進來❤️爽妹❤️的料理世界！！ 簡單、快樂是我對料理的最佳態度唷～
食材：花椰菜、馬鈴薯、蝦子、牛奶、焗烤絲、蒜末
想挑戰一個打開飯盒就能讓眼睛為之一亮的便當，拿出紙筆列出三要件：1. 顏色繽紛。2.款式多樣。3.鮮明輪廓。接著做出這符合要求的動...
食材：白飯、海苔、火龍果汁、火腿、菠菜汁、烤馬鈴薯、起司、咖哩粉、花椰菜、醬油、秋葵、鑫鑫腸、鴻禧菇、毛豆仁、青椒
可愛的鑽石花椰菜，原種來自義大利，最近在台灣培植成功！口感爽脆的蔬菜用烤的，甜味更濃縮，養份不會流失在水中。隨意加上香料、起司、紅...
食材：鑽石花椰菜、乾羅勒、鹽、黑胡椒碎、橄欖油、紅酒醋、帕馬森起司粉
想吃焗烤彎管麵？但外面賣的貴森森，自己來做做看吧！
食材：彎管麵、培根、蛋、花椰菜（可換其他蔬菜）、胡椒、蒜頭、鹽、焗烤專用乳酪絲、牛奶、奶油
用上簡單材料，奶油、麵粉和牛奶調製出來的白汁，淋入已燙過的花椰菜，再灑下起司絲 (芝士絲)和麵包粉，放進烤箱裡烤製出來的白汁椰菜花...
食材：白花椰菜、綠花椰菜、低筋麵粉、牛奶、奶油、起司絲、麵包粉、鹽、黑胡椒粉
厭倦花椰菜總是中式吃法嗎?利用不一樣的做法將花椰菜也可以西吃，讓花椰菜在餐桌上也可以是一道非常搶手的菜餚!
食材：白花椰菜、培根、蒜頭、奶油、牛奶、麵粉、黑胡椒粒、鹽、Mozzarella起司
焗烤綠花耶 蒜苗鹹豬肉 鹹酥杏鮑菇
食材：綠花椰菜、焗烤起司絲、鹹豬肉、蒜苗、杏鮑菇、吻仔魚XO醬、蔥花
