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無油煙科學麵脆片炸雞腿
*新手上路*異地遊子煮飯趣適合假日慵懶窩沙發和來部電影的簡單料理
食材：雞腿、雞蛋、麵粉、蒜頭、科學麵、胡椒粉、麵包屑、五香粉、辣椒、醬油
炸鸡腿
307 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「炸鸡腿」的零失敗食譜
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南瓜濃湯＆烤箱餅乾炸雞腿
TINA太太烤南瓜乳酪派的食材，繼續來做鹹食吧！ 原文網址：https://goo.gl/140Jtp
食材：南瓜、洋蔥、馬鈴薯（可略）、棒棒腿、餅乾、牛奶、鹽巴、香料
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[柚香和風醬]柚香野菜汽炸雞塊、烤雞翅
Justina 賈斯汀娜對於運動的人來說、在完成運動之後最好趕快在1小時內補充有營養的食物、這裡面最好要有一部分的碳水化合物還有蛋白質、當然要有蔬菜纖維質...
食材：雞里肌肉、二節雞翅、柚香和風醬、木薯粉地瓜粉、噴式酪梨油、白芝麻粒
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杏鮑菇炸雞片
雨果鳥窩廚房小朋友的白飯殺手 每次這道菜一上桌，兒子的飯總是馬上就吃完了 不知道要煮什麼的媽媽們快來試看看吧
食材：雞胸肉、杏鮑菇、鹽巴、蔥、胡椒粉、醬油、糖、地瓜粉、米酒
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省炸，大賣場炸雞糖醋咕咾肉
小蕊媽媽省去炸肉的困惱，家裡有吃不完的大賣場炸雞，用來搭配適合不過，酸甜酸甜好滋味。
食材：大賣場炸雞、洋蔥粗絲、番茄醬、白醋、黑醋、水、糖、白芝麻（可略）
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快手早餐「炸雞塊起士滑蛋吐司」大滿足！！
Popo小日子早餐來份「炸雞塊起士滑蛋吐司」豐富食材～～～ 讓你一整天元氣滿滿！！ Popo小日子FB：https://www.faceboo...
食材：厚片吐司、雞蛋、起士片、牛奶、奶油、小雞塊、黑胡椒及鹽、美乃滋及番茄醬
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台灣厚切炸雞排
Ruben's Kitchen聽說~因物價上漲，現在在台灣買一塊雞排加一杯珍奶， 一百元台幣已經不夠用，荷蘭亦是如此! 但思念已久的厚切雞排還是要吃， 這種放在...
食材：雞胸肉、蛋白、胡椒粉 大蒜粉 甜椒粉 鹽巴、五香粉
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氣炸韓式蜂蜜炸雞
小磨坊用蜂蜜中和韓式年糕醬的辛辣，甜中帶辣的醬汁配上香脆的炸雞，邪惡但卻令人滿足的韓式炸雞就是這麼簡單！朋友歡聚或是獨自追劇都超適合來這一盤！
食材：冷凍鹹酥雞、韓式年糕醬、蜂蜜
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日式唐揚雞
Emily外酥內嫩的雞胸肉，變成可口的唐揚雞。
食材：雞胸肉、米酒、日清炸雞粉、雞蛋、水
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【雙金營養便當】雞蛋炒飯+薑黃炸雞
小喬君Joyc工作壓力大,疲勞會讓免疫力下降,身體缺乏許多營養素!自己做便當可以免去外食的多油多鹽,更重要是吃進去身體的油自己決定!日本第一大廠...
食材：雞小腿、蒜片、隔夜飯、薑黃粉、雞蛋、雪白菇、番茄醬、厚培根、鴻喜菇、醬油膏、菜脯、甜椒、鹽巴、蒜末、蔥花、得意的一天日本玄米油1.58L、胡椒粉
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醬料炸雞
太太上班很忙醬油甜鹹口味大人小孩都愛.週末的點心下酒菜就來這道吧（不辣口味） Fb新粉絲團連結： https://www.facebook.c...
食材：去骨雞肉、酥炸粉、檸檬
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偽香脆炸雞腿 (粟米烤雞腿)
Angie想吃炸雞又怕胖, 使用帶皮雞腿不用放油, 用粟米取代麵粉有香脆口感又健康:)
食材：帶皮雞腿、粟米、蛋、義式香料、鹽巴、黑胡椒
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炸雞腿＆軍艦壽司餐盒【小七野餐趣】
ying炎炎夏日準備了飯糰壽司，最適合帶著去野餐，找個涼爽的樹蔭下…微風徐徐吹…悠閒吃著特製壽司，而這美味壽司盒走趟7-11簡單購買食材，...
食材：7-11酥炸雞腿飯糰、7-11熱狗、海苔片、香鬆、美奶滋
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全素/素香炸雞墨西哥捲餅
貓兒食堂茹素的朋友所能取用的食材選擇不多，往往以加工素料取代葷食，這道料理利用杏鮑菇取代素料或雞肉做成炸雞，茹素也能兼顧健康與美味。「桂冠...
食材：杏鮑菇、墨西哥捲餅皮、鹽、生菜、桂冠全素沙拉醬、彩椒絲、醬油、胡椒鹽、五香粉、薑泥、地瓜粉
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氣炸雞塊
林小寶科帥 氣炸200度 13分鐘 不用翻面
食材：雞塊
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唐揚炸雞
阿朵廚房假日總想放縱一下，醃製好雞胸，利用半煎炸方式，滿足口腹之慾
食材：雞胸肉真空包、醬油、香菇素蠔油（醬油膏）、香油、糖、綜合胡椒鹽、日本片栗粉、玉米粉
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低脂豆腐炸雞塊（健康取向）
名古屋人妻（小廚房大料理）很喜歡吃麥當勞的上校雞塊，但是熱量很高吃多又會發胖。 用豆腐跟雞胸肉就可以做出低脂美味的炸雞塊，材料便宜作法簡單又快速。用一點點油...
食材：雞胸肉（絞肉）、豆腐、黑胡椒牛排醬（市售）、麵粉、番茄醬、地瓜粉、大蒜泥、胡椒鹽、TabSco、橄欖油
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泰式檸檬草炸雞
Charlotte HuangKeto friendly
食材：去骨帶皮雞腿肉、檸檬草lemongrass、大蒜、香菜根、黑胡椒料、蠔油、魚露、糖、太白粉
![[柚香和風醬]柚香野菜汽炸雞塊、烤雞翅](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F442842%2Fe32fd426009b2e80.jpg&width=200)
