炒豌豆

炒豌豆

食材：豌豆、紅蘿蔔、鹽、鴻禧菇、黑胡椒、蒜頭、枸杞

豌豆炒蘑菇

食材：豌豆🫛、蘑菇、蒜粒粉、白葡萄酒、水、鹽巴、黑胡椒粒

豌豆炒香菇

食材：豌豆、胡蘿蔔、蒜頭、香菇、玉米筍

甜豌豆炒菇

甜豌豆的爽脆、鴻禧菇的焦香、玉米筍的鮮甜、紅甜椒的鮮亮顏色，帶給視覺、味覺多層次的享受，簡單美味又健康。

食材：甜豌豆、玉米筍、紅甜椒、鴻禧菇、鹽巴、橄欖油、白胡椒粉、蒜碎

蘑菇炒甜豌豆

蘑菇的特殊香氣，搭配脆甜豌豆，使用蠔油調味，適合當配菜。

食材：蘑菇、甜豌豆、橄欖油、蠔油、鹽巴、糖、白胡椒粉

豌豆苗炒雞樅

買到了過季前最後一袋豌豆苗，跟新出的雞樅菌味道超搭！🍀🍀🍀

食材：豌豆苗、黑雞樅菇、薑片、辣椒、蠔油、蔬菜高湯、低鈉鹽、茶油

蒜香蘑菇炒豌豆

簡單快炒的家常菜，健康營養有口感，風味可口好下飯。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m.facebook.co...

食材：蘑菇、豌豆、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒粉、蒜頭、米酒

蘑菇炒豌豆

食材：豌豆、蘑菇片、紅蘿蔔絲、木耳絲、蒜片、鹽

豌豆竹筍炒肉

這季節的竹筍真好吃！

食材：豌豆莢、竹筍、醬油、梅花肉片、味醂、米酒、食用油

豌豆炒花枝

口感清爽不油膩。

食材：花枝條（包裝）、豌豆、玫瑰鹽、米酒

甜豌豆炒雞胸肉

食材：甜豌豆、雞胸肉、紅蘿蔔、鹽巴

沙茶炒豌豆芽

食材僅供參考，份量可自行斟酌。

食材：豌豆芽、沙茶醬、豬肉塊、植物油或沙拉油

清炒豌豆紅蘿蔔

食材：紅蘿蔔、豌豆、蒜頭、鹽、橄欖油

甜豌豆炒時蔬

陳夫人喜歡在甜豌豆中添加很多種蔬菜，無形中幫家人提高纖維含量。這道菜，湯汁不多加上都是很耐煮的食材，很適合當便當菜。 歡迎加入F...

食材：甜豌豆、杏包菇、黑木耳、紅蘿蔔絲、蒜頭、鹽、油

便當店清炒豌豆(五辛素)

色彩繽紛、略帶芡汁的清炒蔬菜，營養又美味。喜歡木耳、玉米筍的也可以酌量加入。 🥦相關食譜：「便當店螢光咖哩(雞肉)」、「木耳炒雞...

食材：蒜頭、荷蘭豆/甜豌豆、胡蘿蔔、鮮香菇、鹽、糖、香菇粉、白胡椒粉、太白粉、熱水

豌豆鮮炒干貝燒

家常菜常出現的豌豆，含有豐富的維生素C、β胡蘿蔔素、鐵質、膳食纖維及蛋白質，搭配吃關東煮最愛的「日式干貝燒」，一起入菜拌炒，增加鮮...

食材：碗豆、日式干貝燒、蒜頭、橄欖油、鹽巴

豬肉菇菇炒豌豆

食材：豌豆、豬肉片、美白菇、蒜頭、米酒、塩、烹大師、白胡椒、水

豌豆苗炒茭白筍

超市買的豌豆苗（嬰），量多拿一些來清炒也很爽脆，搭配清甜茭白筍，口感和風味更有層次，重點是料理方式簡單又快速。 歡迎光臨我的FB...

食材：茭白筍、豌豆苗、鹽、烹大師調味粉、水、蒜片、蔥白末