炒蛋蛋

番茄炒蛋蛋

食材：番茄、雞蛋、洋蔥(小)、水或高湯、鹽

原來這就是催淚蛋（糯米椒炒蛋）

前幾天去吃開飯川，太喜歡這道菜了，馬上憑著記憶中的味道慢慢燒出相似的味道～～～老公小孩都愛吃，再來兩碗白飯🥢🍚開動😁

食材：糯米椒、雞蛋、豆瓣醬、豆豉、醬油、水、糖

🌟秋葵炒蛋 ❤️蛋奶素

滑嫩的秋葵；讓炒蛋添增了順口感❤️

食材：雞蛋、秋葵、胡椒鹽、醬油膏

【簡易炒蛋】兩顆蛋🥚🥚

食材：蛋

紅蘿蔔玉米炒蛋（蛋奶素）

簡單的炒蛋加點變化

食材：雞蛋、紅蘿蔔、醬油、玉米粒、鹽巴

催淚蛋(糯米椒炒蛋)

糯米椒不一樣吃法,不炒豆干,一上桌馬上翻盤 你也試試吧~

食材：糯米椒、洋蔥、醬油、黃紅甜椒、水、蛋、白楜椒

酪梨肉片炒嫩蛋/S&B 山葵膏

今天的早餐想來點營養滿滿的炒嫩蛋，除了具有全營養的雞蛋，加進了據說對關節很好的酪梨，再來一點里肌肉，吃飽了再出門運動去。 里肌肉...

食材：酪梨切塊、雞蛋、豬里肌肉片、S&B 山葵膏、醬油、太白粉、油（醃肉用）、油（炒蛋用）、鹽（為蛋液調味）

簡單健康蛋料理~松露炒蛋~減脂高蛋白餐

香嫩好吃又營養❤

食材：雞蛋、牛奶、松露醬

催淚蛋（糯米椒炒蛋）

「催淚蛋」川菜館的經典名菜。 據說是當年一位研發師傅去四川考察時，無意間品嚐到川椒荷包蛋，覺得好吃到催淚，再改良而成的。 因為小孩...

食材：糯米椒1包、雞蛋、醬油、辣豆瓣醬、糖、米酒

超級無敵簡單好吃又健康蛋紅蘿蔔絲炒蛋

紅蘿蔔切絲，不用加水炒到軟，甜味完全釋放，調味料只要「鹽」幾撮就可以上桌囉！完全吃不到紅蘿蔔的生味，不愛吃紅蘿蔔的朋友一定要試試喔！

食材：紅蘿蔔、鹽

蛋素 蕃茄炒蛋

酸甜的滋味，大小朋友都愛 ～

食材：小蕃茄或大蕃茄、雞蛋、醬油、蕃茄醬、二號砂糖

木須炒蛋【蛋奶素】

這道菜的重點在炒蛋，因炒蛋的嫩黃色類似木樨花（桂花），因此用「木樨」這個名稱代替雞蛋。之後因口語轉換而成『木須』。 快來試試這道 ...

食材：蛋、木耳絲、鹽巴、紅蘿蔔絲、胡椒粉、小黃瓜絲、水

洋蔥炒蛋蛋

快速。簡單。

食材：蛋、洋蔥、鹽巴、油、胡椒粉

蛋素 咖哩長豆炒蛋

長豆新炒法～ 家人都❤️耶～^ ^

食材：長豆、雞蛋、乾豆鼓、南瓜辣椒、純素咖哩粉、五香粉、玫瑰鹽、葡萄籽油

簡單蛋料理-火腿玉米炒蛋

可以當早餐或是一道菜，簡單且又營養喔

食材：火腿、玉米粒、蛋、鹽、黑胡椒

素食料理-番茄炒蛋（蛋素）

番茄營養高，加熱後茄紅素都出現了呢！

食材：牛番茄、雞蛋、鹽、水

「蛋素」番茄炒蛋

自助餐常見的番茄炒蛋 在家自己做

食材：薑末、番茄、番茄醬、雞蛋、鹽巴、糖