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筊白炒三絲(無油乾煎 健康又美味)
sandra宅在家的幸福料理秋季的盛產 清爽甘甜的當令蔬菜 ~ 筊白筍 這道 無油乾煎筊白筍的烹調方式 是型男大主廚詹姆士料理書上介紹的食譜 無油乾煎作法...
食材：筊白筍、豆干、青椒、蒜末、醬油、鹽、糖、香油、胡椒粉
炒三絲
65 道食譜進階搜尋：
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素炒三絲
Lisa Chen春天的綠竹筍,青甜多汁,竹筍高纖營養及優 試試這道簡單料理.
食材：綠竹筍絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲
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三絲炒咖哩麵牛頭牌咖哩新食代
US Dollar颱風剛過，蔬菜受災，所以以冷凍食材，制作方便又快速的料理
食材：五木營養麵條、洋蔥、蔥、香菇(大)、冷凍三色蔬菜、雞肉絲、橄欖油、紅蔥頭、牛頭牌咖哩炒醬、鹽巴、鮮味炒手、糖、水(香菇水)
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蒜炒三絲
華人健康網冬天是心肌梗塞好發季節，心血管疾病的高危險族群主要為「三高」族：包括高血壓、高血脂、高血糖的患者，如果要遠離心血管疾病發作，尤其應...
食材：黑木耳、紅蘿蔔、豆干、蒜、蒜苗、米酒(調味)、高湯(調味)、醬油(調味)、胡椒粉(調味)、糖(調味)、香油(調味)、太白粉(調味)、水(調味)
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[綠藤芽食譜] 綠藤雙芽炒三絲
一寸鮮當綠藤芽菜碰上黑木耳和胡蘿蔔，輕鬆拌炒就是一道方便營養的好菜，趕快一起來試試吧！
食材：綠藤黑豆芽或綠豆芽、木耳、胡蘿蔔切絲、素肉絲
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炒三絲
小蝦米與大鯨魚利用冰箱剩餘的食材，意外變化出一道小人們愛吃的菜餚
食材：台式香腸、小黃瓜、杏包菇大、蒜頭、鹽
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和風沙茶炒三絲
寶貝♥廚房這道【和風沙茶炒三絲】不但超下飯，還可以解決小朋友不吃筊白筍的問題哦！因為筊白筍切成絲，炒到軟又入味，連小朋友也沒發現筊白筍的存在呢！！
食材：豆干絲、筊白筍絲、黑木耳絲、辣椒絲、蒜末、沙茶醬、龜甲萬料亭和露、香油、雞粉
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四季豆炒三絲
Sivia 素食廚房繼上次炒小黃瓜之後，這次用四季豆取代小黃瓜絲，頗搭的。阿珊名言：亂搭風也能走出自己的一片天空啊！
食材：四季豆、杏鮑菇、紅蘿蔔、黑木耳、鹽巴
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紅豆芽炒三絲
大翁養生廚房催好芽的紅豆，發現長的不錯，挑出較健壯的培育成紅豆芽，天氣雖然30℃以上，用冰涼的水，淋洗芽菜，長的算很健康，紅豆芽本身的豆香加上...
食材：紅豆芽、小黃瓜、油、紅蘿蔔、鹽
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小黃瓜炒三絲
Sivia 素食廚房夏天煮這道菜，簡單又清爽！
食材：小黃瓜、杏鮑菇、紅蘿蔔、黑木耳、鹽巴
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和露蛋香炒三絲
勝小廚 OD最進菜價高的買不下手,沒關係!可以避開水菜纇,選擇一些較不受影響的食材,小廚利用50元銅板來炒這道~和露蛋香炒三絲!
食材：豬後腿肉絲、雞蛋、黒木耳、青椒、紅蘿蔔、料亭和露、鹽巴、胡椒粉、七味粉、米酒、黑胡椒、蒜頭、醬油、烏醋、太白粉、蛋液
![[綠藤芽食譜] 綠藤雙芽炒三絲](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F79496%2Fc3495d7339cfe44e.jpg&width=200)
