涼拌料理 <蔬菜> 涼拌茄子木耳 生活美食家Nancy老師/NC5 夏日冰箱必備的涼拌小菜! 做法簡單, 好吃開胃, 最重要的事, 還可以加速遠離廚房的時間!!😂😂 食材:黑木耳、茄子、蒜末、小黃瓜、鹽、香菜、糖、醬油、香醋、香油 11 說讚
涼拌甜筍沙拉+蔬菜蒸蛋 #阿卯愛下廚 忽然想到古代人煮涼筍有在配沙拉的嗎...不要理我,當然筍子就是要跟沙拉尬在一起才夠味呀,這是天理(這是阿卯的道理),筍子當季太甜美... 食材:綠竹筍、玉米筍、秋葵、雞蛋、沙拉醬、鹽、水 9 說讚
(減醣)五行涼拌蔬菜 Wang Heaven 最近加入減醣行列很久沒有更新食譜了,沒想到竟然還有朋友關注我的食譜!? 之後會盡量提供我嘗試的減醣食譜,跟大家互動,謝謝愛料理的家... 食材:黑木耳、胡蘿蔔、鹽、小黃瓜、橄欖油、金針菇、香油、芹菜、糖、蒜末、黑胡椒粒 265 說讚 2 跟著做
涼拌蔬菜 靖潔的日常烹調😋 涼拌菜可做多一點放冰箱,隔餐吃(不需再加熱)意外的發現更美味😋 一次做兩倍的量,一半冷藏隔天吃,非常適合夏天懶得做菜的省事撇步~ 食材:花椰菜、西洋芹、木耳、紅蘿蔔、葵花油、蒜頭、鹽、辣椒、水 307 說讚
涼拌番茄蔬菜 大倫哥的偷吃步廚房 炎熱的夏天最適合吃涼拌,不用炒炸煎,只需要川燙再拌勻,低卡低熱量高纖維,藉由食物本身的鮮甜味來貫穿整道料理,適合當纖體料理。 食材:番茄、A菜、豆芽菜、紅蔥頭醬、白芝麻 32 說讚
VIP 專屬 一口千層豬排飯&涼拌蔬菜 時尚煮婦 Nico 用豬肉片將米飯起司層層包裹,沾上蛋液及麵包粉,用烤取代炸,小巧可愛的千層豬排,最能在炎炎夏日提振食慾啦~ 食材:豬肉片、米飯、番茄醬、起司、麵包粉、秋葵、胡麻醬、芝麻粒 123 說讚
韓式涼拌蔬菜冬粉 愛旅遊的煮婦 今天分享的韓式涼拌蔬菜冬粉,裡頭的配料全部都是蔬菜,沒有肉肉。對於愛吃蔬菜的我來說可是吃得很過癮,愛吃肉肉的人可以參考之前我做過的... 食材:韓國冬粉、紅蘿蔔、醬油、小黃瓜、糖、洋蔥、麻油、乾香菇、新鮮黑木耳、菠菜、生豆皮、白芝麻、蒜末 4,290 說讚 7 跟著做
三色蔬菜涼拌豬肉丁 安木白。Amber 僧帽肉,只要用水燙熟,拌上醬汁食用,吃得到肉質本身的鮮甜軟嫩、而且沒有肉腥味,真的很適合夏日涼拌食用。再搭配上色彩鮮艷的蔬果、美味... 食材:紅甜椒、豌豆嬰、料亭和露(昆布香菇)、鳳梨、香油、鴻喜菇、鹽、花田喜彘-僧帽肉、糖 42 說讚
涼拌蔬菜佐黑鑽油醋 Angel Lin 妹妹做了一些雲林黑鑽~黑蒜頭,先上網google這烏金烏金的玩意兒是什麼來歷... 原來這產品是台灣蒜農蒜農與ㄖ本技術合作、蒜頭經... 食材:苦瓜、小黃瓜、黑木耳、綜合堅果、[醬料]黑蒜頭、[醬料]巴薩米克黑醋、[醬料]酪梨油、[醬料]砂糖 32 說讚
夏日輕食雙飯團-梅漬蔬菜鮪魚V.S. 滷肉涼拌蔬果佐X.O.醬 Alisha Lin 炎炎夏日食慾不振,最適合吃點輕食,兼顧營養與美味的食材,攜帶方便,無論是趕上班上課的早餐或是假日外出遊玩的野餐時間,都是很不錯的選擇噢! 食材:胚芽飯、滷肉、涼拌小黃瓜與蘿蔔、溏心蛋(滷蛋、茶葉蛋、水煮蛋均可)、水煮鮪魚罐頭、梅漬小黃瓜與蘿蔔、干貝X.O醬 64 說讚
五行涼拌蔬菜絲-Dr's Formula果蔬淨 力力隨意煮 炎炎夏日,胃口非常差。 前一陣子在餐廳裡吃到涼拌蔬菜絲,清爽的口感加上營養豐富,吃完後就馬上想要自己在家試試看。 餐廳... 食材:杏鮑菇、小黃瓜、紅蘿蔔、黑木耳、玉米筍、蒜頭、鹽、香油 229 說讚 1 跟著做