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涼拌菜心(窩筍)
Feng Lin菜心先以鹽醃漬，再加入辛香料與香油一起拌一拌，就是一道爽脆又美味的小菜，輕鬆不用開火就可上桌。 歡迎您來逛逛喔～ https:/...
食材：A菜心(窩筍)、鹽(醃漬用)、蒜頭、辣椒(可略)、香菜、糖、香油
涼拌菜心
20 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「涼拌菜心」的零失敗食譜
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涼拌菜心
洪瑪迷の不專業小廚房瑪迷第一次吃這道菜時 是菜市場阿姨教我的 帶著微微的哇沙比感覺 整個想說..也太酷了吧！這菜！ 有好長一段時間常常出現在餐...
食材：新鮮菜心、香菜、辣椒、鹽、味精、醬油、香油
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辣涼拌A菜心
加菲的B計畫料理A菜心又稱「萵筍」產季11月至4月正是產季，菜市場就看見萵苣筍的蹤影，有些台灣人會把萵苣筍叫做「菜心」，一般稱為「菜心」的蔬菜則是...
食材：A菜心、辣椒絲、白醋、蒜末、糖、鹽、淡醬油、辣油
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◆涼拌麻辣猪心
陳羽庭(Chen Ivyer)麻辣醬圖片網址 https://i1.kknews.cc/a03mcMs2WoBf66NKDvcVhQs_9bwTpVO0LWXv...
食材：豬心、麻辣醬(醬料)、蒜頭(醬料)、李鼎記醬油(醬料)、蔥末
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涼拌白菜心
壹津食煮前陣子去吃酸菜白肉鍋點了一道涼拌白菜心吃，回來後念念不忘乾脆自己做，做了好幾次全家都愛這道爽口的涼拌菜每次上桌都一掃而空
食材：大白菜葉梗、甜椒、素蠔油、香菜、醬油、花生、味霖或糖、蒜泥、檸檬汁或醋、香油
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涼拌萵筍 ( A菜心 )
廖尹嬋今天到菜市場， 正巧看到新鮮的萵筍 (A菜心)， 買回家處理一下， 就變成清脆爽口的涼拌菜了~
食材：萵筍 (A菜心)、鹽巴、蒜頭、辣椒、白糖、醬油膏、香油
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《料理簡單做》涼拌萵筍/菜心
開伙x Bon Appetit涼拌萵筍/菜心是一種營養豐富的小菜，它含有豐富的纖維素、維生素和礦物質，是一種非常健康的選擇，其口味清爽宜人。
食材：萵筍、食用鹽、糖、香油、白醋
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涼拌白菜心
小梅的土耳其厨房我很愛吃醋，所以也很愛做涼拌菜，酸酸甜甜的口味是我的最愛😉。最近迷上嗆拌，因為做法簡單而且很快入味根本不用等，做好就能上菜。今天也...
食材：白菜葉、紫洋蔥、香菜、辣椒、白芝麻、蒜泥、鮮橘子汁、蘋果醋、燒熱的橄欖油、醬油、鹽、豆干或豆皮
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涼拌菜心
桑妮煮食A菜心爽脆又不硬口，很適合涼拌來吃清脆又甜真的很棒!
食材：A菜心、塩巴、冰糖、辣椒油、香油
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涼拌牛心
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/Yvd2HT16lkA 看了會口水直流，涼拌牛心，麻辣鮮香，開胃又爽口
食材：牛心、香菜、蒜末、辣椒、薑片、蔥段、米酒、蠔油、醬油、胡椒粉、糖、香油
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菜心·萵筍·涼拌
靖潔的日常烹調😋食材：菜心、蒜末、鹽、糖、醬油、辣椒、香油
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涼拌花椰菜心
一日一食切下來的花椰菜梗除了一起煮進去之外，還能獨自成為一道開胃小菜，吃起來擁有麻油香氣和柔和微酸的爽脆口感。
食材：花椰菜心（白綠皆可）、鹽、糖、糯米醋、麻油、調味料
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「涼拌菜心」的零失敗食譜
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涼拌手路菜-豆皮拌木耳菜心（素食可）
ching冬季是菜心的產季，粉嫩脆口的菜心除了煮湯之外，拿來做涼拌菜也是不錯的選擇，搭配無油炸豆皮和黑木耳來涼拌，每一口都能咀嚼到豆皮的鮮香...
食材：菜心、無油炸豆皮、黑木耳、鹽巴、砂糖、白醋、瑞春醬油膏、麻油、白芝麻
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細兒 <3 蒜辣涼拌菜心
王細兒又是花椰菜盛產期~煮的. 炒的..食之有餘~ 開胃涼拌菜清清爽脆好入口... <3 蒜辣菜心最對味!
食材：綠花椰菜心、蒜瓣、紅辣椒、鹽 (抓醃用)、醬油 . 白醋、冰糖、香油
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🥦涼拌花椰菜心 (清淡版)
Angel -
涼拌菜心
三豐健康蔬食館菜心爽脆味美,，菜心含豐富水溶性纖維、葉酸、鐵質及鉀質等,鐵質有助造血,提升血液循環。葉酸可維持神經系統健康,鉀則幫助改善及預防高血壓。
食材：菜心、薑末、鹽、辣椒片、蔬果粉、香油
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涼拌花椰菜心
YAO食材：花椰菜心、蒜碎、鹽巴、生辣椒、味粉、糖、香油
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蓁料理♥涼拌菜心
蓁料理這是ㄧ道清脆爽口的小菜 好吃的唯一關鍵就是要加點辣椒 吃起來清爽但微辣..... 簡單卻令人回味呢!
食材：去皮菜心、辣椒、白砂糖、鹽巴、香油
