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泰國蛋茄涼拌
Tai Tai Fon泰泰 風泰式口味涼拌菜的調味好吃又簡單 食材上若來一點變化會帶來小確幸的感覺 這款涼拌菜要重點介紹但茄 形若雞蛋，我們稱它為蛋茄 口感上是...
食材：蛋茄、豬肉、魚露、椰糖、檸檬汁、辣椒、小番茄、香菜
涼拌茄
29 道食譜進階搜尋：
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涼拌茄汁海鮮冬粉
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫美味又無油煙涼拌料理，最適合炎炎夏日天氣，不想吃多太飽足，就來這道料理吧! 只要將冬粉、海鮮食材汆燙，拌入CLASSICO義麵醬，...
食材：透抽、蛤蜊、橄欖油或香油、冬粉、義式香料、香菜、辣椒、青蔥、檸檬汁、小蕃茄、CLASSICO義大利麵醬
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涼拌雙茄(茄子&蕃茄)
小星星最近看到茄子變便宜了， 而且品質還不錯， 就買了一些回家煮， 每次料理茄子都是用熱炒方式， 這回想來試試沒有做過的涼拌茄子， 剛好...
食材：長的茄子2條、牛蕃茄、蒜頭3大瓣、烏醋、醬油膏、麻油
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涼拌紫茄花【頂好超市】
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫炎熱的天氣，最想吃些清淡爽口的料理，茄子具有抗氧化功效降膽固醇等效用，是非常好的食材。 但是很多人會把茄子煮成黑黑的，如何運用小技...
食材：茄子、冰塊水、日式紫蘇梅和風醬、辣椒末、香菜末、蔥末、蒜末、白芝麻
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涼拌紫茄
Jean Wang小時候不愛吃的茄子 現在聽說有預防老人斑的功效 開始喜歡上它 照著朋友的撇步試試看 顏色漂亮的茄子涼拌冷藏後風味絕佳 ~
食材：茄子、蒜頭、蔥、醬油 糖 醋 香油
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涼拌香茄
Good Ru Good Ru炎熱夏天～清涼健康吃輕鬆煮非涼拌莫屬～
食材：茄子（對切再對切）、蒜蓉醬：醬油膏、蒜蓉醬：醬油、蒜蓉醬：烏醋、蒜蓉醬：砂糖、蒜蓉醬：冷水、蒜蓉醬：香油、蒜蓉醬：薑末、蒜蓉醬：蒜末、蒜蓉醬：辣椒末、蒜蓉醬：蔥花
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涼拌紫茄
扎赫拉的廚房好時光天氣開始變熱，這時候能夠來上一盤涼拌紫茄，清清爽爽的很下飯，將茄子燙出漂亮的紫色，其實非常簡單，我在這裡分享自己的方法給大家。
食材：茄子、蒜末、辣椒末、香菜、醬油膏、陳年醋或糯米醋、香油
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涼拌紫茄櫛瓜
達斯米克廚房茄子富含維生素、胡蘿蔔素及蛋白質等，其中維生素P可增加細胞間的黏著力，有促進傷口癒合的作用。料理方式很多，可紅燒、油炸或涼拌，趁著...
食材：茄子、櫛瓜、新鮮蘿勒葉、蒜蓉吻仔魚辣椒醬、自製辣油、葡萄籽油、醬油、塩
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涼拌茄瓜豆腐(自製檸檬醋)
Angel Lin媽媽們瘋狂自製檸檬醋，除了泡茶以外、拿來拌菜也很棒喲!!
食材：牛番茄、大黃瓜、嫩豆腐、海鹽、自製檸檬醋、香草橄欖油
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手撕涼拌紫茄【自然好油x茶籽堂】
Mayli Chen的簡單煮藝常吃茄子可以美膚，既抗衰老又不長斑， 茄子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分~特別是茄子...
食材：茄子、苦茶油、蔭油膏、蔥末、蒜末、辣椒、烏醋
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美人最愛(涼拌紫茄)
i58茄子含有許多有益健康又有助美顏的維生素A、C、B群、礦物質鈣、磷、鎂、鉀、鐵、銅等營養素。而茄子中有百分之九十是水份，富含膳食纖維...
食材：新鮮紫茄、蔥薑蒜、辣椒/羅勒、❤i58特調醬汁、冷壓苦茶油、冷壓芝麻油、白醋/味淋、醬油
