涼拌木耳(雲耳) 莉娜麻麻的廚房 木耳具有降低膽固醇的作用,同時,它的鐵元素豐富,可以起到補血的功效,膳食纖維也很豐富,可以預防便秘,瘦身男女也都適合食用! 今天做... 食材:乾木耳(老鼠耳)、香菜、日式醬油、辣椒、檸檬(榨汁)、香油、砂糖 4 一起做 811 讚 10 分
涼拌黃瓜🥒雲耳 洪惠 先將小黃瓜做好放入冰箱一晚隔天再與雲耳一起拌勻,小黃瓜吃起來更入味清脆唷~ 食材:雲耳、小黃瓜、蒜頭、薑末、薑絲、鹽(小黃瓜)、砂糖(小黃瓜)、白醋(小黃瓜)、醬油(雲耳)、白醋(雲耳)、糖(雲耳) 1 一起做 464 讚
涼拌雲耳 忘憂草 現代營養學家認為黑木耳為“素中之葷”,其營養價值可與動物性食物相媲美。 簡單不到5分鐘三個動作就完成一道涼拌菜~ 最適合炎熱的夏季~ 食材:雲耳、嫩薑、香菇素蠔油、味淋、香油或麻油 262 讚
鳳梨涼拌雲耳(川耳) 金箔的健康煮 現在正是鳳梨的盛產期,切一點拌新鮮雲耳薄脆好口感,微酸的鳳梨香和爽脆的口感,鳳梨、薑絲,黑木耳、辣椒一次夾一起入口真的好好吃!! 食材:雲耳、鳳梨、素蠔油、嫩薑絲、香油、蒜頭、冰糖、大辣椒、白醋、香菜、魚露 2 一起做 1,710 讚
涼拌蒜辣雲耳 丹彡。私。廚。 味道鮮美,口感軟嫩的木耳,含有豐富的營養價值,用涼拌的方式調理,更能保有原味,輕鬆調理開胃菜! 食材:木耳、蒜頭、辣椒、薑末、[調味料]醬油、[調味料]醋、[調味料]糖、[調味料]鹽、[調味料]麻油 531 讚 10 分
涼拌雲耳 Binbin 黑木耳、白木耳,是我最愛的食物之一,平時除了會拿黑木耳入菜,每到夏季就會涼拌、至於白木耳就熬成甜湯,之後再陸續分享。木耳除了有豐富... 食材:乾黑木耳、嫩薑絲、糖、香油、麻油、醬油(膏)、白醋 8 一起做 1,911 讚
涼拌菇菇小雲耳 好菇道美味家廚 Alice Cheng 微熱的天氣,來道有酸酸甜甜的涼拌菜 美味蔬食 食材:黑木耳、秀珍菇、黑醋、好菇道雪白菇、糖、薑絲、味琳、辣椒絲、香油、香菜末 1 一起做 250 讚 10 分
涼拌雲耳 LaLa(日常裡。小確幸) 通常木耳都是配角,跟一大堆食材放在一起,從不曾想過拿它當主角;直到在鼎泰豐巧遇了這道"涼拌雲耳",才找到黑木耳的舞台,一開始對這個... 食材:雲耳、薑絲、枸杞、糖、白醋、鹽、香油 564 讚