泡茶

烏龍冷泡茶 🍵

姆姆媽咪廚房菜 🍳

手搖飲貴貴，自製冷泡茶，省錢又方便 ✌️

食材：茶包、開水、茶杯

20學會梅子綠冷泡茶

蔡家信

炎炎夏日，喝有糖的飲料越喝越渴 來個簡單的梅子綠冷泡茶 酸V酸V 簡單又好喝

食材：香片綠茶原葉茶包、料理話梅

水果冷泡茶 ～附「實作影片」～

達斯米克廚房

利用「冷泡茶」的方式，在家製作檸檬紅茶放在冰箱，不但能消耗過多的紅茶包，還可以隨時品嚐冰涼的飲料，真是一舉兩得啊！在添加當季的新鮮...

食材：紅茶包、冷開水（或過濾水）、檸檬汁、糖、新鮮水果

5分鐘茶泡飯

Amber 小廚房

超級簡易又好吃的茶泡飯 這款茶泡飯簡單易做 只需一些簡單食材 看有什麼罐頭都能變化口味 鮪魚罐、鯖魚罐、明太子都可以 想吃隨時都能...

食材：白飯、柴魚片、綠茶茶包、海苔酥、熱水（泡茶包用）、烹大師、熱水（額外加入用）、鮪魚罐頭

【蜜漬新鮮人蔘】直接吃、泡茶喝都適合

高家老菜脯

食材：高家六年根人蔘、蜂蜜、玻璃容器

花生糖/芝麻糖-最佳年節零嘴、泡茶茶點

Miss J的德國小廚房

花生糖、芝麻糖是最佳的泡茶茶點，也是農曆過年期間最熱門的零嘴。雖然是古早味，但也是最耐吃的零食。在年節時，家裡都會準備一些糖果來招...

食材：已剝殼的熟花生/核桃 或 芝麻、白砂糖、水飴/麥芽糖、水、鹽

本家製。回甘牛肉麵 (同場加映:滷牛腱)

料理君KKJ

因為全家都愛吃牛肉麵(誰不愛呢?!)但一般市售都加了豆瓣或藥材等重調味，所以來自製只用天然蔬果香辛料及簡單調味的本家制回甘牛肉麵吧...

食材：牛腱心一組、洋蔥、醬油、牛番茄 對切、糖、白蘿蔔 切塊、米酒、麻油、紅蘿蔔 切塊、白胡椒、青江菜、蔥花、薑片、蒜 拍扁、水、麵條、泡茶袋

可泡茶的柚子醬

Eric

食材：柚子、砂糖、檸檬汁、蜂蜜、柚子（皮）

芭樂乾～氣炸版 泡茶/做果醬/也可用烤箱

kiwi極簡搞搞食驗室～

🥝無咖啡因飲料～ 常看一些長輩買牛蒡茶、芭樂茶來沖泡，聽說可利尿、降血壓...，我是不信啦！ 玩氣炸水果乾上癮惹，見冰箱剩下2...

食材：新鮮芭樂、任何品牌氣炸鍋、熱水

關東煮（電鍋料理）

小套房愛的幸福料理-小錡

電鍋新手也能輕鬆學！ 冷冷的天！ 來碗關東煮吧！ 用電鍋簡單料理！ 不輸外面超商賣的關東煮喔！

食材：黑木耳、香菇、白蘿蔔（大條）、香菇貢丸、柴魚片、鹽、黑輪、泡茶袋、大漢油豆腐、米酒、米血

自製鳳梨果乾～ 氣炸版/單吃/泡茶/果醬

kiwi極簡搞搞食驗室～

鳳梨一直是我心中第一名水果，有很高的酵素和維他命C...。 倘若果乾機烤果乾需要20小時，而我用氣炸只要100度/60mins就...

食材：鳳梨

夏日冷泡茶

Melinda Li 料理之美好

自己作冷泡茶，簡單方便又實惠，可以生津止渴、清除油膩。冷泡出來的茶，更能避免因高溫破壞維生素，同時也降低咖啡因，減低對胃部刺激，是...

食材：茶包(或茶葉)、冷開水(或礦泉水)

茉莉花茶芒果軟包

白日夢鈴

茉莉香滿滿的軟包，加上芒果乾添加一點甜，有在喝水果茶的味覺，很新鮮的配搭！

食材：茉莉花茶包、泡茶包的茶水、芒果乾、高筯麵粉、白酒/蘭娒酒/水、砂糖、合桃、鹽、酵母、菜油/黃油

冷泡茶（超級簡單！！！）

Catherine Kingsl

食材：冷開水、茶葉

水果/冰品 無糖冷泡茶

李小玟的廚房食記

炎夏季節即將來臨 飲品糖分太多會增加身體負擔 晚上泡 隔天早上就可以帶出門囉 那今天就來杯無糖冷泡茶 解一下渴吧!

食材：茶葉、冷開水(清洗茶葉)、冷開水(冷泡茶葉)

清涼一夏！這款水果鮮奶茶降火又健康！

Ringo

夏天節節飆高的溫度，讓人隨時想來杯清涼的飲料降降火，偶爾想喝個奶茶，還得擔心市售的茶品飲料是否衛生？生菌數有沒有超標？不妨試試自製...

食材：鮮奶、蜂蜜、紅茶或綠茶，冷泡茶、蘋果、火龍果、奇異果

泡出好喝的冷泡茶

flora

每天天氣都很熱，你如何為自己和家人消暑呢? 冷泡茶低溫沖泡更能泡出茶葉原味、避免高溫破壞維生素和葉綠素， 能養顏美容、降火氣、...

食材：茶葉、冷開水