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輕鬆料理氣炸脆皮雞腿
雯。輕鬆料理好味道原型食物不沾粉直接氣炸，不攝取過多的油脂，是健身人優質蛋白的來源。
食材：雞腿、蒜頭、鹽巴、黑楜椒粒、醬油
气炸
4,147 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「气炸」的零失敗食譜
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《氣炸系列》台式馬卡龍
Sharon Yang一道快速上桌小點心
食材：全蛋、蛋黃、低筋麵粉、砂糖、糖粉
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氣炸鍋-南瓜牛肉蔬菜焗飯
萍兒放一放近氣炸鍋完成啦～ 我食量小 所以份量是我自己的 大家可以自己自由增減～
食材：南瓜（或馬鈴薯）、蛋、紅椒粉、鮮奶、黑胡椒粉、牛肉、蒜粒粉、金針菇、紅蘿蔔、飯、天然起司片
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《氣炸系列》🍓草莓乳酪塔
Sharon Yang酸酸甜甜的內餡 搭配脆脆的塔皮 非常好吃
食材：台式小塔皮、起司乳酪、無鹽奶油、糖粉、新鮮草莓泥、草莓果醬
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葡式蛋撻（氣炸鍋版）
Belle食材：現成葡式塔皮、鮮奶油、鮮奶、蛋、砂糖
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【厚生廚房】氣炸杏鮑菇
厚生市集不裹粉，氣炸杏鮑菇好簡單，大口享受美味無負擔，簡簡單單少許油就能完成的料理~讓全家愛不釋口。 厚生食材看這裡：https://re...
食材：杏鮑菇、蒜頭、粗黑胡椒粒
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氣炸湯圓
蔡小蔓食材：湯圓、花生粉
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氣炸小雞塊
黃咨尹全聯小雞塊，200度17分，中間翻面一次
食材：全聯小雞塊
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斑馬紋戚風蛋糕（氣炸鍋版）
Belle食材：牛奶、沙拉油、可可、細砂糖、熱牛奶、蛋白、泡打粉、低筋麵粉、白醋、蛋黃
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氣炸雞翅
盧蕭蕭食材：單節翅、韓國大象牌烤肉醬
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高蛋白「氣炸雞胸肉」365卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-去皮雞胸肉處理一下 用氣炸鍋烘烤熟 像烤雞一樣鮮嫩多汁 把雞肉剝絲灑上胡椒胡椒粉 拌飯拌麵或做沙拉🥗 都超美味😋 此食譜熱量為...
食材：去皮雞胸肉、小磨坊鹹酥雞椒鹽
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氣炸～巴斯克乳酪蛋糕
程燕君冷藏後的口感綿密美味
食材：乳酪起司、砂糖、蛋黃、全蛋、鮮奶油、低筋麵粉
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氣炸鍋料理-味增土魠魚
艾咪的實驗廚房很多人不愛做菜，是因為過程繁瑣，油煙、油爆更是讓人卻步，魚料理常常是煮婦頭痛的食材，現在只要需簡單的用味增醃製，直接入氣炸鍋氣炸，...
食材：土魠魚、味增、米酒
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健康南瓜肉桂捲🎃｜氣炸鍋料理｜低醣低卡
熬夜健身協會常任理事以前超級討厭肉桂的味道，直到我長大吃了第一口肉桂捲♡︎ 外面賣的肉桂捲或網路上的食譜，奶油都會加的多，這個食譜所用到的奶油總共才1...
食材：白色全麥麵粉、中筋麵粉、肉桂粉、酵母、椰子糖 或 羅漢果糖、珍珠糖、鹽、融化奶油、蛋黃、Mars蛋白乳清一袋、葡萄乾、楓糖漿、溫暖的低脂牛奶、融化的無鹽奶油、南瓜泥
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氣炸秋刀魚
謝晏食材：秋刀魚
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青醬鹹酥雞（氣炸鍋）
Peggy Chen食材：雞胸肉、大蒜、九層塔、橄欖油、地瓜粉
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糖霜核桃🌼原味核桃（氣炸鍋）
洪惠裹上糖霜的核桃吃起來香甜美味，很適合派對的零嘴，讓人一口接一口很涮嘴的唷！
食材：生核桃、白細砂糖、水、鹽
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氣炸虱目魚
如Lumi食材：無刺虱目魚肚、地瓜粉、沙拉油、鹽巴
