毛豆炒肉末

豆乾毛豆炒肉末

Vivivya

食材：絞肉、毛豆、雞粉、豆乾丁、豆瓣醬

孜然肉末炒毛豆

小試廚房

有時想攝取動物性蛋白質、植物性蛋白質、蔬菜又懶得煮太多菜，就會煮這道菜，用孜然調味後更添風味。

食材：絞肉、毛豆、胡蘿蔔、孜然調味粉、十三香、胡椒鹽

毛豆杏鮑菇炒肉末

Sammi Liang

食材：毛豆、絞肉、醬油、杏鮑菇、米酒、鹽、蒜頭、胡椒粉、水

豆干毛豆炒肉末

小毓の饗樂廚房🍳

毛豆含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質、維生素及膳食纖維，也有植物肉之稱。搭配上冰箱剩餘的豆干及絞肉一起拌炒，無論是拌飯拌麵或是...

食材：毛豆、豆干、醬油、絞肉、米酒、蒜頭、糖、（辣）豆瓣醬、太白粉、白胡椒粉、水

豆乾毛豆炒肉末

不餓家的餐桌

很久沒做這道料理了....簡單又下飯的家常菜 歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理」https://www.facebo...

食材：豆乾、毛豆、薄鹽醬油、豬絞肉、米酒、蒜頭、糖、黑胡椒粉

簡易便當菜-毛豆炒肉末

Eva的營養均衡便當廚房

毛豆其實就是黃豆的小時候，含有豐富的蛋白質，這是人體修復和建造組織的必須營養素，被譽為貧民之肉。 而毛豆還含有豐富膳食纖維、卵磷...

食材：絞肉、毛豆、醬油、辣椒、白胡椒粉、大蒜、鹽巴、薑片、香油、米酒

香蒜黑椒毛豆炒肉末（低醣菜）

梁小蝶

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46858936 滋味清甜的毛豆， 是很好的...

食材：豬後腿瘦絞肉、冷凍毛豆仁、醬油、香蒜黑胡椒、鹽

肉末炒毛豆

Feng Lin

豬絞肉與辣豆瓣炒香，再加入含有豐富蛋白質的毛豆一起拌炒，肉末鹹香，毛豆清甜，搭配著吃超美味，當菜肴或拌飯、拌麵也都很棒喔! 歡迎您...

食材：豬絞肉(粗)、毛豆仁(殺青冷凍)、辣豆瓣醬、蒜頭、醬油膏、米酒

豆乾毛豆炒肉末

小花媽咪的小廚房

又是一道會讓人多吃一碗飯料理,拌飯拌麵都好吃,敢吃愛吃辣的可以加點豆瓣醬下去炒會更香唷！ 小花媽咪 痞客:http://spun...

食材：豆乾、毛豆、醬油、豬絞肉、糖、紅蘿蔔

[豆干毛豆炒肉末]配飯拌麵超美味的家常菜

朱麗安廚房

毛豆的蛋白質、食物纖維含量豐富，營養價值可與動物性肉類相媲美，有「植物肉」之稱。多種毛豆料理中，常見到鹽水煮毛豆當小菜，非常受歡迎...

食材：毛豆、豆干、豬絞肉、蒜頭、青蔥、醬油、胡椒粉、米酒、辣豆瓣醬、糖

肉末炒毛豆馬鈴薯

力力隨意煮

肉末炒毛豆馬鈴薯是小時候餐桌上常見的一道菜。每次只要有這道菜，一定多吃好幾碗飯。 這道菜做起來簡單，吃起來味道豐富，營養價值也很...

食材：豬絞肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、毛豆、杏鮑菇、蔥、蒜頭、鹽、米酒