櫛瓜起司

牛蕈菇芥末籽醬鹹派（菇類料理）

這個月很適合分享鹹派，天氣冷冷的，鹹派熱呼呼的，準備簡單的幾樣食材，加上法式派皮，美味的鹹食小點即刻上桌！ 這次因為用了牛蕈菇，...

食材：塔皮（請參考洛林鹹派塔皮做法）、洋菇、洋蔥、櫛瓜、牛蕈菇乾、乳酪絲、芥末籽醬、奶油、莫滋瑞拉起司

👩‍🍳焗烤櫛瓜

櫛瓜厚切先煎後烤 鎖住水份多汁又有口感 簡單料理就好吃🤤 #便當配菜

食材：櫛瓜、鹽、寶宏安柏焗烤雙色調理乳酪絲

烤箱料理-奶香烤蔬菜（櫛瓜/馬鈴薯）

好愛吃櫛瓜和紅黃椒！用烤箱烤超方便！ 這道料理如果單純用黑胡椒，香料、鹽巴調味，可作為一道無負擔的健康餐 但只要多加入起司片，就會...

食材：櫛瓜、紅黃椒、粉紅鹽（任何鹽巴均可）、洋蔥、小磨坊羅勒葉、馬鈴薯、小磨坊義大利香草、起司片、小磨坊黑胡椒

西班牙烘蛋-🇪🇸親自教👩🏻‍🍳

此食譜由西班牙好友親自手把手教，非常好吃😋希望大家喜歡💜

食材：馬鈴薯🥔、節瓜、起司、洋蔥🧅、鮪魚罐頭、蛋

氣炸鍋-起司烤櫛瓜

食材：櫛瓜、乳酪絲

紅蝦鮮蔬薄皮披薩

［ 紅蝦鮮蔬薄皮披薩 ］ 這個餅皮不用酵母，用苦茶油製作，吃起來我的胃覺得很舒服~一點也吃不出苦茶味~如果你不用苦茶油，也可用一...

食材：高筋麵粉、苦茶油、鹽、番茄、洋蔥、櫛瓜、蒜、蝦仁、蘑菇、番茄醬、起司絲、起司粉

簡單薄皮披薩

個人喜歡薄皮披薩又不想桿麵粉，最簡便方法，就是使用「墨西哥餅皮」簡單又美味。 這次食材準備個人喜歡的「瑪格麗特、鮮蔬佐蟹肉、櫛瓜...

食材：櫛瓜、蕃茄、甘藍、蟹肉棒、龍蝦沙拉、紅蘿蔔絲、蕃茄醬、義大利香料、墨西哥餅皮、蘿勒葉（九層塔）、摩佐瑞拉乳酪、起司絲、洋蔥

簡易櫛瓜菠菜烘蛋

綠色蔬菜中以菠菜的葉黃素含量最高，雞蛋則是葉黃素吸收率最高的食材，黃櫛瓜亦富含葉黃素，所以這是一道護眼好料理！

食材：黃櫛瓜、菠菜、雞蛋、起司粉

咖哩炸雞

這道料理完全不加一滴油,利用跟雞腿肉借油質,也不需過多的調味就有外面炸雞的酥脆跟風味,只要一鍋就可搞定,S&B 金牌咖哩塊...

食材：去骨雞腿丁、S&B 金牌咖哩塊系列－甜味、水、櫛瓜、起司絲

焗烤馬鈴薯蛋

烤馬鈴薯蛋本來就好吃 再加了焗烤 更好吃！ 這裡都可以找到我 ig:https://instagram.com/can_eat_...

食材：馬鈴薯、蛋、鹽巴、乳酪絲（可省）、黑胡椒粒、玉米筍、節瓜、甜椒

櫛瓜起士雞肉卷

早幾年要買櫛瓜都得四處搜尋，這一兩年台灣開始有農家種櫛瓜，市場都可出現櫛瓜的蹤跡。櫛瓜是不錯的食材，「煎煮炒炸燉烤」樣樣都宜，和起...

食材：雞胸肉、櫛瓜切碎或刨成絲、大蒜、帕碼森起士、莫札瑞拉起士、鹽、胡椒、麵包粉、檸檬汁、橄欖油

簡易烤櫛瓜

食材：櫛瓜、白胡椒鹽、起司

櫛瓜雞肉義大利麵

防疫生活要均衡飲食，義大利麵又簡單又方便是很好的選擇！ 非常喜歡櫛瓜，不管什麼料理，都想加入，呵呵！ 宅在家不要造成別人麻煩之餘，...

食材：義大利麵、雞胸肉、綠花椰菜、洋蔥、蒜頭、辣椒、櫛瓜、起司條

鮮蝦南瓜濃湯(南瓜盅)x氣炸烤箱食譜

防疫期間推薦大家選購高營養且耐放的根莖類蔬果，像是馬鈴薯/地瓜/南瓜/洋蔥等蔬菜可放置1~2週以上保存，像是米粒跟大胃先生非常愛喝...

食材：南瓜、蒜末、洋蔥末、鮮蝦丁、蟹肉棒、櫛瓜、起司絲或起司片

焗烤櫛瓜

食材：櫛瓜、起司

氣炸鍋食譜 泡菜起司蔬菜豬肉捲

居酒屋最愛的串燒豬肉捲，自己DIY加入蔬菜清爽又解膩！ 用氣炸鍋料理，無油無煙更健康！

食材：豬里肌或豬梅花、泡菜、甜椒、櫛瓜、蔥、乳酪絲、烤肉醬

香煎鮭魚佐米斯塔柚香奶醬

這道食譜的設計的柚香奶醬，因柚子胡椒會帶有些許辣度，與清爽的無乳糖牛乳的結合後口感層次豐富卻不刺激，也能維持著一定的輕盈口感。最後...

食材：櫛瓜、紅黃椒、Arla鮮奶油乾酪、孢子甘藍、Arla丹麥鮮奶油36%、新鮮帶皮鮭魚、蘑菇、Arla丹麥無乳糖牛乳、橄欖油、Delverd#77綜合造型麵、柚子胡椒、LURPAK無鹽發酵奶油、百里香、酸豆、黑胡椒、鹽、新鮮香草、柳橙-半顆、橙汁-另半顆、馬丁尼