果

香蕉巧克力墨西哥捲

一般都拿來做鹹口味的墨西哥捲餅，今天不妨換個甜蜜蜜口味，也是非常好吃喔！

食材：墨西哥捲餅、香蕉、榛果巧克力醬、煉乳

南瓜纖蔬貝果

1. 南瓜，綠色花椰菜，玉米分開蒸熟。 2. 將三樣蒸熟後拌勻後加入碎大蒜。 3. 貝果烤熱抹上奶油。

食材：南瓜、玉米、大蒜、奶油醬、貝果、花椰菜

貝果營養組合早午餐

美好的早晨，輕鬆的節奏，聞著麵包香，夾雜著鹹鹹的蛋香跟德國香腸，這樣玩美的組合，譜出幸福的貝果早午餐

食材：原味貝果、德國香腸、土雞蛋、美生菜、高鈣乾酪、橄欖油

微粉紅火龍果乳酪吐司(麵包機)

盛夏的午後，一起用鮮紅的火龍果做份健康的吐司吧~

食材：真材實料自榨火龍果汁、高筋麵粉、無鹽奶油、砂糖、鹽、乾酵母、乳酪丁適量

無油貝果 （快速簡單整型）

家人最愛吃的早餐🤤 簡單的材料 兩小時可出爐的麵包😋

食材：高筋麵粉、黃砂糖、鹽、水、速發酵母

原味貝果-簡單易做

動手做貝果真的不難，只要有烤箱，不需要攪拌機即可完成，冷冷的天在家動手搓麵團也是很好的室內運動喔！

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、水、速酵、糖、蜂蜜、麥芽精、鹽、奶油、鮮奶

🍹嬌艷火鳳凰。隔夜燕麥果昔杯

驕艷的桃紅色配上鮮艷的黃，讓我好想去小島度假、海邊玩水噢！ 早餐來杯美美的燕麥優格杯，開啟一天的好心情。 更多分享，鎖定IG：...

食材：燕麥、奇亞籽、低脂鮮奶、火龍果、優格、鳳梨、藍莓

【早午餐2.0】低卡活力蝦酪漢堡排

做完早餐 精神都來了~ 兩人份718卡 一人份359卡

食材：酪梨、蝦、綜合莓果、花椰菜、蜂蜜、番茄、水、蛋、黑麵包

彌漫

食材：紅標米酒、果漾蔓越莓、碎冰

桂花蜂蜜蔓越莓馬芬

FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/Sammi的偽夜食堂-之-許...

食材：全蛋、細白砂、鹽巴、檸檬皮、鮮奶油、桂花蜂蜜、低粉、泡打粉、蔓越莓果乾、融化無言奶油

萬聖節妖獸麵包、五官手指餅乾罐

今年下定決心要做萬聖節料理，這個造型是參考自寄生獸這部漫畫，比起主角米奇我更喜歡其他臉會分裂的寄生獸，雖然最後比較像畢卡索的立體派...

食材：高筋麵粉、糖、低筋麵粉、酵母、奶油、牛奶、草莓果醬、榛果可可醬

黑巧克力果乾磚。巧克力食譜簡單又快速！

巧克力食譜簡單方便又好吃！醇濃黑巧克力加進綜合果乾之後，苦甜的滋味變的酸香不甜膩，在搭配水果片後，烤出來滋味更迷人唷~

食材：濃農蔓越莓果乾、濃農藍莓果乾、濃農櫻桃果乾、檸檬片/奇異果片/柳橙片、黑巧克力、烘焙紙

〖OREO 雪花酥〗：

食材：OREO、牛油、棉花糖、奶粉、餅乾、或者果乾+堅果

果乾雪Q餅

簡單快速的小點心👍👍👍

食材：白色棉花糖、奇福餅乾、奶粉、無鹽奶油、蔓越莓乾（葡萄乾）、各類原味堅果

「紅燦燦」家庭版韓式辣泡菜鍋Jjigae

最近在狂追Netflix的劇，《魷魚遊戲》。 說是『狂追』其實進度挺慢的，總共9集，看了一禮拜才看到第4集。 最近雜務太多，所以我...

食材：午餐肉切片、蝦皮、鮪魚/金槍魚罐頭、芝麻油、大蒜切碎、洋蔥、蔥（蔥白蔥綠分開）、泡菜、辣椒粉、魚露or生抽、糖、白糯米醋or果醋、西葫蘆/葫瓜、金針菇、鹽、豆腐、蛤蜊肉、開水

手工自製火龍果果醬【純天然無添加物】

最近是火龍果的產季，家裡有好多親朋好友送的火龍果，太多了真的吃不完，很浪費～ 做成果醬不僅可以延長保存期限，還可以換換口味搭配其他...

食材：火龍果、冰糖、檸檬汁

白巧克力果乾磚。酸甜滋味的巧克力食譜！

酸甜的綜合果乾與滑潤的白巧克力結合，美味極了！白巧克力的奶香與健康果乾的完美滋味，欲罷不能~

食材：濃農蔓越莓果乾、濃農藍莓果乾、濃農櫻桃果乾、檸檬片/奇異果片/柳橙片、白巧克力、烘培紙