果

簡單早餐-花園早餐 (15分鐘搞定)

簡單15分鐘可以完成的早餐

食材：有機雞蛋、奇異果、亞麻法國麵包(前一天先做好)、蘋果、咖啡

啊～冰淇淋掉在沙灘上了⋯⋯

抓住夏天的尾巴～ 好吃又樂趣多多的親子同樂甜點😋

食材：冷凍莓果、細砂糖（a)、餅乾屑、奶油乳酪、甜筒殼、細砂糖(b)、白巧克力、無糖原味優格、彩色糖珠、動物性鮮奶油、食用金箔、檸檬（汁）、檸檬皮屑

第一次做無工具火龍果pancake

孕晚期無事跟著做的寶寶小吃，因為無加調味調感覺很淡，大家露按自己口味加調味

食材：紅肉火龍果、雞蛋、低筋麵粉、蜜糖

＜棉花糖版＞牛軋糖

過年啦！ 所以今日來教大家做一道可當伴手禮的牛軋糖～ 我分了兩口味，1.莓果杏仁 2.原味夏威夷果 份量：一種口味各約35塊

食材：原味棉花糖、奶油、夏威夷果（原味用）、奶粉、杏仁果（莓果用）、鹽、蔓越莓乾（莓果用）

彩色貝果

我實在太愛玩彩色餐點了，繼上回的彩色刈包，這次是彩色貝果！色彩鮮艷，美味加分！ 口感一極棒！分享給朋友，朋友讚不絕口，喜愛極了！

食材：雞蛋、白芝麻、高筋麵粉、糖、鹽、水、酵母粉、鮮奶、無鹽奶油

楓糖金箔堅果塔

節日送禮的最佳選擇 長輩小孩都超愛~ 吃過就會一直回味這個味道，越吃越刷嘴❤️

食材：腰果、榛果、杏仁、夏威夷豆、核桃、南瓜籽、細砂糖、楓糖、蜂蜜、鮮奶油、無鹽奶油、現成小塔皮

清香果香烤醬

用酸甜的梅泥調出淡淡清爽的滋味

食材：醬油、素蠔油、吟香梅汁、薑泥

美式鬆餅★okane

美式鬆餅是國內外常見的點心🥞 個人喜歡不太甜的鬆餅，配上蜜糖淋醬調整甜度🍯 嘿 剛好可以和蜂蜜肉桂拿鐵☕搭成一個set！ 瞧瞧完...

食材：中筋麵粉、泡打粉、奶油、食用小蘇打、梅果、鹽、蜂蜜、糖、雞蛋、鮮奶、奶油（融化）

牛油果乳酪雜果沙律

健康有營養，是跑者之選

食材：牛油果、乳酪、萍果、香蕉、桔子、腰果、花生

🔥義式🔥覆盆莓米布丁

覆盆莓米布丁(約小正方形模具x 4 ) Youtube影片教學：https://youtu.be/4gkH-bPonzQ

食材：吉利丁片、鮮奶油、鮮奶、細砂糖、覆盆子果泥、鹽、熟白飯

果香金針炒鹿肉

201805鹿肉是一般台灣人少接觸的食材，意外地買到。紐西蘭鹿肉結締組織少肉質細緻瘦肉也多，是種營養的肉類。剛好近來新鮮金針花盛產...

食材：鹿肉、新鮮金針、柳丁擠出汁、蔬菜、老薑、辣椒、米酒、月桂葉

网红奶茶技术教程：乐乐茶乐乐火龙果的做法

教你做网红水果茶乐乐火龙果，超好喝哦~想要了解更多，可以关注我们的微信公众号【优闲狐说】或者到我们的官网： http://www....

食材：芭乐果肉、冰块、饮爆点冰糖浆、直饮水、火龙果果肉、冰糖浆

快速的『貝果披薩』鮪魚玉米口味

早餐ok！下午茶點心ok！ 好市多貝果一次要買兩袋，一共12個，都要吃到天荒地老，除了夾料當漢堡吃，還能當披薩，消滅貝果很好用！

食材：好市多帕莫桑乾酪貝果、蕃茄醬、鮪魚玉米罐頭、披薩用起司絲

低卡布朗尼

低糖低脂高蛋白的布朗尼 口感鬆軟不會很濕潤但也不乾很好入口🤗 蛋白鬆餅粉可以用其他麵粉、杏仁粉取代 https://product...

食材：高蛋白鬆餅粉、乳清蛋白、可可粉、羅漢果代糖、水、希臘優格

【南僑讚岐】涼拌鮮果嫩蝦義大利冷麵

【火龍果】台灣的產地主要分布於中南部，盛產期為6至12月，是夏季之後主要的水果之一 　 ➤火龍果膳食纖維豐富，有益腸道益生菌生長...

食材：南僑讚岐急凍熟麵-皇家義大利麵、火龍果、鹽、蒜頭、黑胡椒、蝦仁、橄欖油、辣椒

抹茶雙色蛋糕

最近在書局買了一本甜點食譜回家研究，做完順便筆記起來，一直在想要是把食譜裡的甜點都做過一遍就覺得很有挑戰性呢！ 這次跟著做的是抹茶...

食材：蛋黃、細砂糖、動物性鮮奶油、蜂蜜、鮮奶、沙拉油、冷凍莓果、鮮奶油、奶油、70度熱水、奶油乳酪、抹茶、低筋麵粉、泡打粉、蛋白

燕麥水果藍莓優格(早餐)🍇🥝🍑

食材：燕麥片、綠葡萄、黃金奇異果、水蜜桃、藍莓の優格