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香蕉燕麥蛋糕
濰濰營養師不加糖-香蕉燕麥蛋糕 才放幾天香蕉又快不行了🤣 趕快拿來做蛋糕，長斑點的香蕉 又香又甜🫶 ✅材料： 1.香蕉2.5根 2.燕麥15...
食材：香蕉、燕麥、.雞蛋、無糖可可粉、泡打粉、牛奶、藍莓、黑巧克力
料理影片
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「料理影片」的零失敗食譜
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【剁椒蒸大魚頭】
Danny Carmen【剁椒蒸大魚頭】這道經典辣椒菜式食譜 喜歡吃辣的朋友 怎能錯過這個食譜呢! 今次與大家分享這個 剁椒蒸大魚頭， 剁椒結合配料炒香...
食材：魚頭、辣椒、烏江榨菜、豆豉、蒜頭、蔥、薑、糖、鹽、雞粉、蒸魚豉油、麻油、蠔油、油、胡椒粒
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鳥巢麵｜麵線蛋
Annie's Kitchen清冰箱看到麵線，決定試試看曾經看過的麵線蛋料理，很簡易，決定試試看，很不錯吃～ IG: https://www.instagra...
食材：麵線、蛋、素食炒手
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懶人一盆到底！超濃郁～香蕉巧克力布朗尼
小圓姐姐成熟的香蕉最適合拿來做甜點了，有點涼的天氣，用香蕉製作一款濕潤濃郁的布朗尼，再搭配一杯熱茶，是午後最療癒的點心組合了～ 分享食譜...
食材：參考份量、巧克力、無鹽奶油、雞蛋、砂糖、可可粉、低筋麵粉、香蕉泥、香蕉片(約8片0.3cm厚)
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療癒經典老奶奶檸檬糖霜磅蛋糕
Little QueenHI~這裡是Little Queen小廚房，我喜歡收集食譜，也喜歡把我平時喜歡吃的或發現的新鮮美食、烘培、料理、甜點作法與食譜拍成...
食材：室溫奶油、雞蛋(退冰至約25度左右)、檸檬汁、鹽、糖粉、砂糖、蛋糕粉、泡打粉、黃檸檬
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麻油雞五穀飯
濰濰營養師麻油雞五穀飯 天氣變冷就好想吃麻油雞飯 但是營養師頻道咩～不能降低熱量那就提高膳食纖維！以五穀米替代白米（其實是八穀，要用幾穀都可...
食材：香菇、去骨雞腿、五穀米、薑片、黑麻油、醬油、米酒、水、蔥花
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紅絲絨聖誕杯子蛋糕
Tommy's 烘焙紅絲絨蛋糕是美國經典代表蛋糕，尤其在聖誕節、各種節慶與聚會時常出現，充滿聖誕氣息的紅色蛋糕體，上面裝飾上滑順的奶油霜，經典好吃，又...
食材：Tommy's杯子蛋糕粉、雞蛋、牛奶、沙拉油、紅麴粉、可可粉、食用紅色色素
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川味⿂⾹茄⼦
新東陽HsinTungYang魚香沒有魚，嚐後口齒餘香 川味魚香茄子鹹、酸、甜、辣、香、鮮體現出七滋八味的川菜 再以蔥、薑、蒜三味的濃郁辛香提點料理特色 多層次...
食材：新東陽辣味⾁醬、茄⼦、醬油、豬絞⾁、鹽、蔥花、⼆砂糖、洋蔥、芝麻、蒜頭、辣椒、橄欖油
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蝦仁粉絲煲
快卡廚房蝦仁粉絲煲 / 給新手的料理教學 純天然風味的蝦仁粉絲煲 保證無添加唷~~ 完整影音食譜：http...
食材：牛蕃茄、蝦仁、冬粉、蒜頭、鹽巴、青蔥、米酒、水、胡椒
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雞蛋炒金針菜
Belle「金針花」和「金針菜」都是同一類作物，又名柑橘萱草、金針、金針菜、金針花、忘憂草，是阿福花科萱草屬的植物，花經過蒸、曬，加工成乾菜...
食材：新鮮金菜菜、雞蛋、鹽、鰹魚粉、室溫水、糖、胡椒粉
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【魚香肉絲】撩起來勢洶洶的😋食慾！
🌿 跳Tone的廚房【魚香肉絲】是一道常見上河幫川菜的代表菜色之一，由🌶️泡辣椒、鹽、醬油、糖、薑末、蒜末、蔥等調製而成，此調料與魚不沾邊，它是模仿四...
食材：豬肉絲、新鮮筍絲、香菇素蠔油、涼薯絲 (又稱豆薯)、米酒、蒜末、黑木耳絲、麻油、薑末、青蔥末、黑胡椒粉、紅辣椒末、糖、辣豆瓣醬(辣椒醬)、玉米粉、玉米粉水(勾芡)、全蛋液、沙拉油(炒肉絲用)、香油、砂糖、醋、沙拉油(爆香蔥薑蒜用)
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冬至搓湯圓
布朗曲·好蔬福假日【蔬福】地睡到自然醒，為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始，感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果，到廚房聽豆豆豆的...
食材：糯米粉、熱水（約80℃）、熟南瓜子、紅龍果（切小丁）、核桃、腰果（敲碎）
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栗子雞湯
Belle栗子含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及核黃素等多種維生素。滋補效果佳，能改善腸胃功能，助益消化吸收，補充體力、消除疲勞，還能充盈腎氣，強化循...
食材：雞腿肉、新鮮栗子
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HOHOHO「聖誕老人餅乾」白鬍子太逗了
Popo小日子HO HO HO ~ 真的長了白鬍子的「聖誕老人棉花糖餅乾」 一整個逗趣、小孩看到一直笑（笑） Popo小日子FB：https:...
食材：無鹽奶油、糖粉、雞蛋液、低筋麵粉、鹽、迷你棉花糖
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不加蛋奶油小餅乾
阿Mao這一份配方是為了小小孩所準備的 當然也適用於每一位對蛋過敏 但是也想吃點心的各位 壓模不會困難 而且簡單又方便 有時候自己在家想吃...
食材：低筋麵粉、無鹽奶油、糖粉、鹽巴
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胡椒豬肚雞湯
Danny Carmen今次與大家分享這個 胡椒豬肚雞湯, 此湯水是秋冬一個絕對不能錯過的好湯, 這個湯有行氣, 暖胃, 驅寒, 排毒, 健脾開胃, ...
食材：豬肚、雞、排骨、胡椒、花椒、腐竹、白果、果皮、蜜棗、薑
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紅燒台灣鯛魚
Q。V 丸家紅燒台灣鯛魚，就是傳說中的醬燒吳郭魚，幾乎家家戶戶小時候很常吃的料理，健康營養又下飯，做法簡單，只要讓你翻一次魚就可以，在淋上配好...
食材：台灣鯛(吳郭魚)、蒜頭、醬油3匙、蔥1根、烏醋、薑1根、米酒、水
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金門蚵仔炸（小蚵嗲）
北桃金數位機會中心金門蚵仔炸，又稱為「小蚵嗲」，是金門的傳統小吃。 使用味道鮮美、口感紮實的金門新鮮野生石蚵製作。不同於台灣本島蚵嗲有滿滿韭菜，而...
食材：雞蛋、麵粉、鮮味炒手／味精、太白粉、石蚵、青蔥（細丁）、高麗菜（細丁）、洋蔥（細丁）、紅蘿蔔（細絲）、水、耐高溫烹飪油
