懶人

3.玉米鮪魚酥皮派（懶人快速料理）

想吃點鹹的...懶人、新手的快速又炫的料理～～

食材：玉米鮪魚罐頭、沙拉醬、酥皮

懶人酪梨吐司早餐

影片版：https://youtu.be/qJPZvEENMQk 國外的酪梨都很便宜，所以三餐不管怎樣都會搭配酪梨吃，而且酪梨的營...

食材：酪梨、吐司、胡椒粉、鹽巴、葵花籽

自製無水奶油(懶人安電鍋版)

💐過去我很不喜歡製作鳳梨酥、牛舌餅，因為無水奶油並不是玩烘焙的常備食材，都要特別出門買，更麻煩的是買回家的份量又無法剛好用完，如果...

食材：安佳無鹽奶油、耐熱玻璃容器

懶人必學~白芝麻油香蔥拌麵

人良的種籽油以手工焙炒帶出香氣，第一道初榨呈現種籽油最純的味道，例如這款白芝麻油以人工炒焙香氣，並且採用費工的傳統「水洗法」──可...

食材：陽春麵、青蔥、中焙水洗白芝麻油、青菜

貢丸炒炸醬泡麵 懶人料理

快速懶人炒泡麵!你也可以簡單做到! 維力炸醬麵與貢丸炒出新吃法，簡單又快速的懶人料理，輕鬆上手。

食材：貢丸、維力炸醬麵、豬肉絲、喜歡的青菜、蛋

懶人電鍋料理-蒜香番茄海鮮燉飯佐鷹嘴豆

防疫期間自己做最安心❤️ 這是一道提升免疫系統的懶人料理 備完料放入電鍋就可以洗澡等吃晚餐 也很適合上班族帶便當😋

食材：糙米飯、鷹嘴豆、冷凍生蝦仁、鮪魚罐頭、黑胡椒、杏鮑菇、義式香料、紅蘿蔔、蒜末、整顆番茄、鹽

懶人版壽喜燒

快速晚餐～ 利用簡易昆布高湯，迅速製作晚餐，職業媽媽的私房清冰箱菜色😍

食材：昆布高湯、醬油、蒟蒻絲、味醂、好菇道、米酒、豆腐、烹大師、生豆皮、肉片、洋蔥、高麗菜（娃娃菜、大白菜）

懶人料理2（炒飯

適合單身狗，處理剩飯，一個人懶得出門時候

食材：蛋、剩飯、醬油、鮮味炒手、少許的油

超簡單懶人料理：大人小孩都喜歡的台式炒麵

清冰箱料理又來啦！ 把喜歡的食材通通加進炒麵裡， 營養健康有菜有肉吃得飽， 快速料理法不怕小孩該該叫。

食材：豬肉片或絞肉、青蔥、油、乾香菇、鹽巴、蒜頭、清醬油、高麗菜、烏醋、油麵、胡椒粉、糖

懶人便當 Day 6 香煎鯖魚

好久沒有吃魚了，材料就兩樣，很快煮好

食材：急凍鯖魚、豆角

懶人料理│香辣胖胖翅│紐澳良烤雞翅│

使用「原肉合作社」已調理好的肉品，只要烤完加上白芝麻就能輕鬆上桌囉!

食材：香辣胖胖翅、白芝麻

剝皮辣椒香菇雞湯-懶人料理版

甘甜微辣的剝皮辣椒加上老薑的辛辣，夏天喝可以排汗，冬天喝可以暖身，回甘微辣的一道新手入門雞湯

食材：雞肉或棒棒腿皆可、香菇去蒂切片、鹽巴、老薑切片、米酒、青蔥切段、剝皮辣椒罐

好下飯的炒瓜仔肉-懶人料理版

自改良版的炒瓜仔肉 完全無看食譜 隨心所欲的做法

食材：大茂黑瓜罐頭、豬絞肉（粗）、米酒

懶人簡易壽喜燒

食材：壽喜燒醬、高湯、水、洋蔥、豆腐、金針菇、玉米筍、肉、烏龍麵、喜歡的食材

貢丸滷五花肉 電鍋懶人料理

以安全美味的好貢丸和五花肉，來打造完美小家庭料理，食材備好，丟進電鍋就能完成的懶人料理

食材：慶豐貢丸、五花肉、醬油、水煮蛋、胡椒粉、紅蘿蔔、冰糖、蔥、蒜頭、水-內鍋、水-外鍋

懶人料理/蔥燒雞腿排/原肉合作社

「原肉合作社」是由經營10幾年的老品牌「禾田食品」2019推出的新品牌。主打「小資上班族，職場太太 」能在家快速完成一道 餐廳等級...

食材：蔥燒雞腿排、蒜片

一鍋到底懶人簡易便當～四色丼

「三色丼」是日本的經典家常菜色之一，利用肉末、炒蛋及綠色蔬菜做出色彩層次變化，做法簡單好吃。 而最近剛好秋燥，皮膚較容易缺水乾癢...

食材：秋葵、雞蛋、鮭魚、大蒜、牛絞肉、鹽巴、白胡椒粉、味醂、米酒、日式醬油、粗粒黑胡椒