意大利

義式檸檬奶油嫩煎鮭魚菲力

媽媽的拿手晚餐料理再升級！ 油脂超豐富、入口超滑順的鮭魚菲力， 佐奶油嫩煎後，迷人的義式風味瞬間擄獲你的心！ 　　 嚴選智利鮭魚菲...

食材：智利鮭魚菲力、奶油、義式香料粉、新鮮檸檬、黑胡椒、海鹽

紙包鮭魚

烤箱料理方便又快速 喜歡吃的全放一起包起來烤 零失敗，無煙又健康 是一道非常棒的減醣料理 值得試著做做看 相信你會喜歡的❤

食材：鮭魚、洋蔥、酒、牛蕃茄、新鮮迷迭香(可用義式香料粉)、檸檬、黑胡椒、蘆筍、百里香(可用義式香料粉）、蒜頭、塩

茄汁義大利麵

平常煮義大利麵都要使用兩個鍋子, 一鍋煮麵, 一鍋煮醬. 這樣不僅費時, 還得刷洗兩個鍋子. 麵條和醬汁一起煮, 等麵條熟了, 番...

食材：油、洋蔥(切丁)、大蒜(切末)、黑胡椒、番茄(切小丁)、義大利麵、熱水、番茄醬、鹽

🍲暖心法式蔬菜湯 pot-au-feu

＃一鍋解決一餐系列＃ 又到週五，煮婦想偷懶一鍋湯🥣 打發一餐 就來煮這道「法式蔬菜湯」pot-au-feu ポトフ（日文發音很像...

食材：培根塊、洋蔥、雞湯塊或雞粉、馬鈴薯、水、紅蘿蔔、胡椒粉、高麗菜、番茄肉醬罐頭、義大利麵、蒜頭

百香義式鮮奶酪

暖冬~一點都不像冬天 冰箱超級適合放一些冰涼甜點 重點是~奶酪真的超級簡單 自己做營養又衛生哦! 詳細圖文請參考 Judy烘焙亂亂...

食材：鮮奶、動物性鮮奶油、百香果汁、細砂糖、吉利丁片

Emma創意料理之蒜香蘑菇

食材：蘑菇、蒜末、奶油、意大利香料（或奧勒岡）、胡椒鹽

義式烤雞翅（小烤箱料理）

我用的是不可控溫小烤箱。

食材：雞翅、白酒、蒜（切碎）、辣椒（切碎）、鹽、義式綜合香料、黑胡椒

義式烤番茄

番茄透過加熱的過程 更能夠釋放出完整的茄紅素養份 用簡單的烹調方式 品嚐食物的美味

食材：番茄、羅勒葉、義大利香料、海鹽、研磨黑胡椒、橄欖油、巴薩米可醋

<蝸牛食堂>烏魚子燉飯

過年期間家裡的食物總是特別多，不僅冰箱塞得滿滿的，桌上也擺了各式各樣的食物。今年過年我家有一包厲害的烏魚子，是高雄旗津產的，切成一...

食材：義大利米、雞高湯、洋蔥、白酒、奶油、帕馬森起司、鹽、黑胡椒、烏魚子

【氣炸鍋食譜】咖哩口味義大利麵脆餅

使用各式造形義大利麵（像筆管麵、螺絲麵、蝴蝶麵或貝殼麵..等等都可以）所做出來的脆餅，很適合當點心。

食材：筆管麵、油、牛頭牌咖哩炒醬

［輕鬆做］紅酒燉牛肉（壓力鍋快鍋）

用壓力鍋煮這道菜根本不費力啊，等待壓力下降的時間，儘管做其他事情吧！沒酒味倒是有甜味，仍受到小孩喜愛。 家裡喝不完的酒，或是便宜的...

食材：牛肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、鴻禧菇、番茄、月桂葉、紅酒、義大利香料、黑胡椒、鹽巴

義式風鮭魚飯糰

可愛的小飯糰大人小孩都喜歡💕 喜歡我的分享嗎？歡迎加入謝太太的生活小事粉絲專頁 https://www.facebook.com...

食材：白飯、鮭魚、小磨坊義大利香料、小磨坊百里香葉、鹽、油、薑、蔥、蒜頭

紅醬牛肉丸義大利麵

簡單的材料就可以輕鬆在家裡做到和義式餐廳一樣好吃的義大利麵料理唷 也很適合小朋友吃

食材：義大利麵、紅醬罐頭、牛肉絞肉、無鹽奶油、起司條、巴西里菜、牛至(Oregano)、乾麵包屑、蛋、鹽巴、胡椒

蘑菇奶油南瓜燉飯

食材：南瓜、綠花椰菜、馬鈴薯、洋蔥、鮮奶、奶油、蒜、冷飯、黑胡椒、義大利香料粉

烤箱料理｜迷迭香雞胸早餐盤

想在家享用早午餐真的很簡單，食材通通放烤箱就搞定！

食材：雞胸肉、義式香料、Costco冷凍蔬菜、匈牙利紅椒粉、鹽巴、吐司、草莓、雞蛋

乾煎香草棒棒腿

每次只要看到棒棒腿，第一件想到的料理就是這道乾煎香草棒棒腿，簡單調味後就能乾煎，不愛棒棒腿裹粉、不愛油炸的朋友一定會愛上的風味，透...

食材：雞棒棒腿、鹽巴、小磨坊─義式香草粉、小磨坊─鮮磨白胡椒粉、麻油

義式番茄洋蔥湯

簡單又美味

食材：牛番茄、洋菇、蒜頭、洋蔥