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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
蕃茄豆腐湯/零廚藝/家常菜
Helen（海倫小姐）隨手可得的食材，都放入鍋內，加一點點鹽巴淋上蛋花就完成。很適合清淡飲食、控制體重、生病的人的家常湯。（也可以加味增變化一下湯頭）
食材：豆腐、蕃茄、蛋、小白菜、鹽
廚藝
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「廚藝」的零失敗食譜
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美式烤雞翅/家常菜/零廚藝/烤箱
Helen（海倫小姐）醬汁對了，就可以在任何時侯烤出專業的雞翅。
食材：蒜頭、雞翅、美式醬汁、黑胡椒粒、醬油
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【零廚藝也能出大菜】啤酒淡菜
山田大叔海鮮很會翻露營的照片，發現當時有做 #啤酒淡菜 真的是吃到的人都鵝樂~快速又簡單！ 買海鮮這裡買👉 https://bit.ly/3S...
食材：淡菜、蒜末、洋蔥切絲、小番茄、啤酒、檸檬汁、黑胡椒粒、奶油、鹽
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零廚藝-香蕉燕麥蛋糕
🍰Elaine kitchen食材：燕麥片、雞蛋、蜂蜜、葡萄乾、香蕉
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荔枝筍/零廚藝/10分鐘
Helen（海倫小姐）想吃沙拉又擔心醬的熱量太高，想吃水果又想搭配些什麼，就來盤荔枝筍吧。將荔枝去籽包覆放冷的筍子就簡單完成。
食材：筍子、荔枝
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零廚藝也能上手的蔭鳳梨苦瓜香菇雞湯🐔
蓮蓮媽這道湯品只要在天冷的時候就必須喝上幾碗，備料簡單（全部在全聯都買得到），調味也很單純，清爽不油膩的口感會讓人常常想念🥰 一樣一樣...
食材：蔭鳳梨罐頭、苦瓜、青菜、薑片、鹽巴、香菇、雞腿肉切塊
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【零失敗零廚藝】味噌美乃滋焗扇貝
山田大叔海鮮很會史上最簡單料理 不用起司絲也可以變焗烤 材料就更簡單啦~就跟名字一樣只要三樣 味噌1大匙、美乃滋半條及扇貝5顆
食材：味噌、美乃滋、扇貝
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零廚藝炸年糕
Sheng-wen Chen每年農曆新年，阿姨總會在大年初幾突然端出一盤熱騰騰的炸年糕～ 外地工作思鄉想吃的話其實也不困難喔！ 快點參考這個超簡單的食譜吧！
食材：傳統紅豆年糕、酥炸粉、水
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蒜醋涼拌舞菇黃豆芽（零廚藝ok）
小喬君Joyc中秋節烤肉節快到囉! 除了要煮拜拜外!更有許多月餅要消化!還有烤肉呢~可以準備這道菜,不用廚藝,只要會川燙就ok! 拌上偏台式的大...
食材：好菇道舞菇、紅蘿蔔、醬油、黃豆芽、壽司醋、大蒜、味霖、黑芝麻、香油
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簡單捏舞菇火腿小飯糰(零廚藝ok)
小喬君Joyc隔夜飯不想拿來炒飯,又想要簡單處理掉! 可以簡簡單單捏成飯糰~飯糰內加上好菇道舞菇, 含有β-葡聚醣+蛋白質+維他命Ｂ群+維他命D...
食材：好菇道舞菇、厚火腿、砂糖、小黃瓜、鹽巴、隔夜飯、胡椒粉、白醋
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零廚藝 - 肉醬蒸蛋 - 電鍋出好菜
廖尹嬋上班的媽媽總想著要快速出好菜， 這道肉醬蒸蛋只要三個材料， 就能讓家裡吃的讚不決口呀~
食材：雞蛋、牛頭牌原味高湯、青葉嚕肉飯(肉醬)
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鮭魚味增湯/10分鐘/零廚藝
Helen（海倫小姐）很簡單的湯，水ㄧ滾，把鮭魚、豆腐、味噌放入，當味噌完全融化後即熄火完成。
食材：鮭魚、豆腐、味噌、水、柴魚片、蔥花
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牛肉紅蘿蔔粥/早餐/零廚藝
Helen（海倫小姐）好可怕的紅蘿蔔喔！（笑。。）但是因為健康又營養的關係還是要吃它，只好把它煮的爛爛的把那濃濃的紅蘿蔔味道給去除。和牛肉、南瓜拌炒再結...
食材：紅蘿蔔、南瓜、洋蔥、牛肉、鴻禧菇、鵝油、鹽、白飯、水、米酒、白胡椒粉
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(氣炸鍋)零廚藝香蕉派
Sharon Chiang香蕉自然的甜味 搭配乳酪絲的鹹味 將將好
食材：中型香蕉、冷凍酥皮、乳酪絲、蛋液
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涼拌小黃瓜 清爽 減醣 減脂 零廚藝
吉兒想做簡單的菜、不會有油煙， 就簡單涼拌一下！ 小黃瓜還可以幫助排水， 很不錯的夏日輕食。
食材：小黃瓜、蒜頭末、香油、糖（椰糖/赤藻醣醇）、鹽巴、檸檬/白醋、白胡椒（若無可省，提味增香用）、辣椒（喜歡辣的朋友可加）
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剝皮辣椒冬瓜雞湯/電子鍋/零廚藝
Helen（海倫小姐）剝皮辣椒的鹹和辣融合在冬瓜與湯中，僅加了一小匙鹽巴整鍋的味道就很完美，好似外頭餐廳作的般。ㄧ鍋到底免顧火真方便，這麼美味的湯品快來試試。
食材：雞腿肉、香菇、剝皮辣椒、鹽巴、剝皮辣椒湯汁、薑、冬瓜、水
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超簡單不需要廚藝~涼拌洋蔥鮪魚
療癒料理之路只要會切洋蔥就可以完成一道好吃的料理~
食材：洋蔥絲、愛之味鮪魚罐頭、黑胡椒粒、檸檬汁（可不加）、冰水（泡洋蔥去辛辣味）
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零廚藝～用微波爐做的日系厚蛋起司三明治
魔法料理星球吃膩了路邊早餐店的燒餅油條三明治嗎?今天跟大家分享 用微波爐就可以做的日系厚蛋起司三明治！ 只要短短的時間！營養早餐吃好吃滿， 在...
食材：雞蛋、胡椒、德國鹽、乳酪絲、沙拉醬、奶油、丹麥吐司或厚片土司
