🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
巴沙魚花椰菜
C不喜歡魚刺想吃魚，減肥可當正餐 圖片都是從小紅書載來的，也是跟這位書友學的，圖片僅供參考喔~☺️
食材：巴沙魚排、蒜、黑胡椒粒、米酒、花椰菜
巴沙魚排
12 道食譜進階搜尋：
-
-
英式炸魚薯條
東京鳥窩廚房說到英國國菜大家會想到什麼呢？炸魚薯條一定是前幾名吧~炸魚薯條的特色是它的麵糊會加入啤酒，我用蜂蜜啤酒來做麵糊，成品真的有麥香和蜂...
食材：巴沙魚排、馬鈴薯、啤酒、油、鹽、麵粉、胡椒粉、玉米粉、水煮蛋、酸黃瓜、沙拉醬
-
-
四川麻辣水煮魚
東京鳥窩廚房喜歡麻辣鍋的人，相信也會很喜愛這道「四川麻辣水煮魚」。顏色鮮明，湯頭辣中帶麻，魚片軟嫩多汁，多種口感在口中交融，必定會成為冬日特別...
食材：巴沙魚排、黃豆芽、米酒、蒜仁、鹽、豆瓣醬、薑、胡椒粉、番茄醬、乾辣椒、糖、青花椒(或一般花椒)、醬油、紅辣椒、青辣椒、水、香菜、玉米粉、香油
-
黃金巴沙魚排~超簡單
咪兒的小廚房巴沙魚以前俗稱多利魚，是屬於越南鯰魚肉質細膩，市售的巴沙魚都是已經處理好的，拿來料理快速又方便，今天的做法超簡單的，3分鐘就能上菜。
食材：巴沙魚、雞蛋、黑胡椒鹽、義式香料、米酒
-
【自創料理】糖醋巴沙魚排
哈士奇料理教室超市買的巴沙魚（其實我不知道巴沙魚是甚麼，但是它很便宜），300公克才59元而已，肉質很軟很好吃，加上糖醋醬更下飯～
食材：巴沙魚片（每片約150公克）、洋蔥、番茄醬、玉米or低筋麵粉、蜂蜜（可用糖代替）、白醋、檸檬汁、米酒、鹽、黑胡椒、太白粉or玉米粉、水
-
黃金蛋煎巴沙魚排
咪樂媽の小廚記巴沙魚不但肉質軟細，又沒有魚刺，很適合小朋友食用，簡單裹上一層蛋液就能增添香味，煎起來口感較豐富，佐義式椒鹽調味就很好吃～ 💌歡迎...
食材：巴沙魚、小磨坊義式香料、米酒、黑胡椒鹽、鹽、蛋
-
-
照燒巴沙魚
梁小蝶完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45737358 使用自製簡易照燒醬調味~...
食材：巴沙魚排、秀珍菇、醬油/味醂/水
-
蒜酥魚塊
梁小蝶完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45567966 人生不如意事十之八九， ...
食材：巴沙魚排、蒜、麵包粉、胡椒鹽/黑胡椒
-
凍豆腐魚肉味噌湯♥
梁小蝶完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45513975 一直覺得「味噌湯」是很有...
食材：凍豆腐、巴沙魚排、乾燥海帶芽、味噌、水
-
蒜味魚蒸絲瓜冬粉★簡易電鍋料理
梁小蝶吸飽蒜香味、魚鮮味與絲瓜甜味的冬粉， 吃起來鹹鹹甜甜超級美味~ 不但營養均衡，而且低熱量又飽足！ （2人份，1人份約150大卡） ...
食材：冬粉、巴沙魚排、絲瓜、醬油、香菇素蠔油/水、蒜
-
-
酥脆黃金巴沙魚〞
梁小蝶"煎"出來的低脂料理~ 蛋皮的黃金色澤如陽般眩目~外酥內嫩鹹香可口， 隨喜佐上台式椒鹽、義式香草或美式茄醬， 怎麼搭配都對味~♪ ...
食材：巴沙魚排、蛋、胡椒鹽/義式香草/番茄醬
-
乾煎香草巴沙魚排
達斯米克廚房美式大賣場販售的冷凍巴沙魚便宜又無刺，簡單料理，輕鬆上菜。口感外面微酥內部軟嫩，帶有淡淡的香草味道...
食材：巴沙魚（解凍淨重）、麵粉、蔥（切段）、薑片（切細絲）、白葡萄酒、塩、粗黑胡椒粒、乾燥奧勒岡葉、乾燥香菜葉、乾燥勒葉
