寶寶副食品

香南蔬菜湯(副食品也可)

沒加鹽及調味料

食材：高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、南瓜、西洋芹、玉米、水

海苔豆腐虱目魚麵線（寶寶副食品）

寶寶吃膩了粥類副食品 也可以改吃麵類換換口感！ 麵線也是在副食品時期時 換菜單的好選擇～ 配料也可以常常不定時變化 方便也快速！大...

食材：昆布高湯、海苔、豆腐、虱目魚條（無刺）、麵線

吻仔魚粥（副食品版）

食材：吻仔魚、白米、乾香菇、海帶芽、芹菜、橄欖油、鹽、白胡椒粉

氣炸鍋副食品-青花椰菜寶寶薯條

食材：花椰菜花朵部分、馬鈴薯、蛋

（寶寶副食品）蔬菜小饅頭

只要會咀嚼，不限月齡的寶寶都可以吃，內容簡單又好吃！

食材：太白粉（馬鈴薯澱粉）、寶寶配方奶粉（不加水純奶粉）、燙熟蔬菜泥、蛋黃

寶寶粽

為了給寶寶吃粽子 媽媽用白米自己包

食材：海苔、白飯、味島香鬆

🥬蔬菜瘦肉寶寶粥

食材：米、紅蘿蔔細末、高麗菜切碎、絞肉、油蔥（可省）、油、鹽、薑末（可省）、高湯

寶寶副食品【玉米菇菇牛肉A菜地瓜丁飯】

👉懶人媽媽副食品👈 《玉米菇菇牛肉A菜地瓜丁飯》 兩天四餐份量的食譜 六個步驟15分鐘搞定👇👇

食材：牛楠切丁、新鮮玉米粒、洋蔥、蒸熟的地瓜丁、A菜、雪白菇、煮熟白飯

寶寶食品【白飯麻糬】

超簡單！寶寶食品【白飯麻糬】 什麼！？白飯竟然可以做麻糬！ 沒錯，這次就要來分享用米飯做成的麻糬 這道料理味道一點也不輸正港的麻糬...

食材：白飯、水、芝麻粉或花生粉、油、糖粉

【寶寶食譜】無油雞蛋餅乾

單純的雞蛋香加上無油的健康餅乾， 材料簡單做法也不難， 很適合對全蛋不過敏的寶寶食用喔! 因為沒有添加奶油，所以口感會稍微偏乾， ...

食材：雞蛋、低筋麵粉、細砂糖

寶寶版珍珠丸子

食材：白米、豬絞肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、蔥花、空心菜、鹽

【寶寶料理】蕃薯菠菜焗烤

🌝寶寶最近不愛吃蔬菜，於是想到將蔬菜搭配他最愛的起司以及地瓜做成焗烤，口味清淡又能補充蔬菜，是非常營養的高纖料理

食材：蕃薯、菠菜、培根、乳酪絲、高纖豆漿

［寶寶版］紫米地瓜粥

適合已開始吃半固體食物的寶寶們 富有花青素的紫米和膳食纖維十足的地瓜加上龍眼乾天然的香甜味，偶爾給寶寶換個健康的甜粥吃也是個不錯的選擇

食材：紫米、大小燕麥片、黃地瓜、龍眼乾

【寶寶食譜】地瓜QQ球（無糖）

開冷凍搜尋晚餐食材的時候，被眼尖的妹瞄到有一包冰烤地瓜，指名要吃地瓜小球球😆，沒問題👌🏻，這種小事就交給媽媽😉 👩🏻‍🍳更多菜單...

食材：蒸熟的地瓜、無鹽（發酵）奶油、日本太白粉（樹薯粉、地瓜粉）

寶寶蒸蛋

水嫩嫩的蒸蛋，寶寶咕嚕咕嚕一口口接著吞。 餵太慢會搶湯勺

食材：蛋黃、配方奶

寶寶副食品-寶寶餛飩

食材：豬絞肉、高麗菜、胡蘿蔔、胡椒粉、薄鹽醬油

〔寶寶粥〕電鍋版：蘋果地瓜藜麥粥

這是一道可以從一歲吃到兩歲的寶寶甜粥，如果孩子吃膩了鹹粥，不妨試試這道簡單又極富營養價值的甜粥喔！

食材：蘋果、地瓜、有機藜麥、米